- 4 Haziran 2011
- 28.138
- 69.424
Hoşgeldin canım. Kilo vermeye niyetlendiysen kısa sürede verirsin. Omlet yap çok begeneceksin. En güzeli doyurucu olması
- Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
Kadınlar Kulübü'ne ücretsiz üye olmak için tıklayın...
🥗Salatadan dönenin kaşığı kırılsın 🥗 02.07.2021- 45 günde spor ve diyetle muhteşem değişim
- Konu Sahibi Sarayca
- Başlangıç Tarihi
- 4 Haziran 2011
- 28.138
- 69.424
Sağol canım 39 yaşındayım3 çoçuk annesiyim
ben sonbarda 100 gördüm bu haftaki güncel kilom 79 3 oldu çok şükürdaha 15 kilom var
maşallah canım benim. İdolumsun 
- 8 Aralık 2011
- 44.207
- 154.837
küçük bir il dışı seyehatı
- 4 Haziran 2011
- 28.138
- 69.424
Hazır mı satılıyor
- 8 Aralık 2011
- 44.207
- 154.837
bugün giydim siyahları sizlere foto cekeyim dedim acele evden çıktım 
- 8 Aralık 2011
- 44.207
- 154.837
Çok güzeldi şeker oranı bana fazla geldiHazır mı satılıyor
- 4 Haziran 2011
- 28.138
- 69.424
Müsait olanca foto beklerim. İradeli davrandin verdin ve kalanları da vereceksin
- 8 Aralık 2011
- 44.207
- 154.837
Hepberar yeniden olcak sadece biraz sabır kedine güven arkası gelecekMüsait olanca foto beklerim. İradeli davrandin verdin ve kalanları da vereceksin
- 4 Haziran 2011
- 28.138
- 69.424
İnşallah canım, bu azimli halim devam ettiği sürece vereceğim kiloları. En kötüsü ümitsiz olmak.Hepberar yeniden olcak sadece biraz sabır kedine güven arkası gelecek
- 4 Haziran 2011
- 28.138
- 69.424
Arada içilebilir
- 2 Ocak 2013
- 8.484
- 27.548
Hoş buldum canım.
Niyetliyim inşallah vericem.
Sabah omletle başladım.doydum evet :)
Aralıklı oruç tarzı yapıyorum 3 gündür.iyi gidiyor şükür.
Sen neler yapıyorsun.kaç kilo verdin.
Boyun kaç .
Ne çok soru sordum
- 4 Haziran 2011
- 28.138
- 69.424
Ben de İF tarzı beslenmeyi şimdilik devam ettiriyorum. Sabah öğlen yiyeceğim akşam yemeyecegim. Bu sistem bana iyi geldi. Akşam kacamaklarim bitti çok şükür. Aslında daha geçen çarşamba başladım 75.7 kg ile.Hoş buldum canım.
Niyetliyim inşallah vericem.
Sabah omletle başladım.doydum evet :)
Aralıklı oruç tarzı yapıyorum 3 gündür.iyi gidiyor şükür.
Sen neler yapıyorsun.kaç kilo verdin.
Boyun kaç .
Ne çok soru sordum
Canım annemler gelmişti kız kardeşime geçmişlerdi tekrar bana geldiler yarın akşam gidecekler biz de eşimle bugün dışarı çıktık baya yorulmuşum hafta sonu çok düzenli değildim ana bol bol yürüdüm yarın hafif beslenmeyi düşünüyorum belki if yapabilirim ya da ona benzer
- 2 Ocak 2013
- 8.484
- 27.548
İf -aralıklı oruç aynı değil mi?Ben de İF tarzı beslenmeyi şimdilik devam ettiriyorum. Sabah öğlen yiyeceğim akşam yemeyecegim. Bu sistem bana iyi geldi. Akşam kacamaklarim bitti çok şükür. Aslında daha geçen çarşamba başladım 75.7 kg ile.
Sen de yeni başlamışsın. :)
Hedefine hemencik ulaşırsın inşallah canım.
- 16 Mart 2008
- 45.728
- 223.087
Bademcim canım ortim
Seni çok sevdiğimi hatırlıyorum sadece... onun dışında geçirdiğimiz paylaştığımız çoğu şey hayal meyal iyi mi kuzum
Nasılsın bitanem ❤ ben iyiyim.
- 4 Haziran 2011
- 28.138
- 69.424
Hosgelmisler annenler. Ben en son covit görülmeye başladığında gördüm annecigimi. Gitmeye kıyamıyorum ne olur ne olmaz yaşlılar benden bulaşma ihtimali olabilir. Çocuklar da babaannesinde Mart sonlarında gönderdik. Arada gidip görüyorum ama hafta sonu gidip getireceğiz çocukları.
Hafta içi yediklerini telafi edersin nasılsa. İyi akşamlar