- 8 Aralık 2011
- 43.295
- 148.465
İnşallahKendimizi nasıl mutlu hissedersek orada kalalım
- Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
Kadınlar Kulübü'ne ücretsiz üye olmak için tıklayın...
🥗Salatadan dönenin kaşığı kırılsın 🥗 02.07.2021- 45 günde spor ve diyetle muhteşem değişim
- Konu Sahibi Sarayca
- Başlangıç Tarihi
- 4 Haziran 2011
- 28.138
- 69.424
Bence de kalsın ya tartına yazık etme, o kilo farkları hep oluyor, ben yarışmalarda 7-8 kilo farkı gördüğüm olduYok kuzum bu tartıyı baz alcağım şimdilik oynayan gramlar önemli yoksa ne verdiğimi bilemeyeceğim burda kayıtlı kalsın değişirsem en azından bir hesabım olsun
- 4 Haziran 2011
- 28.138
- 69.424
Yine çok iyiBu sabah 71 8 çıktım yani sabitim
pazartesi 71 .4 gördüm ondan sonra yavaş yavaş yukarı çıktı
ben bu sabah 400 Gr artıydım, bakalım yarın ne kadar artı olacak sorun değil üzülmüyorum 
böyle olmasına alışacağım,
- 4 Haziran 2011
- 28.138
- 69.424
Bir ara bakar mısın, ay benim bacaklar kalın mı yoksa, kendimi mi kandırıyorum, benimde bel ve alt karın kalınBenim bacaklarım ince hiç bakmadım bel biraz kalın
- 4 Haziran 2011
- 28.138
- 69.424
- 8 Aralık 2011
- 43.295
- 148.465
Şu anda yapacak bir şeyim yok gramda olsa hesabım olsunBence de kalsın ya tartına yazık etme, o kilo farkları hep oluyor, ben yarışmalarda 7-8 kilo farkı gördüğüm oldu
hele bir dinlensin bakalım
kendimi kandırmak istemem 7 8ile ben bile bu şekilde burda bildirim yaparken sıkılıyorum
yani yarışma olsa haksızlık olur diye bildirim vermezdim Hiç üzülme kuzum herşey doğal süreç gibi yaşarsak çözümünde sıkılmadan üretirizYine çok iyi
- 8 Aralık 2011
- 43.295
- 148.465
Üst bacak derken baldır kısım,alt kısımda diz kapağın altındaki en kalın yerden ölçülüyor demiBir ara bakar mısın, ay benim bacaklar kalın mı yoksa, kendimi mi kandırıyorum, benimde bel ve alt karın kalın
- 8 Aralık 2011
- 43.295
- 148.465
Bakalım bende yürüyüş diyorum evin yoğunluğunda kendimi dışarı atamıyorum sonra yine bahane deyip üzülüyorumEfser squat plank bunlar beli çok inceltiyor aslında, hele squat 5-10 günde fark ediyor, özellikle arka bel kısmını
üst bacak 56 alt bacak 38 kuzum inşallah doğru yerleridir
- 4 Haziran 2011
- 28.138
- 69.424
Burada kendi kilomuzu, ne verdik ne oldu kontrol altına alıyoruz, artı eksi vs. Neyse o, hiç strese gerek yok, yarışma olsaydı belki bırakıp giderdik, insan her hafta standart kilo veremez, çok dikkat etsek bile bazen anlamsız artı olabiliyor,Şu anda yapacak bir şeyim yok gramda olsa hesabım olsun
hele bir dinlensin bakalım
kendimi kandırmak istemem 7 8ile ben bile bu şekilde burda bildirim yaparken sıkılıyorum
Hiç üzülme kuzum herşey doğal süreç gibi yaşarsak çözümünde sıkılmadan üretiriz
- 4 Haziran 2011
- 28.138
- 69.424
Üstteki en kalın yer, alt diz altının en kalın yeri diye biliyorum ben öyle ölçtümÜst bacak derken baldır kısım,alt kısımda diz kapağın altındaki en kalın yerden ölçülüyor demi
- 4 Haziran 2011
- 28.138
- 69.424
Hemen hemen aynıyız, benim üst biraz fazla senin altBakalım bende yürüyüş diyorum evin yoğunluğunda kendimi dışarı atamıyorum sonra yine bahane deyip üzülüyorum
üst bacak 56 alt bacak 38 kuzum inşallah doğru yerleridir
- 4 Haziran 2011
- 28.138
- 69.424
Tebrik ederim canım
- 24 Kasım 2011
- 4.599
- 6.876
- 19 Temmuz 2012
- 6.999
- 8.649
yasasinHaftaya birden daha cok gider
Hosgelmissss halanGeçen hafta 65.9
Bu hafta 66.9
Fark +1 kg
Böyle olacağı belliydi zaten
Halam da teşrif etti bu aradaEki Görüntüle 2719855
Olsun haftaya rekor kircan
Gunaydın
Kilo saklama uzmanım
Bi tarih versene bana
Heyecanla bekleyeceğim o günü
- 8 Aralık 2011
- 43.295
- 148.465
Bence iyi ben daha fazla olurdum yarın dikkat edersen geçerGeçen hafta 65.9
Bu hafta 66.9
Fark +1 kg
Böyle olacağı belliydi zaten
Halam da teşrif etti bu arada
onunda etkisi var ancak bu kadar olurdu
hala istilasına uğradık