- 4 Haziran 2011
- 28.138
- 69.424
Aralıklı oruç evet. İnşallah canım sende ulaşırsın en kısa sürede
Aralıklı oruç evet. İnşallah canım sende ulaşırsın en kısa süredeİf -aralıklı oruç aynı değil mi?
Sen de yeni başlamışsın. :)
Hedefine hemencik ulaşırsın inşallah canım.
İyiyim sağol canım.Bademcim canım ortim
Seni çok sevdiğimi hatırlıyorum sadece... onun dışında geçirdiğimiz paylaştığımız çoğu şey hayal meyal iyi mi kuzum
Nasılsın bitanem ❤ ben iyiyim.
Hiçbir şeyin küçük büyüğü olmazBelki sizin için küçük benim için büyük bir adım.
Akşam yemeği sonrası 40 dk. Orta tempo yürüyüş
Kanepede kırlent gibi oturabilirdim...ama oturmadım
Bu gün tek öğün sabah kahvaltısı ile günü sonlandırıyorum. Spor yapmadım ev işi yaptım bu günlük yeter. Tartıda eksiler görünce yemek yiyesim de gelmiyor. Hay maşallah bana
Yarın tartilip kilo bildireceğim.
Sağol canım. :)Hiçbir şeyin küçük büyüğü olmazharikasın
Güzel bir başlangıçBelki sizin için küçük benim için büyük bir adım.
Akşam yemeği sonrası 40 dk. Orta tempo yürüyüş
Kanepede kırlent gibi oturabilirdim...ama oturmadım
Oy oy oy çok güzel. Çok özledim ayrıca
Bugünün özeti
kahvaltıda
1 yumurtayla menemen
2 dilim peynir
2 köz biber
çay ekmek yemedim
ara
4 tane kadar yer fıstığı 1 sade Türk kahvesi 1 maden suyu
öğlen soğuk çay (meyveli yeşil çay )
akşam
ızgara biftek
2 tane çiğ köfte
köz biber köz domates
ayran salata
maden suyu şimdide limonlu su
Nickim değişti..ben onu unuttum kusura bakma canım..İyiyim sağol canım.
Amaaaa
Nickini değiştirmiş olabilir misin?şeyapamadım...
Tamam canım ortimNickim değişti..ben onu unuttum kusura bakma canım..
İyiyim şükür deBademcim canım ortim
Seni çok sevdiğimi hatırlıyorum sadece... onun dışında geçirdiğimiz paylaştığımız çoğu şey hayal meyal iyi mi kuzum
Nasılsın bitanem ❤ ben iyiyim.