- 8 Aralık 2011
- 43.295
- 148.465
Günaydın
Günaydıngünaydın
HarikasınBen eksi çıkacağımı anladm aksam ama yine de beklemiyordum
Cumaları bu tartı bana kıyak geciyor galiba
Gecen haftada böyle olmustu
Eki Görüntüle 2719868
Gecen hafta 71.2
Bu hafta. 70.8
Giden -400
biliyordummmmm var bu elti de bişeylerrrrbugün eltim yemeğe davet etti kızlar
Hemide en sevdiğim yemekleri yapmışbiliyordummmmm var bu elti de bişeylerrrr
Tebrik ederim canımBen eksi çıkacağımı anladm aksam ama yine de beklemiyordum
Cumaları bu tartı bana kıyak geciyor galiba
Gecen haftada böyle olmustu
Eki Görüntüle 2719868
Gecen hafta 71.2
Bu hafta. 70.8
Giden -400
Hay AllahHemide en sevdiğim yemekleri yapmış
Sagol balmmHarikasıntebrikler
Ya benide biri yemege çağırsınHemide en sevdiğim yemekleri yapmış
Sagol kuzumTebrik ederim canım
Tabiki mutlu olSagol balmm
Ya benide biri yemege çağırsın
Yemek yapmaktan bıktım su ara
Sagol kuzum
70.8 i gorursem cok mutlu olurum demistim olaym bari
Haftaya hedef 70.2
Afiyet olsunnn
Iyice zivanadan çıktı pandemiKızlar bizim iş yeri Corona çok pozitif olan var, bu gün bende psikolojik mi bilmem halsizim baya
Ben pandeminden dolayı bu kadar uzun evde kaldım yoksa diğer takımlardaki diyette sarayca bilir her hafta bir yere gidiyordumSagol balmm
Ya benide biri yemege çağırsın
Yemek yapmaktan bıktım su ara
Sagol kuzum
70.8 i gorursem cok mutlu olurum demistim olaym bari
Haftaya hedef 70.2
Sağol canım, etrafta pozitif çok olunca insan etkileniyor, bu hafta hep halsizdim zatenAfiyet olsunnn
Cok guzel
Erken yapmam ama bende cok aciktim
Simdi hazirladim
Yapicz ins
Iyice zivanadan çıktı pandemi
Allah sonumuzu hayr eylesin
En yakin arkadasimn sonucunu bekliyorum
Benim
Ufakligin arkadaşı corona olmus
Annesi hamile
Hemen halsizligini ona yorma
Dun Gece benim kemiklerim nasil sizliyodu
Dedim kesin oldum
Yorgunluktantı galiba dinlenince gecti
Psikolojikmende etkileniyoruz iste
Ama baska belirtilerde görürsen
İhmal etme kuzum
Propolis filan kullan bak
Benimkiler onla atlattılar
Babami biliyosunuz durumunu
İlac kullanmadan atlattı
Bu tarz seylerle
Hatırlıyorum, öyle diyet yapmak zor ama sen başarmıştı,Ben pandeminden dolayı bu kadar uzun evde kaldım yoksa diğer takımlardaki diyette sarayca bilir her hafta bir yere gidiyordumkaynvaldem yüzünden o yerinde durmayınca bizde durmuyorduK
canım çok çok iyi dünde konuştuk vücut ısınmak için yakıt istiyor bizde buna karşı koyamıyoruz sanırsam bir direnç oluyoşuyor
Allah korusun kuzum insanın psikolojisi kalmıyor kiKızlar bizim iş yeri Corona çok pozitif olan var, bu gün bende psikolojik mi bilmem halsizim baya
| 3 aylık genel tablo | başlangıç kilo | 19.08.2020-18.09.2020 | 1. Ay fark | 18.09.2020-16.10.2020 | 2. Ay fark | 16.10.2020-13.11.2020 | 3. ay fark |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
| 75.75 | 70.75 | 5.00 | 67.50 | 3.25 | 66.90 | 0.60 |
|
| 100.70 (80.00) | 75.80 | 4.20 | 73.60 | 2.20 | 71.40 | 2.20 |
| M Minikkelebk | 91.50 (77.00) | 77.00 | yeni | 73.00 | 4.00 | 70.80 | 2.20 |
| G guziss35 | 80.90 | - | yeni | 77.90 | 3.00 | ||
| - | - | - | - |
| 3. Ay ( 16.10.2020-13.11.2020) | başlangıç kilo | 16.10.2020 | 23.10.2020 | 30.10.2020 | 06.11.2020 | 13.11.2020 | 1 aylık fark |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
| 75.75 | 67.50 | 66.75 | 67.25 | 65.90 | 66.90 | 0.60 |
|
| 100.7 (80.00) | 73.60 | 72.50 | 72.60 | 71.80 | 71.40 | 2 20 |
| M Minikkelebk | 91.50 (77.00) | 73.00 | 71.80 | 71.50 | 71.20 | 70.80 | 2 20 |
| - | - | _ | - | - |
ikisi de zor yanları var kuzumHatırlıyorum, öyle diyet yapmak zor ama sen başarmıştı,
Peki evde olmak mı, sürekli gezmek mi hangisi daha iyi sence
Ellerine sağlık kuzum❤❤ ❤
3 aylık genel tablo başlangıç kilo 19.08.2020-18.09.2020 1. Ay fark 18.09.2020-16.10.2020 2. Ay fark 16.10.2020-13.11.2020 3. ay fark Sarayca 75.75 70.75 5.00 67.50 3.25 66.90 0.60 Efser 100.70 (80.00) 75.80 4.20 73.60 2.20 71.40 2.20 M Minikkelebk 91.50 (77.00) 77.00 yeni 73.00 4.00 70.80 2.20 G guziss35 80.90 - yeni 77.90 3.00 - - - -
❤❤ ❤
❤
3. Ay ( 16.10.2020-13.11.2020) başlangıç kilo 16.10.2020 23.10.2020 30.10.2020 06.11.2020 13.11.2020 1 aylık fark Sarayca 75.75 67.50 66.75 67.25 65.90 66.90 0.60 Efser 100.7
(80.00)73.60 72.50 72.60 71.80 71.40 2 20 M Minikkelebk 91.50
(77.00)73.00 71.80 71.50 71.20 70.80 2 20 - - _ - - ❤ ❤
Kızlar 3 aylık sonucumuz benSarayca 3 ayda 8.85 kg
Efser 8.60 kg toplamda 29.39kg
M Minikkelebk 2 aylık 6.20 kg toplam 20 70 kg