🥗Salatadan dönenin kaşığı kırılsın 🥗 02.07.2021- 45 günde spor ve diyetle muhteşem değişim

Geldim görüşmeyeli 10 kiloya yakın yağdan gitmiş dedi yanı sağlıklı kilo vermişim :rolleyes:görünce çok şaşırdı senle reklam yapmam lazım dedi bana 🤪ben senin geleceğini duyunca kesin kilo aldı dedim vereceğini hiç düşünmedim bu ara alıp gelen çok dedi 😊birazdan analizmide atayım böyle bol bol sohbet ettik 😊
yaa çok sevindim :KK200: :KK200:
 
Diyetimin 7.gününde 1,5 dilim tam buğday ekmeği ve 2çorba kaşığı fıstık ezmesi öğle yemeğinde . Regl'im yakın pek dayanamıyorum tek öğün'e uyamadım bugun. zaten dün 65.80 di bugun tartı 66.30 :KK43: Anlamadım..
Regl dönemi normal bence kilo artışı benimde 2-3 günüm kaldı başladı şişkinliğim:KK20:
 
Diyetimin 7.gününde 1,5 dilim tam buğday ekmeği ve 2çorba kaşığı fıstık ezmesi öğle yemeğinde . Regl'im yakın pek dayanamıyorum tek öğün'e uyamadım bugun. zaten dün 65.80 di bugun tartı 66.30 :KK43: Anlamadım..
Olsun canm cok fazla bisey yememissinki
Az
Bende artidaym valla
Cikiyo gibi olup birde. Düşüyor
Takmayalım kafamıza
 
Geldim görüşmeyeli 10 kiloya yakın yağdan gitmiş dedi yanı sağlıklı kilo vermişim :rolleyes:görünce çok şaşırdı senle reklam yapmam lazım dedi bana 🤪ben senin geleceğini duyunca kesin kilo aldı dedim vereceğini hiç düşünmedim bu ara alıp gelen çok dedi 😊birazdan analizmide atayım böyle bol bol sohbet ettik 😊
🤩🤩🤩 ne guzel 💪🏻
Bekliyoruz🥰
Tartımda doğru :rolleyes:
Hangisi🤪
 
günün her anında itina ile kahvaltı yapılır 🥰 C2EC5398-DA84-4A42-8471-25B67F822401.jpeg C2EC5398-DA84-4A42-8471-25B67F822401.jpeg
C2EC5398-DA84-4A42-8471-25B67F822401.jpeg
kahvaltımdan önce 1 kahve 4 minik parça bitter çikolata 🥰
 
Diyetimin 7.gününde 1,5 dilim tam buğday ekmeği ve 2çorba kaşığı fıstık ezmesi öğle yemeğinde . Regl'im yakın pek dayanamıyorum tek öğün'e uyamadım bugun. zaten dün 65.80 di bugun tartı 66.30 :KK43: Anlamadım..
Afiyet olsun canım, tek öğün bana zor geliyor arada olur ama her zaman uyabilecek misin
 
Geldim görüşmeyeli 10 kiloya yakın yağdan gitmiş dedi yanı sağlıklı kilo vermişim :rolleyes:görünce çok şaşırdı senle reklam yapmam lazım dedi bana 🤪ben senin geleceğini duyunca kesin kilo aldı dedim vereceğini hiç düşünmedim bu ara alıp gelen çok dedi 😊birazdan analizmide atayım böyle bol bol sohbet ettik 😊
Ay maşallah 💐🌹🧿🧿🧿🧿🤩🤩 ne reklamı ya sen kendin verdin 😃
 
X