Bende her hafta kilo bildirimi yapmaya devam edicem ramazandada aynı şekilde beslenmeyi düşünüyorum inşallah artık hayat boyu bu şekilde devam edebilirim
- Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
Kadınlar Kulübü'ne ücretsiz üye olmak için tıklayın...
🥗Salatadan dönenin kaşığı kırılsın 🥗 02.07.2021- 45 günde spor ve diyetle muhteşem değişim
- Konu Sahibi Sarayca
- Başlangıç Tarihi
- 26 Şubat 2013
- 2.468
- 2.843
- 30
İnşallah yaBende her hafta kilo bildirimi yapmaya devam edicem ramazandada aynı şekilde beslenmeyi düşünüyorum inşallah artık hayat boyu bu şekilde devam edebilirim
valla kilo vermek de almak kadar kolay ve güzel olaydı keşke 
- 4 Haziran 2011
- 28.138
- 69.424
| 12.Mart-09 Nisan-yarış | başlangıç kilo 12.03.2021 | 19.03.2021 | 1 haftalık fark | 1 hafta ödül  | 26.03.2021 | 1 haftalık fark | 2. Hafta ödül |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
 Sarayca | 64.00 | 63.25 | 0.75 |  | 65.75 | +2.50 |  |
| H hilalce11 | 70.50 | 69.40 | 1.10 |  | 68.00 | 1,40 |  |
 NEHIR34 | 78.50 | 77.40 | 1.10 | | 77.40 | 0.00 | |
 Lamaziaa | 60.50 | 61.00 | +0.50 | | 61.00 | 0.00 | |
 friendlyfriendly | 53.30 | 52.10 | 1.20 |  | 51.20 | 0.90 | |
 askzor | 79.60 | 79.00 | 0.60 | | 77.70 | 1.30 | |
 brctkc | 71.50 | 71.20 | 0.30 | | 70.95 | 0.25 | |
 meliSSAnil | 63.90 | 61.90 | 2.00 |  | 61.10 | 0.80 | |
| Y YuKaYu | 57.50 | 58.25 | +0.75 | | 58.25 | 0.00 | |
 badem000 | 72.10 | 72.10 | 0.00 | | 72.30 | +0.20 | |
 Lusi | 64.90 | 64.30 | 0.60 | | 64.30 | 0.00 | |
 Ayzelin | 89.25 | 90.25 | +1.00 | | 89.00 | 1.25 | |
Bu haftanın
1. H hilalce11
2.
askzor 
3.
Ayzelin Sonuncu
Sarayca 
- 4 Haziran 2011
- 28.138
- 69.424
Arkadaşlar kusura bakmayın, diyet açısından öyle kötü bir hafta geçirdim ki, buraya gelmek bile istemedim
, ama eğer devam etmezsem daha kötü sonuç alırım, bunu çok iyi biliyorum 
, burada güzel bir grup olduk ve bence birbirimizi bırakmadan yolumuza devam edelim 
kilo bildirmeyenleri sabit yazdım ama bildirirseniz düzenlerim yeniden
hadi kaldığımız yerden yeniden devam edelim ne dersiniz
Lamaziaa
brctkc
Y YuKaYu
badem000
Lusi
friendlyfriendly
H hilalce11
meliSSAnil
askzor
NEHIR34
Ayzelin
, ama eğer devam etmezsem daha kötü sonuç alırım, bunu çok iyi biliyorum , burada güzel bir grup olduk ve bence birbirimizi bırakmadan yolumuza devam edelim kilo bildirmeyenleri sabit yazdım ama bildirirseniz düzenlerim yeniden hadi kaldığımız yerden yeniden devam edelim ne dersiniz Lamaziaa brctkc Y YuKaYu
badem000 Lusi friendlyfriendly H hilalce11
meliSSAnil askzor NEHIR34 Ayzelin
- 4 Haziran 2011
- 28.138
- 69.424
Tebrik ederim canım, detokstan sonra kilo vermen şahaneSlm kizlar
Tarti gunu ama kimse yazmamis
Sabah 61,1 kilom,gecen haftaya gore -800gr
Sanirim yeni basladigim kur ise yariyor ,birde gunluk yuruyus yapmaya basladim.
Hani nerede kilo bildirimin, bekliyorum
Geçen haftaya rağmen güzel toparlamışsın canım, en azından ben gibi artıda değilsinevet ....
benim de içimden yazmak geliyor... yazayım
gecen haftalarda 72.1
pzt 73.1
bugun 72.3
fark -800
aldıgımı veremedim yani
herkese sevgiler
baska bir topikte daha fit hallerde karşılaşmak üzere
dünya büyük kk küçük
Tebrik ederim canımBen atayım tartımı bari
Geçen hafta 79 dum
Gayet güzel, 1 margarin gitmiş fena mıHerkese günaydın kizlar
Bugün kilom 70.95
Geçen hafta 71.2
Fark -250 Gr.
