🥗Salatadan dönenin kaşığı kırılsın 🥗 02.07.2021- 45 günde spor ve diyetle muhteşem değişim

Cumartesi resmen depresiftim, bunca kiloyu nasıl vereceğim diyordum, az kalsın bırakıyordum, düşünebiliyor musun😊
Anam öyle sey yapılır mı
Bi anlk rehavet neyseki
burda bırakanı doverler :KK53: :oops:
Beni dovebilirsiniz
İyi geceler tatlı ruyalar
Bol leptinler efenim
 
benimde takip ettiğim bir iki kişi var arada onlara bakıyorum ondan yoksa çok bildiğimden değil 😌ben hiç birşeyin öylesine yaratıldığına inanmıyorum bu dünyada herşey insan oğluna hizmet edilmesi için var olmuş ama bizler başka amaçlara çevirtmişiz amaçtan şaşmış hale getirmişiz 😞

Ablam yapardı sanırım onun suyu acısı gecene kadar hergün değişeceksin sonra tuzlayıp limonlayacaksın diye biliyorum 😏
Sagol kuzum aynen öyle
Saklama kosulunu vs soracaktm
İlk defa yaptım bakaym ins guzel olur
 
Günaydınnn🥰
Günaydınn:KK36:
Canım siyah zeytin mi yeşil zeytin mi
Siyah zeytin ama bazıları yesilli
5 kiloluk bidona cizip doldurdum
Ama hepsini bir yiyemeyiz
Onu muhafaza eden o acı suyuymus galiba
Nasıl yapsam yiyeceğimiz kadarını ayırsam onun mu suyunu degistirsem
günaydın kızlar
Günaydnn canmm
 
Sabah kahvaltı
yeşil çay ardından muzlu smoothie
Afiyet olsun kuzum


Kilo veremeyince oluşan moral bozukluğunu anlatmaya çalıştım, biz verebiliyoruz ama çaba gösterip veremeyen ve pes eden çok insan var.
ya iste hep öyleydim misal ben
Ben bugun +300 üm dune gore saraycam biliyo musun:mad: eskiden olsa coktaaaan pes etmistim
Bu gün kilom 66.4 dün 66.5 hedefi koymuştum🚴💪
Ya harikasin 🤩
Bir hafta böyle olcak artık🤪sağol canım şimdilik iyi gidiyor 🤩
Cok iyi gelsin eksiler😍
 
X