🥗Salatadan dönenin kaşığı kırılsın 🥗 02.07.2021- 45 günde spor ve diyetle muhteşem değişim

Dun tartildim kizlar.arti 1 im neredeyse.
Yaa gelirkenbir gorseniz tartimi getirdim.kendime ekmek yaparim diye unumu ivir zivirimi getirdim🙄ama bir turlu olmadi .annemlerde dikkat edemedim😑
Moralim bozuldu saldim iyice.kismetse yarin evime gidiyorum artik bakalim .insallah dogru duzgun toparlarim.
.😒
 
Merhaba kızlar bende regl olunca çok sapittim misafir falan geldi derken çok fazla tatlı yedim maalesef 😣 2 gün oldu tekrar başladım oruca ve bugün temiz beslendim salı günü 15. Günü Ramazan'ın ve bizim tartilma günümüz inşallah eksi görürüm 🙏
Canım bu yemelerin hiç sonu gelmiyor biliyorsun😔 Ramazan'ın son 15 günü daha dikkatli olalım hep beraber 🤩 birbirimizden destek alırsak, hedefimize çok yaklaşmış oluruz, bundan sonra çok güzel menülerle burada olacağına inanıyorum 😘
Sahur
Tam buğday ekmeği ile tost 1 dilim
1 yumurta
Salatalık
Domates
Peynir
Zeytin

İftar
Tavuk çorbası
Barbunya pilaki
Salata
Afiyet olsun canım 👌
 
Dun tartildim kizlar.arti 1 im neredeyse.
Yaa gelirkenbir gorseniz tartimi getirdim.kendime ekmek yaparim diye unumu ivir zivirimi getirdim🙄ama bir turlu olmadi .annemlerde dikkat edemedim😑
Moralim bozuldu saldim iyice.kismetse yarin evime gidiyorum artik bakalim .insallah dogru duzgun toparlarim.
.😒
Canım çabuk gelen çabuk gider, yarından itibaren sıfır kaçamak ile kaldığın yerden devam değil mi 😘, hem kendin hem bizim için yapabilirsin bunu 🤩
 
Slm kizlar ❤
3 hafta covid molasi ve kaldigim yerden devam insallah.
Regl olmadim artik hastalandigim icinmi bilmiyorum, ama 3 haftadir duzelebilmek icin ne duyduysam yedim ballar pekmezler havada ucustu.Annem kizkardesim arkadaslar azarlayip durdu diyet yuzunden agir gecirdin diye.
Neyse gecti gitti sukur.
Diyete devam
 
günaydın kızlar. haftasonu olunca hiç bakamadım buraya. 3 günlük tatilde kışlıkları kaldır cam perde dip köşe derken daha çok yorulacak pazartesiyi açtım :) cumada regl olunca diyet biraz şaştı gibi. aslında gün içinde yemedim ama ister istemez tatlı pasta oldu. sahur yapmıyprum zaten. bugünde iş yerinde yiyemem birşey içersem belki su sadece. akşama da rosto, pilav, salata düşünüyorum bakalım :)
 
Slm kizlar ❤
3 hafta covid molasi ve kaldigim yerden devam insallah.
Regl olmadim artik hastalandigim icinmi bilmiyorum, ama 3 haftadir duzelebilmek icin ne duyduysam yedim ballar pekmezler havada ucustu.Annem kizkardesim arkadaslar azarlayip durdu diyet yuzunden agir gecirdin diye.
Neyse gecti gitti sukur.
Diyete devam
çok geçmiş olsun. bende diyet yaptığım ilk dönem yakalanmıştım covide. ben emzirdiğim için ilk bir hafta içmedim ilacı sonra hastenelik olunca mecbur içtim ağır geçirenlerdenim bende
 
çok geçmiş olsun. bende diyet yaptığım ilk dönem yakalanmıştım covide. ben emzirdiğim için ilk bir hafta içmedim ilacı sonra hastenelik olunca mecbur içtim ağır geçirenlerdenim bende
Sanada gecmis olsun canim
Ben hastanelik olmadim ama evde 1 Hafta yataktan cikamadim halsizlikten.Dr vitamin disinda birsey vermedi. Uzun surdu gecmesi
 
Slm Sarayca Sarayca canim ancak kendime gelebildim hala oksuruk Var tat ve koku kaybi Var. Yani 3 Hafta da anca duzelebildim sayilir.Tabi covide yakalaninca diyet falan gume gitti.Bugunden itibaren kendimi cok zorlamadan yeniden basliyorum. Sizler nasilsiniz burayi cok ozledim
Çok geçmiş olsun, merak ettim seni, evet çok zor atlatıyor insanlar :KK43: çok şükür geçirdin, diyet nasılsa yapılır, önemli olan sağlık, herşeyin başı sağlık 🌺
 
Slm kizlar ❤
3 hafta covid molasi ve kaldigim yerden devam insallah.
Regl olmadim artik hastalandigim icinmi bilmiyorum, ama 3 haftadir duzelebilmek icin ne duyduysam yedim ballar pekmezler havada ucustu.Annem kizkardesim arkadaslar azarlayip durdu diyet yuzunden agir gecirdin diye.
Neyse gecti gitti sukur.
Diyete devam
Aynen geçti gitti canım❤️
 
günaydın kızlar. haftasonu olunca hiç bakamadım buraya. 3 günlük tatilde kışlıkları kaldır cam perde dip köşe derken daha çok yorulacak pazartesiyi açtım :) cumada regl olunca diyet biraz şaştı gibi. aslında gün içinde yemedim ama ister istemez tatlı pasta oldu. sahur yapmıyprum zaten. bugünde iş yerinde yiyemem birşey içersem belki su sadece. akşama da rosto, pilav, salata düşünüyorum bakalım :)
Günaydın canım, ellerine sağlık, dün bende kışlıkları kaldırdım gardrobu düzenledim ,
regl zamanımız aynı tarihe denk gelmiş 😀
 
X