- 19 Temmuz 2012
- 6.999
- 8.649
Hic bisey olmazAra kahve biraz bitter çikolata (fazla oldu)
Ara kefir
Ben eski duzenime nasıl donecegim kuzum ya
Yemedigim seyleri yemeye basladım
1 saat once kahvalti yaptim hem ekmek hem biraz simit yedim
- Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
Kadınlar Kulübü'ne ücretsiz üye olmak için tıklayın...
🥗Salatadan dönenin kaşığı kırılsın 🥗 02.07.2021- 45 günde spor ve diyetle muhteşem değişim
- Konu Sahibi Sarayca
- Başlangıç Tarihi
Ben eski duzenime nasıl donecegim kuzum ya
Yemedigim seyleri yemeye basladım
1 saat once kahvalti yaptim hem ekmek hem biraz simit yedim
- 19 Temmuz 2012
- 6.999
- 8.649
Bende iceyimKahvaltı 9.00 gibi
süt ve Yulaf
Şimdi bir kahve içiyorum, iş yerinde de içtim, bu gün kahve günü oldu
Kuzum afiyet Olsun
- 19 Temmuz 2012
- 6.999
- 8.649
- 26 Ekim 2020
- 158
- 245
- 34
Aynen elimizden bir şey gelmiyor. Bu saatten sonra yapabileceğimiz en güzel şey dua. Yoksa butun dünya bir araya gelse bir annesi etmez.
- 8 Aralık 2011
- 43.262
- 148.256
Kaçmağın önemi burda çıkıyorHic bisey olmaz
Ben eski duzenime nasıl donecegim kuzum ya
Yemedigim seyleri yemeye basladım
1 saat once kahvalti yaptim hem ekmek hem biraz simit yedim
şimdiye kadar hiç çok büyük kaçamağın olmadı sanırım?
- 4 Haziran 2011
- 28.138
- 69.424
- 4 Haziran 2011
- 28.138
- 69.424
Allahım korusun, hepimiz çok üzgünüz
Afiyet olsunAra kahve biraz bitter çikolata (fazla oldu
Ara kefir
Bende pek izleyemiyorum ama haberlerde görüyorum, Allah bir daha yaşatmasın
Bu gün böyle olsun ,yarın yeniden dikkat edersin canım bozma moraliniHic bisey olmaz
Ben eski duzenime nasıl donecegim kuzum ya
Yemedigim seyleri yemeye basladım
1 saat once kahvalti yaptim hem ekmek hem biraz simit yedim
- 19 Temmuz 2012
- 6.999
- 8.649
Yok kuzum yapmadm öyle seylerKaçmağın önemi burda çıkıyor
Simdi tutmakta zorlanıyorum
kaçırmışım
nasılda anladın görmediğimiKuzum siyah zeytin ama hepsi olmamış
Veren abi cizip yapin dedi
Yemeden once yaglayip tuzlarsiniz dedi
yapmayi ogrenmis oldum ama
Hepsini bianda tuketemeyiz
Nasil muhafaza ederim onu merak ettim
1 dilim ekmek ceyrek simit yedimAllahım korusun, hepimiz çok üzgünüz
Afiyet olsun
Bende pek izleyemiyorum ama haberlerde görüyorum, Allah bir daha yaşatmasın
Bu gün böyle olsun ,yarın yeniden dikkat edersin canım bozma moralini
gerisi klasik kahvaltımdı o simiti yemeyeydinBeni cok etkiliyor malesef
Suan midem sis
- 4 Haziran 2011
- 28.138
- 69.424
Canım 1-2 ay sonra açmanı tavsiye ederim, açınca yiyeceğiniz kadar ayrı bir kavanoza alırsın, kalanını kendi acı suyunda soğuk bir yerde muhafaza edersin, açmazsan dışarıda balkon olabilir saklarsın, hiç bir şey olmaz, ben açtıktan sonra dolaba koyuyorum. Kaç kilo yaptınYok kuzum yapmadm öyle seyler
Simdi tutmakta zorlanıyorum
kaçırmışım
Kuzum siyah zeytin ama hepsi olmamış
Veren abi cizip yapin dedi
Yemeden once yaglayip tuzlarsiniz dedi
yapmayi ogrenmis oldum ama
Hepsini bianda tuketemeyiz
Nasil muhafaza ederim onu merak ettim
1 dilim ekmek ceyrek simit yedim
Beni cok etkiliyor malesef
Suan midem sis
ben bu sene 40 kilo düşünüyorum 
O kadar simitten hiç bir şey olmaz, arada bunu yapmalıyız, yoksa kilo takılır yerinde
- 8 Aralık 2011
- 43.262
- 148.256
Benim de ilK diyetlerimde deneyimlediğim şey bu psikoloji olduYok kuzum yapmadm öyle seyler
Simdi tutmakta zorlanıyorum
kaçırmışım
Kuzum siyah zeytin ama hepsi olmamış
Veren abi cizip yapin dedi
Yemeden once yaglayip tuzlarsiniz dedi
yapmayi ogrenmis oldum ama
Hepsini bianda tuketemeyiz
Nasil muhafaza ederim onu merak ettim
1 dilim ekmek ceyrek simit yedim
Beni cok etkiliyor malesef
Suan midem sis
