- 8 Aralık 2011
- 43.262
- 148.256
Azemi dikkat
Azemi dikkatYapma ya, aman dikkat bu gün
İnsan yedikten sonra 100 kilo hissediyorDünden bu güne +1 kilo, buna sevindim çünkü daha çok bekliyordum
Bencede pazartesi eski kiloma dönerim dikkat edersem, arada şaşırtmak iyi geliyorİnsan yedikten sonra 100 kilo hissediyorbence tamamen psikolojik yediklerimizin belli bir ödemi oluyor helede ara verdiğimiz şeylerde vücud yadırgadığı için belli bir ödem yapar bir kaç güne doğru beslenirsen düzelecek bence
Bunların hepsi korumaya hazırlık az kaldıBencede pazartesi eski kiloma dönerim dikkat edersem, arada şaşırtmak iyi geliyor
62 ye düşseydim daha güzel olacak, biraz daha dikkatli olmalıyım, tamam bu hafta veremedim diye moral nozukluğundan yedim ama bundan sonra 82 ye kadar kaçamak yok banaBunların hepsi korumaya hazırlık az kaldı
bizde o azım var62 ye düşseydim daha güzel olacak, biraz daha dikkatli olmalıyım, tamam bu hafta veremedim diye moral nozukluğundan yedim ama bundan sonra 82 ye kadar kaçamak yok bana
En güzelini yaparsın canımBugün bende dışarı kendimi atayım biraz yürürüm Küçük kızda hava alır Kafa dağıtmak ilgiyi başka şeylere çekmek lazım
Öyle tabi, yüzdük yüzdük kuyruğuna geldikbizde o azım var62 ne kaldı
Yooo gülmedim heyecanlandımGülme kız ne kaldı tabi
Afiyet olsun canımBugünkü menüm
kahvaltı
limolu su
tavada 2 yumurta
biraz Tel peynir Biraz beyaz peynir
5 zeytin salatalık
yarım tam tahıllı ekmek çay
azıcık ucundan poğaça
ara midem kazındı turp biraz havuç 3 ceviz
türk kahvesi Maden suyu
akşam dışardaydık
beğendili döner
salata ayran
ara 1 Türk Kahvesi
şimdi doğadanın detox armut nane yeşilçayı
suyumu tamamlamadım
Günaydın canımGünaydın