İki gün önce 70.2 düm bugün durum bu..sanırım adet olmamın etkisi..aldığım akıllı bilekligin de bütün fonksiyonları calisiyo sadece adım sayma özelliği arızalı çıktı..çok şanslıyımbugün servise göndericem o gelene kadar dk tutucam sadece..bugün de kendime izin verdim hafif ağrım var yarından itibaren tam gaz devam edicem inşallah..kilo veren herkesi tebrik ederim
Maşallah canım
Maşallah canımMerhaba kızlarr
Ben gecen haftaya göre 1.25 vermısım. Daha ıyı yapabilirdim aslında bol kacamaklı oldu. Devam edecek mıyız biz kızlar?
Tebrik ederim canım
- 8 Kasım 2019
- 20.572
- 35.808
Tamda bildirimlerin geliyor şöyle elimdeki örgümü bir kenara bıraktım okuyordum. Acaba acaba acaba diyordum. Kendimi sorguluyordum.
Biliyorsun bir sürecten geciyorum canım. Belli amaçlarım var uğraş veriyorum. Hiçbişey tad vermemeye başladı bu ara. O yüzden biraz kabuğuma çekileyim dedim. Ama sanırım bunu o diğer düşüncelerden sıyrılıp yapmak kendime odaklanmak, Kilo konusunda direyetimi korumak kendim için yapacağım en güzel iyilik olucak. biliyorumki kilo problemini çözdüğümde gerideki bütün sorunlarım çorap söküğü gibi çözülecek
Aklına geldiğim için çok teşekkür ederim birtanem. Haydi geleyim haydi devam edelim
- 4 Haziran 2011
- 28.138
- 69.424
Of of bilmezmiyim hepimiz aynı zaman zaman boşlukta oluyoruz ama neyse ki hemen kendimize geliyoruzTamda bildirimlerin geliyor şöyle elimdeki örgümü bir kenara bıraktım okuyordum. Acaba acaba acaba diyordum. Kendimi sorguluyordum.
Biliyorsun bir sürecten geciyorum canım. Belli amaçlarım var uğraş veriyorum. Hiçbişey tad vermemeye başladı bu ara. O yüzden biraz kabuğuma çekileyim dedim. Ama sanırım bunu o diğer düşüncelerden sıyrılıp yapmak kendime odaklanmak, Kilo konusunda direyetimi korumak kendim için yapacağım en güzel iyilik olucak. biliyorumki kilo problemini çözdüğümde gerideki bütün sorunlarım çorap söküğü gibi çözülecek
Aklına geldiğim için çok teşekkür ederim birtanem. Haydi geleyim haydi devam edelim
İşte bu ya
senden bunu duymak güzel 
- 8 Kasım 2019
- 20.572
- 35.808
Tutup kaldırıyorsun kız her zaman düşmeme izin vermiyorsunkiOf of bilmezmiyim hepimiz aynı zaman zaman boşlukta oluyoruz ama neyse ki hemen kendimize geliyoruz
İşte bu ya
İllaki koptuğumuz zamanlar olucak ama önemli olan dediğin gibi kendimize gelebilmemiz. Birde düşündümde cidden ramazana ne kaldı. Ramazanda alıcakmıyım verebilecekmiyimm belli değil. Sonrası zaten yaz. Toparlanmakta fayda var
Ben tartılmadım canım da beni sabitmi yazsan pazartesi tartılıp bi güncelliyim. Pazartesüne kadar belki telafi ederim birazda olsa şu birkaö günü
- 4 Haziran 2011
- 28.138
- 69.424
Tamam canım bence cumaya kadar tartılma bu arada dikkat edersin, bu hafta sabit yazarımTutup kaldırıyorsun kız her zaman düşmeme izin vermiyorsunki
İllaki koptuğumuz zamanlar olucak ama önemli olan dediğin gibi kendimize gelebilmemiz. Birde düşündümde cidden ramazana ne kaldı. Ramazanda alıcakmıyım verebilecekmiyimm belli değil. Sonrası zaten yaz. Toparlanmakta fayda var
Ben tartılmadım canım da beni sabitmi yazsan pazartesi tartılıp bi güncelliyim. Pazartesüne kadar belki telafi ederim birazda olsa şu birkaö günü
- 8 Kasım 2019
- 20.572
- 35.808
O çok daha güzel olur canımTamam canım bence cumaya kadar tartılma bu arada dikkat edersin, bu hafta sabit yazarım
Haydi küllerimizden doğma vakti şimdi - 4 Haziran 2011
- 28.138
- 69.424
Doğduk bileO çok daha güzel olur canım
Amma ne yedim ha söylemesi ayıp tabi
- 8 Kasım 2019
- 20.572
- 35.808
Valla bende yedim hee. Bu akşam yemeğinde karrbonhidrat partisi vermiştimDoğduk bile
Amma ne yedim ha söylemesi ayıp tabi
- 4 Haziran 2011
- 28.138
- 69.424
Valla bende yedim hee. Bu akşam yemeğinde karrbonhidrat partisi vermiştim
Ama son değil mi bitti gitti
- 1 Ekim 2010
- 13.876
- 38.106
- 4 Haziran 2011
- 28.138
- 69.424
Aynen öyle oldu valla, len ne oluyor kendine gel sarayca, bu gidişat iyi değil dedim ve geldim
Tabi diyeti bırakınca boşluğa düştün ye babam ye sonra bi göbekle gözgöze geldiniz bi totoyla bakıştınız derkentöbe bismillah deyip diyete giriştin
Nasıl bilmiş miyim ehuhehhe