sıfır kaçamaksız diyet sonrasında durduramadığın iştahın oluyor sakin korkma bize bunu anlatan olmadı ve teçrübemiz yoktu sakin sitres girme her zaman dediğim gibi farz etki korumadasın ve şuna önlem Alman gerekiyor 
öncelikle sakin detoks gibi şeyler yapma sadece sağlıklı hissettiğin gibi ye. kendinmden örnek vereyim 1 hafta öncesi artıydım şimdi eksiyim çünkü iştahımı yeni kontörül altına aldım ve şimdi istediğim diyeti yapıyorum. eğer hemen detoks gibi beslenirsen kendini sitrese sokarsın ve mutsuz olursun sana sal gitsin demiyorum sadece sağlıklı beslen ne zaman hazırsan o zaman kısıtlama yap.sakin umutsuzluğa kapılma bak burda ne güzel akılar veriyorum sırf teçrübe ettiğim için ama yeri geliyor bende kaçamak yapıp balıklarımı batırıyorum bu hepimizin içinde var ve hep olacak önemli olan önemli olan düşdüğün yerden ayağı kalkabilmek
Son düzenleme:
- 26 Ekim 2020
- 158
- 245
- 34
- 8 Aralık 2011
- 43.262
- 148.256
Takılmadan ziyade verdikten sonra yemeye başlayınca hemen reyakson gösterecek şişecek biz bunu yaşamadık mı¿ kendimize bu tatları unutulmamamız lazım metobolizmaya arada bunlarıda yak dememiz lazımCanım 1-2 ay sonra açmanı tavsiye ederim, açınca yiyeceğiniz kadar ayrı bir kavanoza alırsın, kalanını kendi acı suyunda soğuk bir yerde muhafaza edersin, açmazsan dışarıda balkon olabilir saklarsın, hiç bir şey olmaz, ben açtıktan sonra dolaba koyuyorum. Kaç kilo yaptın
O kadar simitten hiç bir şey olmaz, arada bunu yapmalıyız, yoksa kilo takılır yerinde
hayatımızdan çıkaracağımız lezzetler varsa çıkaralım bir daha asla yemeyelim ama yiyeceğimiz lezzetlerin vücudumuza yakmak için öğretmek lazım tarafındayım. - 8 Aralık 2011
- 43.262
- 148.256
neden kuzumBugün öğlen 1 paket bisvuki yedim ya
- 19 Temmuz 2012
- 6.999
- 8.649
- 19 Temmuz 2012
- 6.999
- 8.649
Oyy masallah 40 kiloCanım 1-2 ay sonra açmanı tavsiye ederim, açınca yiyeceğiniz kadar ayrı bir kavanoza alırsın, kalanını kendi acı suyunda soğuk bir yerde muhafaza edersin, açmazsan dışarıda balkon olabilir saklarsın, hiç bir şey olmaz, ben açtıktan sonra dolaba koyuyorum. Kaç kilo yaptın
O kadar simitten hiç bir şey olmaz, arada bunu yapmalıyız, yoksa kilo takılır yerinde
Kız bize bi akraba evinin bahcesinden topladı 2 dk
Öyle cok degil 5 kiloluk siseye koydum iste
Keske siyah zeytin olsaydı
Siyh zeytin ama hepsi olmamis
Uoksa hem daha kolay basardm tuza
İlk defa yaptım bu arada ben
O zaman bu 10 gune oluyirmus
Hergun suyunu degistircem
Daha sonra dolaba kaldırırım
zeytinin uzerinde cok efsane dönüyor
Guzel olursa esim diyor hep alip kendimiz yapalım
Bende gonul
Rahatligiyla yerim o zaman
- 19 Temmuz 2012
- 6.999
- 8.649
Ya susam bana dokunuyor zaten çıtır çıtır girunce dayanamadm isteTakılmadan ziyade verdikten sonra yemeye başlayınca hemen reyakson gösterecek şişecek biz bunu yaşamadık mı¿ kendimize bu tatları unutulmamamız lazım metobolizmaya arada bunlarıda yak dememiz lazım
Birde hani sz yavas olayım dedik ya hep birlikte
Ondan da fazla şaappmadm amaTartı surekli yukarı çıkıncada insan demorilize oluyor
Bu arada soylediklerine harfiyen katılıyorum kuzum
- 8 Aralık 2011
- 43.262
- 148.256
Bulgur yendiğim günü hatırlıyorsun demiYa susam bana dokunuyor zaten çıtır çıtır girunce dayanamadm iste
Birde hani sz yavas olayım dedik ya hep birlikte
Tartı surekli yukarı çıkıncada insan demorilize oluyor
Bu arada soylediklerine harfiyen katılıyorum kuzum
- 19 Temmuz 2012
- 6.999
- 8.649
Unuturmuyum hicBulgur yendiğim günü hatırlıyorsun demi
aynı benBakmherseyi yerim bulgur i ih
- 8 Aralık 2011
- 43.262
- 148.256
O bulgurdan eser kalmadı şimdiUnuturmuyum hic
Bakmherseyi yerim bulgur i ih
- 8 Aralık 2011
- 43.262
- 148.256