- 5 Ocak 2015
- 59.197
- 205.945
Sonucu soylemicekmisin
Oooo masallah cnm
Sonuc Cuma 63,8 üc gün bugün 62,5. -1300
Ben bide cumartesi basladim
lahana duyorum baska bisey demiyorum
Günaydın Mart Ayımız HoşgeldiGunaydinnn kizlar
Bol eksili bi hafta, bi ay olsun insallah
Ben normal saatimden baya erken tartildim sabit ciktim
Biraz eksiyimdir diye düşünüyorum
Aijoo
Senden haberler nasil ortim
Bugün kahvaltımda migrostan bi çikolatalı yulaf kepeğimiydi neydi tam hatorlamıyorum paketinide attım. Sütle ondan yapcam şimdi
YapmaaaaaBugün lahana diyetimin dördüncü günü halen mutluyum
Iki güne birakirim diyordum ayni seyi yiyemem diyordum ama dört gün basardim cok sükür... tartidada farklar görüyorum bu beni daha da motive ediyor.
Evet ve yine yapiyorum bugünlük lahana yemegimi
Bem tartmadım sürprizgünaydın hanımlar sabah tartıldım artıdayım
Cuma 63,8
Bugün 62,5
-1300Cok mutluyum
Tertemiz kahvaltı
Günaydın Mart Ayımız Hoşgeldi
Cuma 96
Bugun 95.4
Fark 600 gr
Afiyet olsun canım.beyazını neden yemiyorsun.akşam az sanki ama .eminim güzel eksi gelir.Tünaydın kızlarr
Dünkü menüm
Kahvaltı
Top şeklinde pişirilen yumurta 2sinin sarıları
Peynir
Zeytin
Domates
1 dlm ekmek
ara türk kahvesi
akşam
3 yk beZelye yemeği
2 lt su
Normalde yerim beyazınıda ama o top top olduğunda sadece beyaz biraz yiyemiyorumYapmaaaaa
Lahana ağacı çıkıcak içinde .
Bem tartmadım sürpriz
Olsun ama ne artılar eksiye döner burda.sakın bırakma.hem bugün pzt.diyetebaşlama günü
Süper rakam
Tertemiz kahvaltı
Afiyet olsun canım.beyazını neden yemiyorsun.akşam az sanki ama .eminim güzel eksi gelir.
Ahh canım rakibim bunla sen nasıl doyuyorsun az biraz daha yağlı balli beslensen ya bak enerjin düşecek
Afiyet olsun kizlarGünaydın kızlar sabah 1 yumurta 1 dilim ekmek yedim
suyla dolaşıyorum ofiste :))
haftasonu hiç kaçırmadım