- 26 Şubat 2013
- 2.468
- 2.843
- 30
Hahahaaha aynen valla
Yataktan kalkıp gitsem sesime uyanıyor gitmesen mesanem patlayacak gibi oluyor
Hahahaaha aynen valla1.5 lt su tamamlandı bi 500 ml daha içerim, artık gece WC git gel
Ay çok zor beklemek ya,Hahahaaha aynen vallakızım uyanıyor gece emzirirken zor duruyorum yerimde kıpır kıpır
Yataktan kalkıp gitsem sesime uyanıyor gitmesen mesanem patlayacak gibi oluyor
Gercekten en iyisi evinde oturmak. Alacaksan da suclusu sen oluyosunBir kaç gün yemezsin olur biter, en azından fazla yemiyorsun öyle düşün, hem senin çok güzel tariflerin var, bu ara onlara yönelsen nefsinide köreltirsin
Oruçsuzken yapabilmiştim. Ama iftar sonrasi canavar hortluyoBu huyumu terkedemedim maalesef, bazı insanlar tadımlık yiyip bırakıyor imreniyorum doğrusu, neyse bende hiç yemeyerek kendimi frenliyorum
Bugun su kaybim fazla oldu. İki gundur cocuklari parka cikardim. Akşam bobreklerim agriyodu sonra sirtima gecti agrisi ya. bas agrisida berbat tabiAy çok zor beklemek ya,ama ne yapalım mecburen içeceğis suyu, zaten 8 de başlıyoruz içmeye, az içince gündüz baş ağrısı çok oluyor maalesef
Neyse ki ben hep evdeyimGercekten en iyisi evinde oturmak. Alacaksan da suclusu sen oluyosunpazartesiye kadar hiç yemicem artik
Yemeklerini bol bol yersen sonrasında canın bir şey istemez belki, bu gün ben sebze yedim ama miktarı fazla olunca hâlâ kendimi tok hissediyorumOruçsuzken yapabilmiştim. Ama iftar sonrasi canavar hortluyo
Çok geçmiş olsun canım, senin bol su tüketmen lazımBugun su kaybim fazla oldu. İki gundur cocuklari parka cikardim. Akşam bobreklerim agriyodu sonra sirtima gecti agrisi ya. bas agrisida berbat tabi
Ağzından bal damlıyorhepberaber ulaşalım inşallah bugün kızımı parka götürdüm pantolon giydim birkaç hafta öncede aynı pantalonu giyip foto çekilmiştim aradaki farkı gördüm çok mutlu oldum
64 ile başladım bugün iftar öncesi 61.9 gördüm
Ha bu arada çay yanında az da olsa tatlı yiyorum
Tatlıyı kesip yürüyüş yapmam lazım
Bu gün bizde kadayıf vardı, aslında sevdiğim bir şerbetli tatlı, ama tadına bakmadım çünkü tadına bakarsam devamı geliyor maalesef
1.5 lt su tamamlandı bi 500 ml daha içerim, artık gece WC git gel
AynenYemeklerini bol bol yersen sonrasında canın bir şey istemez belki, bu gün ben sebze yedim ama miktarı fazla olunca hâlâ kendimi tok hissediyorumgerçi şimdi birşeyler atıştırsam ertesi güne +2 kg alma potansiyelim var doğrusu
Afiyet olsun canım, bu gün ödül gibi düşün, yarına dikkat edersin, hem bu menü çok artı getirmez, e yiyeceğiz tabiYogun bir gundu.yeni telefonu elime aliyorum.
Bugun bura tenha demistim ya duniftara yakin esim geldi...hemen corba pilav ekledim.onun icin guya.ama ondan cok ben yedim... iftarda ben ben degilim...annemin de dolma yapasi geldi.ben ne guzel et ve ot yiyip gunu kapayacaktim.olmadi.hayir yerken cok yemiyor gibi hissediyorum.ama sonra sisligimden anliyorum.esim de hep hatirlatiyor sagolsun
Bunlar mazerwt biliyorum.tek basima kampa gitmedigim surwcw olacak pilavlar dolmalar..2 kasik ye birak.zaten doyuyor insanramazan bu kendime cok kiziyorum.ekmek yemeyim derken yemegi mi abartiyorum acaba???gecwn bir doyetisyen ekmek yemezseniz tatli uerken kendinizi bulursunuz diyordu....
Kendime olan sozumu tutmak adina hic de diyetlik olmayan menumu de yazayim...
Sahur 7 hurma yogurt
Iftar
1 hurma
1 kepce sehriye corba
3 dolma
6 kasik kadar pilav
3 kasik et sote
4 kasik ot kavurmasi
1 baklava (gercek baklava)
Yarim avuc ici pide
YaaaAfiyet olsun canım, bu gün ödül gibi düşün, yarına dikkat edersin, hem bu menü çok artı getirmez, e yiyeceğiz tabibaklava en sonunda yendi yani sen mi yaptın
Ama yarın sıfır kaçamak bekliyorum sendenYaaa.kendimi iyi hissettim bak simdi
Baklavayi esim getirmis gelirken.
Ne suyu iciyorsun canim?Gercekten en iyisi evinde oturmak. Alacaksan da suclusu sen oluyosunpazartesiye kadar hiç yemicem artik
Tmm insallahAma yarın sıfır kaçamak bekliyorum senden
Evet canim arıtmaNe suyu iciyorsun canim?
Aritma mi ?
Bobrekler icin onerilen var mi bilmiyorum ama aritma suyun mineral degeri bayagi dusuk oluyormus.maden suyu ile takviye mi yapsan hergun?ya da ramazanda kaynak suyu mu icsen acaba?sen yine arastir.aklima geldi yaziyorum ben.saglam bir kaynaktan duymadim bobrwklerle ilgili olan kismi yani.degerinin dustugunu biliyorum eminim ama.Evet canim arıtma
Afiyet olsun Canim. Hayirli cumalarSahur
1 yumurta
1 domates
Yarım salatalık
Peynir
1 fincan ıhlamur
Birazcık da pide
bol eksili günler
Bide hayırlı cumalar