- 8 Aralık 2011
- 43.347
- 148.826
İştemisin
İştemisinAfiyet olsun canım bende 2 dokuzlu 1 beyaz çay ile termosa hazırladım birazdan içeceğim,
Ben sevmem öyle şeyleriBence kabul etme
Aynen gözlerim bile şişti en tehlikeli zamanlar şeker komalarım basladıRegl dönemi normal bence kilo artışı benimde 2-3 günüm kaldı başladı şişkinliğim
Regl dönemimde tek öğün yapamayabilirim. mesela şuan 4 gün kaldı iştahım açıldı şeker isteği tavan. bu süreçte ve regl iken kendimi tutamazsam 2 öğün yapacağım. Ama tek öğün bana uyuyor. midemi uyandırmağım sürece açlık hissetmiyorum. su ile kahve ile bitki çayı ile bastırıyorum . zaten öğlende acıkan biriyimdir hep. Sadece bu yöntemle deneyebiliyorm diyeti. Çünkü akşamları ve gece çook acıkıyorum kendimi tutamayıp yine bozuveriyorumAfiyet olsun canım, tek öğün bana zor geliyor arada olur ama her zaman uyabilecek misin
Evet bir çıkıyor bir düşüyor borsa gibiOlsun canm cok fazla bisey yememissinki
Az
Bende artidaym valla
Cikiyo gibi olup birde. Düşüyor
Takmayalım kafamıza
Evet canım , bitki çayı termosu aldım artık her gün yaparım bitki çayı bu gün yaptığımı benden başka 6 kişi içti, hepsini ben içecektim güyaİştemisin
Kuru meyveler de çok iş görüyor, ben siyah kuru üzümü çok severim, dut hurma kayısı incirAynen gözlerim bile şişti en tehlikeli zamanlar şeker komalarım basladı
Kolay gelsinEvet canım , bitki çayı termosu aldım artık her gün yaparım bitki çayı bu gün yaptığımı benden başka 6 kişi içti, hepsini ben içecektim güya
Anlıyorum seni, bize ne nasıl iyi gelecek kendimiz daha iyi tecrübe ediyoruz,Regl dönemimde tek öğün yapamayabilirim. mesela şuan 4 gün kaldı iştahım açıldı şeker isteği tavan. bu süreçte ve regl iken kendimi tutamazsam 2 öğün yapacağım. Ama tek öğün bana uyuyor. midemi uyandırmağım sürece açlık hissetmiyorum. su ile kahve ile bitki çayı ile bastırıyorum . zaten öğlende acıkan biriyimdir hep. Sadece bu yöntemle deneyebiliyorm diyeti. Çünkü akşamları ve gece çook acıkıyorum kendimi tutamayıp yine bozuveriyorum59 u görene kadar bu sekılde olsun diyorum en azından
Aynen öyle,Kolay gelsinherkes faydalansın beraberimizde herkes zayıflasın
Diyetisyen mi verdi listeyiÖrnek 1300 kalorilik diyet listesiEki Görüntüle 2727425
Bencede beyaz eşya gibi, biraz şansına, diyetisyenle tartı aynıysa için rahat etmiştir,Yeni aldığım doğru
diğer tartıyı söyledim o miladını doldurduMuş deditartı işiyle uğraştığımız için biliyoruz tartı işi şans işi dedi benim bile aldım pahalı tartılarda bile sorun çıktı bu olurbilir dedi
Selam canım iyiyiz sen nasılsın, nerelerdesinselamlarrrrrr
nasılsınız gençlerrr
Harika ya afiyet olsungünün her anında itina ile kahvaltı yapılırEki Görüntüle 2727359 Eki Görüntüle 2727359
Eki Görüntüle 2727359
kahvaltımdan önce 1 kahve 4 minik parça bitter çikolata
Kesinlikle anlıyorum seniNasıll heyecanlanmışsam3 kere atmışım resmî anlayın
Diğer öğünleri ayak üstü geçiştirebiliyorum ama kahvaltıyı geçiştirmiyorum tabağım dolu olacakHarika ya afiyet olsun, bu gün 1 wasa kalmıştı onunla bile mutlu oldum, yok kahvaltılarda yiyeceğim ya, sade yumurta peynir hiç çekilmiyor