- 3 Ocak 2018
- 232
- 265
- 28
Günaydın çok beğendim bende bir benzerini yaptım
5 yk yulaf ezmesi
1 yerli muz
1 avuç çiğ fındık
1 çay kaşığı bal
200 ml süt
- Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
Kadınlar Kulübü'ne ücretsiz üye olmak için tıklayın...
🥗Salatadan dönenin kaşığı kırılsın 🥗 02.07.2021- 45 günde spor ve diyetle muhteşem değişim
- Konu Sahibi Sarayca
- Başlangıç Tarihi
5 yk yulaf ezmesi
1 yerli muz
1 avuç çiğ fındık
1 çay kaşığı bal
200 ml süt
- 8 Aralık 2011
- 43.258
- 148.212
Hadi o zaman uyusunBu aralar ders calışıyor gec uyumustur
- 4 Haziran 2011
- 28.138
- 69.424
- 4 Haziran 2011
- 28.138
- 69.424
Aynen, bende eve geldim, tatilmiş hiç farkında değildim düne kadar, sürpriz olduHadi o zaman uyusun
- 8 Aralık 2011
- 43.258
- 148.212
Bende unutum kız diyordu doğru yaaaAynen, bende eve geldim, tatilmiş hiç farkında değildim düne kadar, sürpriz oldu
- 19 Temmuz 2012
- 6.999
- 8.649
- 19 Temmuz 2012
- 6.999
- 8.649
- 19 Temmuz 2012
- 6.999
- 8.649
AmiiiiiiiiinMevlüt kandilniz mübarek olsun hayırlara vesile olsunrabbim bu güzel günün hayrına bizi milletimizi bu hastalıklardan kurtarsın hastalarımızada acil şifalar versin
sagol kuzumAllah razı olsun
Kandiliniz mübarek olsun kızceler
Nice kandillere
- 19 Temmuz 2012
- 6.999
- 8.649
HosgeldiiiiiiiiinKızlar merhaba hepinizi özledimmm
geçmişi okuyamadım herkes iyidir inşallah
güncel kilom 58.2. Şu an hedefim bunu korumak, evime geldiğimden beri eski hayatıma geri döndüm büsküviler çikolatalar kuruyemişler, kolalar, meyve suları cipsler vsvs... sadece ekmek mümkün olduğunca yok artık hayatımda, wasa ile devam.. diyetin son günü tartıda 56.7idim şimdilerde max 58.2 gördüm. Bu kadar yemeye 1.5 kilo iyi bile diyorum, ancakSarayca dediği gibi istediğin kadar ideal kiloda ol sporsuz vücut kendini hiiiiç göstermiyo, belim iyice kalınlaştı yine
Eşim ocağın ortasında 1 aylık göreve gidecek, o zamanki hedefim 52 kiloyu görmek ve sonrasında 52-54kg korumak.
yaz izni kullanamadığımız için yarın yine 10 günlük tatile çıkıyoruz ve yine hazır gıda fast food.. umarım ocak ayına kadar 58li kilolarda kalmayı başarırım.
hepinizi öpüyorum sağlıklı bol kilo vermeli diyetler diliyorum, ocak ayında dönüşüm muhteşem olacak inşallah
❤ Geri almamışsın İns korursun gelene kadar
İyi tatiller canım
- 19 Temmuz 2012
- 6.999
- 8.649
Benim en sevdigim sey oldu bsurecte
Ama yogurtla sevdim ben
Hem tatli ihtiyacimi da gideriyor
Genelde en sevdigim hali şeftaliyle yaptığım oldu
tabi artık seftali kalmadı
Bildigin deli gibi canım cekiyodu
Tatlı krizi gibi birseydi
- 8 Aralık 2011
- 43.258
- 148.212
Hoşgeldin canımGeldim kuzum burdayım
- 4 Haziran 2011
- 28.138
- 69.424
Hoşgeldin canımGeldim kuzum burdayım
- 4 Haziran 2011
- 28.138
- 69.424
En güzelini yapmışsın, ben film izledim 3 te yattımAksine erkenden bayıldım
Ama fırsat bulamadım
- 4 Haziran 2011
- 28.138
- 69.424
Arada bende yiyeceğim, bardaklara iyi gelir, üzüm de yakıştırdım benBenim en sevdigim sey oldu bsurecte
Ama yogurtla sevdim ben
Hem tatli ihtiyacimi da gideriyor
Genelde en sevdigim hali şeftaliyle yaptığım oldu
tabi artık seftali kalmadı
Bildigin deli gibi canım cekiyodu
Tatlı krizi gibi birseydi
- 4 Haziran 2011
- 28.138
- 69.424
Afiyet olsun
, beraber içmişiz biraz önce bitirdim, - 8 Aralık 2011
- 43.258
- 148.212
Sanada afiyet olsun kuzumAfiyet olsun
- 4 Haziran 2011
- 28.138
- 69.424
Nasıl bırakacak mısın kahvaltıyıBenimde kahvaltıya ara veceğim metabolizmayı şaşırtmam lazım
