İşte bu kadarYarın tam anlamıyla başlıyorum. Kendime gelicem bu gece kafamı toparlayacağım ve yarın tam anlamıyla başlayacağım. 60 lara geri dönemem.
Cuma günü tartıda ne kadar artı çıkarsam çıkayım asla moralimi bozmayacağım. Yolum daha var arkamdan koşturan yok.
Sarayca tablo yapınca çok utanacağım artı gözükmekten ama olsun. Bu benim hedefime ulaşmamı sağlayacaksa hiç önemli değil.
Hadi bakalım ben geri döndümmm
Sen gaza getirdin beni bugünn Allah senden razı olsunİşte bu kadar
Valla ne ictigimden bişey anlamadım
üç bardak içtim ama hiç çay tadı alamadım ama pes etmiycem 
Valla burda hepimiz olumlu olumsuz birbirimizi etkiliyoruz bu hafta gerçekten herkeste var bı mod düşüklüğü tabi herkesin yaşantısı farklı herkes birbirine uyum sağlayamayabiliyor ama çok etkiliyoruz birbirimizi o yüzden bı yola baş koyduk ağzımızı tutacaz yapacağımız buSen gaza getirdin beni bugünn Allah senden razı olsun
Canım yoldaşım ve bazen rakibim
aslında ben de kaç gündür spor yapamiyorum uyku neredeyse sıfır yavru ceylanım sağolsun(annesi dötünü yesin uyumuyor)
tasincam bi yandan da ev topluyorum ama habire su iciyom acikmayim diye spor yoksa ağzımı tutuyum diyorumgazlayalim hepimiz birbirimizi napalim
bak benki çay bardağındaki çaya bile 3 4 küp şeker atardım. önce 2ye düşürdüm sonra 1e düşürdüm. 2019 da diyete başladığımda yarım şekere düşürüp sonra tamamen şekersize geçtim. ben asıl türk kahvesini asla şekersiz içemem diyordum. onda da yine önce 2den 1e düşürdüm sonra tamamen bıraktım. yanında kuru yemiş yemeye başladım o şekilde alıştım. şuan 6 ay olmak üzereValla ne ictigimden bişey anlamadım
ev toplamakta bir spor benceValla burda hepimiz olumlu olumsuz birbirimizi etkiliyoruz bu hafta gerçekten herkeste var bı mod düşüklüğü tabi herkesin yaşantısı farklı herkes birbirine uyum sağlayamayabiliyor ama çok etkiliyoruz birbirimizi o yüzden bı yola baş koyduk ağzımızı tutacaz yapacağımız bu
allah kolaylık versin. bende kızım 8 aylıkken taşınmıştım hatta yarın 3 yıl olcak 
OlsunValla ne ictigimden bişey anlamadım
sevmesen de içince bir süre sonra alışılıyor.hergün içmeyw devam.3 4 ay so ra şekwrli içmek istemeyeceksin 
Allah korusun ihmal etme canım
Bu ara pek karsilasamadik nasil oldu cocuklar canimOlsun
Çok teşekkür ederim canım..duruma göre bakicam artık
Evet öyle sanırım biraz fazla zorladım sınırlarımı..çok da inatlasmamak lazımmış
Türk kahvesini her gün içiyorum ama ona da ara vericem bi süre..aslında çok ağır spor da yapmadım evde adım attım ama sabahtan akşama kadar evde hiç durmuyorum nerdeyse..zayıflama fikrinden vazgeçmedim kesinlikle ama bı kaç gün ara versem iyi olacak sanırım..
Teşekkür ederim canım
Evet büşracımöyle oldu :/
Rekor bendeev toplamakta bir spor bence
zor oldu.hem de ekim ayı.klimalı ev.tek oda ısınıyor.bebek desen gazlı.uyısa hemen uyanır.ilk bebek.biz acemi...yerleşmem bayağı zaman aldı.sağolsun annem hep yanımdaydı ama bebek aülayıp durunca ...hepimiz paniktik...şimdi 7 yaşında sıpa Çok teşekkür ederim canım..haklısın sağlık her şeyden önce
Canım bu ara yapmam gereken işler var, bazen sakin oluyoruz ama bu ara izin alırsam iyi olmazNasıl bi kurumda çalışıyorsun canım rapor vs olsa keşke hastayken de çekilmez hiç iş güç çok haklısın
Geçmiş olsun canım
Canım eksi geleceksin hiç kafana takmaYarın tam anlamıyla başlıyorum. Kendime gelicem bu gece kafamı toparlayacağım ve yarın tam anlamıyla başlayacağım. 60 lara geri dönemem.
Cuma günü tartıda ne kadar artı çıkarsam çıkayım asla moralimi bozmayacağım. Yolum daha var arkamdan koşturan yok.
Hadi bakalım ben geri döndümmm
Bizim ev de öyle,
Bunu uzun vadede anlayavçcakdın sadece şekeri kesmen bile 1 yılda 4-5 kilo farkeder, pes etmeValla ne ictigimden bişey anlamadım
Senin işin de zor. Uykulu olunca ben çok agresif oluyorum sen pamuk gibisinnValla burda hepimiz olumlu olumsuz birbirimizi etkiliyoruz bu hafta gerçekten herkeste var bı mod düşüklüğü tabi herkesin yaşantısı farklı herkes birbirine uyum sağlayamayabiliyor ama çok etkiliyoruz birbirimizi o yüzden bı yola baş koyduk ağzımızı tutacaz yapacağımız bu
sen buradan güç kuvvet alıyorum zaten burası olmasa ohoo çoktan bırakmıştım. Veya bırakıp bir daha toparlanamamıştım