- 31 Aralık 2015
- 41.449
- 132.629
Gunde 300 500 kere tartilanlarAma en doğrusu haftada 1 aç ve kıyafetsiz tartılmak doğru sonuç veriyor
- Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
Kadınlar Kulübü'ne ücretsiz üye olmak için tıklayın...
🥗Salatadan dönenin kaşığı kırılsın 🥗 02.07.2021- 45 günde spor ve diyetle muhteşem değişim
- Konu Sahibi Sarayca
- Başlangıç Tarihi
- 31 Aralık 2015
- 41.449
- 132.629
Kahvemi içtim afiyet olsunHadi kızlar gelin çay ikram edeyim size, kırmızı oda başlıycak kp ile izleyeceğiz, eşim kp var diye sesini çıkartamıyor
- 31 Aralık 2015
- 41.449
- 132.629
Dondurma az yiyebilirsin benceAfiyet olsun canımbizde şu an tatlı bombardımanı var, revani, dondurma, lokma ama hiiiiç bakmıyorum bile
- 31 Aralık 2015
- 41.449
- 132.629
Bende detoks suyumu yaptim. Bu hafta 2 akşam yapabildim. Evde olunca hemen yaptim. 1 lt o var aralarda ictiklerimle 2 lt olmuştur1.5 lt suyu tamamladım
- 31 Aralık 2015
- 41.449
- 132.629
Bende bas agrisi var. Bence susuz kaldigim icin dun aksam kvde de hic icmemistim resmenVakit kısa olunca su içmeyi unutuyor insan, susuzluk baş ağrısı yapıyor bende, ama 1.5-2 lt arası normal bence,
- 2 Ocak 2013
- 8.484
- 27.548
Yaptin mi?Akşama karnıyarık yapmayı planlıyorum
Ama ilk defa yapıcam
Bi püf noktası var mı
insallah yaparsin canimEki Görüntüle 2832936
Bu benim kıyafetle tartım, bi 600 Gr daha çıkartalım please
cok iyi Aynen.kafamdaki tokayi bile cikaririm.Ben çıkartıyorum tartılırken
inşallah bozmam canımbu gün sınanıyorum bakalım
- 4 Haziran 2011
- 28.138
- 69.424
Ben hep tartılıyorum gün içerisinde ama haftada 1 kilomu baz alıyorumGunde 300 500 kere tartilanlar
- 4 Haziran 2011
- 28.138
- 69.424
Bu ara motivasyonum tavan bu nedenle canım istemiyorken en iyisi yememekDondurma az yiyebilirsin bence
- 4 Haziran 2011
- 28.138
- 69.424
Mümkün olduğunca içmeni tavsiye ederim, Su az içtiğim zaman gün içerisinde beni çok etkiliyor
- 2 Ocak 2013
- 8.484
- 27.548
Kizlar annemde oldugum icin planliyorum ama olmuyor.butun plan degisti malesef.
Yine de tika basa doymadigim icin kendimi iyi hissediyorum.su an aciktim mesela.
Iftar
Avuc ici kadar pide
1 kepce mercimek corba
5 kofte (kizartmaydi)
3 tavuk kanat (minik olanlardan)
7 kasik bulgur plavi
Yine de tika basa doymadigim icin kendimi iyi hissediyorum.su an aciktim mesela.
Iftar
Avuc ici kadar pide
1 kepce mercimek corba
5 kofte (kizartmaydi)
3 tavuk kanat (minik olanlardan)
7 kasik bulgur plavi
- 4 Haziran 2011
- 28.138
- 69.424
Bak tokayı çıkartmayı unutuyorumYaptin mi?
Aynen.kafamdaki tokayi bile cikaririm.
- 4 Haziran 2011
- 28.138
- 69.424
Yarın gelsin -500 GrMilyon mesajdan sonra menumu vereyim
Leslie 2 yaptım 30 dk
Menüm
Bir kepçe çorba
3 4 çiçek karnabahar graten
Az salata az semizotu yogurtlusu
Bol su
Az önce ara yaptim
Filtre kahve
3 k.kayisi, 3 kare çikolata
bu gün az yemişsin afiyet olsun, salatayı bol bol yememek neden - 4 Haziran 2011
- 28.138
- 69.424
Başka bir şey yemezsen gayet ideal canım afiyet olsunKizlar annemde oldugum icin planliyorum ama olmuyor.butun plan degisti malesef.
Yine de tika basa doymadigim icin kendimi iyi hissediyorum.su an aciktim mesela.
Iftar
Avuc ici kadar pide
1 kepce mercimek corba
5 kofte (kizartmaydi)
3 tavuk kanat (minik olanlardan)
7 kasik bulgur plavi
- 2 Ocak 2013
- 8.484
- 27.548
Ben 2gundur tartilmaya firsat bulamiyorum.cocuklar bahceye inmek istiyor. Yemek varsa onlari bahceye ya daparka goturuyorum.yemwk yoksa bir yemek telasi oluyor.ilk gunler hep saat 6 da tartiliyordum.aslinda beni motive ediyor tartilmak.takip etmek.arti cikinca da butun hevesim kaciyor :/Gunde 300 500 kere tartilanlar
- 31 Aralık 2015
- 41.449
- 132.629
Aslinda kg verince hergun veriyosun zaten. Ben o yüzden o hafta verip veremeyecegimi anlıyorumBen hep tartılıyorum gün içerisinde ama haftada 1 kilomu baz alıyorum
- 2 Ocak 2013
- 8.484
- 27.548
Sagol canim.Başka bir şey yemezsen gayet ideal canım afiyet olsun
- 31 Aralık 2015
- 41.449
- 132.629
Harikasin tebrik ederim. Ben gorunce asla dayanamiyorim işteBu ara motivasyonum tavan bu nedenle canım istemiyorken en iyisi yememek
- 31 Aralık 2015
- 41.449
- 132.629
Canim corba ictikten sonra cocuklari doyurdum. O ara farkinda olmadan fazla su içtim. Cok fena oldum. Karnabahar bile tabagimdan yarisini geri biraktim zorla dinlene dinlene yedim. Salata kaldi yani bitiremedikYarın gelsin -500 Gr
- 31 Aralık 2015
- 41.449
- 132.629
Benim hevesim kacmiyo, ayagimi denk almaya başlıyorum
yoksa salı 87.4tüm. o kadar kaçırdım da arada ama 1 kg gitti en azindan