🥗Salatadan dönenin kaşığı kırılsın 🥗 02.07.2021- 45 günde spor ve diyetle muhteşem değişim

Efser .!.:
Gel belki ben sana yediririm belli mi olur

ayy yazının başında iyi motivasyon olmuştur dedim sen öyle farz et
Genişletmek için tıkla...
İnşallah ya şu virüs bitse yazın bi memleketime gitmek istiyorum, cidden çok özledim hele köyüne 15 senedir gitmiyorum, en son merkeze 2-3 yıl önce yeğenimin düğününe gittim 2 gece kaldım döndüm, vakit hiç olmuyor ki hep bir vakitsizlik var gelirsem görüşürüz şöyle güzel bir yerde kahvaltı yaparız inşallah sen 65 ben 55 kilo ay düşüncesi bile güzel


pantolon geçen hafta giyindim, yıkamıştım askıdan alıp ütüledim bir haftada bu kadar zayıflamak şaşırttı zaten, bu arada eşim benden çok daha zayıf duruyor ama demek ki boyundan kaynaklanıyor, benim belim onunkine göre inceymiş, buna sevineyim bari
 
İnşallah hemşom Köyün neresi belki geçerken uğrar selamını iletirim
Al sana mis gibi motivasyon kaynağı
 
Yarın iki çocuk hazırlanacak işe yetişilecek, yatsam iyi olur, çocuklara beslenme ne koysam deyip düşünüyordum, buzlukta poğaça varmış unutmuşum hemde 2 poşet, maden bulmuş gibi sevindim

İyi geceler hepinize bol leptinler
 
Ben biraz halsızım hava aniden soğudu sanırım dengemiz şaştı
Erken kalkıp açma yapacaktım eşim pastaneden bir şey alırım dedi bende sevindim
 
KEke ragmenn ben beğendim canım afiyet olsun
Sarayca .!.:
Yok yok cumaya güzel bir eksi gelecek inşallah, yarın pro+salata menüm
Genişletmek için tıkla...
Bir persembe klasiği
Sarayca .!.:
Bu cuma 65 leri görsem, haftaya 64 leri görsem ne iyi olur
Genişletmek için tıkla...
Tabiki görceksin
Sarayca .!.:
Bu öğlen siyah kotumu ütüledim giyindim baya bol oldu bi kötü durdu üzerimde, bu kadar zayıfladım mı diye aklımdan geçirdim bi sevindim ki, eşimin pantolonunu olduğunu fark ettim
Genişletmek için tıkla...
Ay cok güldüm
Esinde zayıf demek baya
Artık baya inceldin çünkü
Kız 65 sin
Efser .!.:
Günaydın
Genişletmek için tıkla...
Gunaydin balım
Sarayca .!.:
Günaydın
Kahvaltım
3 yumurta
2 salatalık
3 wasa
Genişletmek için tıkla...
Gunaydin canım
Afiyet sifa olsun
 
Bendeki ödemler bitti galiba
100 yada 200 kaldı Su içtikten sonra tartılmak aklıma geldiği için tam bilemiyorum yarın o kalan da gider sanırım
 
Hala kahvaltı yapmadm 2 si de okulda bugün
2 gibi kahvaltı yapmayı düşünüyorum
Neyse ne kaldı şurda
 
Efser .!.:
yemeyeyim kuzum Eşim eve yine pastane getirmiş başlarsam duramam yiyen olmazsa buzluya atayım hepsini kaldırayım

Öğreneceğiz nasıl veriyorsak öylede korumayı öğreneceğiz
Genişletmek için tıkla...
Ya iste zor oluyor getiriyolar
Coluk cocuk oluncada birsey diyemiyorsun
Valla ben diyetteyken gonullerince yediler ictiler hic kısıtlanmadılar
Arkadasim 30 kilo vermis
Kocasina demis ben yemiyorsam sende yemiceksin yoksa ben dayanamam
Sadece karisinin yaninda yemeyerek adam 25 kilo vermis
 
Cevap yazabilmek için giriş yapmalı veya kayıt olmalısınız.
Bu siteyi kullanmak için çerezler gereklidir. Siteyi kullanmaya devam etmek için onları kabul etmelisiniz. Daha Fazlasını Öğren.…