🥗Salatadan dönenin kaşığı kırılsın 🥗 02.07.2021- 45 günde spor ve diyetle muhteşem değişim

Eski sisko gunlerime asla geri donmek
İstemiyorum
Sınırım 70 olmalı
İlk defa kilonun ne kadar sıkıntı verdiği bana dank etti
Biliyordum ama bu kadarinida hic anlayamamışım
Allahim bi daha göstermesin hepimize
 
Evet kilo başa bela, iyi ki başlamışsın ve vermişsin 3-4 kilo sonra fıstık gibi olacaksın, şimdi de öylesindir ama 67 den sonra baya baya fark efiyor bende iyi ki vermişim bi kendime geldim, bildiğin balon gibiydim hepi topu 10 kilo ama çok fark ediyor, bu gün bayadır görnediğim komşum çok şaşırdı, tebrik etti, mutlu oldum doğrusu
 
İskender tam İskender her şey var, yarın artı olurum ama pazar kurtarırım eğer dikkat edersem
Afiyet olsun
Gider gider kalmaz dikkate edersen
Yaaa ne guzel motivasyon oluyo insana
Deli misin nasıl fark eder
75-65

bende oyle diyorum kuzu 4 kilo daha versem coook daha farkli olacak
Artik aynaya bakinca beğeniyorum kendimi
Eskisi gibi kaçmıyorum
Ama bir beden sonra cok daha guzel olur giydiklerim
 
Aynen ya motivasyonu artıyor insanın

4 kilo çok fark edecek incecik olacaksın
 
İyi hafta sonlari herkese
ben börek yedim
Aylardır ilk defa yedim galiba
Cok doymadan sofradan kalktım ama sanki
2 kucuk dilim kasarli börek su reklamlarda uzayan cinsten bol yağlı yani
zeytin ,peynir,salata
Yedim pisman degilim ama
Yemesemde olurdu
Yiyince insanin başı göğe ermiyormuş
 
Benimde dun canım çok börek istedi afiyet olsun 2 dilimden hiçbirşey olmaz
 
Bu gün 12 ye kadar uyumuşuz

Kahvaltı
Melemen
Zeytin
Salatalık
3 wasa

Bu gün yeşilçay maden suyu limon detoks çayı yapayım
 
Afiyet olsun iyi ki yemişsin arada öyle yememiz lazım, hiç canını sıkma, hem sabah yenilenler çok artı getirmiyor
 
Benimde dun canım çok börek istedi afiyet olsun 2 dilimden hiçbirşey olmaz
Esim hafta basindan beri buraya acilmiş
Hafta sonu alicam da alicam sende yersin diyip beynime yer etti galiba
Nerdeyse 5 aya yakin olmus yemeyeli borekmis,pocaymış
Yemesem olurmuş
Canın cekmesin
Yedim bes dk gecti lezzeti
Simdi tartıyla cebelles dur işin yoksa
 
Bu siteyi kullanmak için çerezler gereklidir. Siteyi kullanmaya devam etmek için onları kabul etmelisiniz. Daha Fazlasını Öğren.…