🥗Salatadan dönenin kaşığı kırılsın 🥗 02.07.2021- 45 günde spor ve diyetle muhteşem değişim

Efser .!.:
Sevgili eltim :KK53: biricik minoş eltim :KK53: tam yemek hazırlığna girişmişken bir tabak lahana sarması hunharca doldurulmuş bir şekilde göndermiş yanında yine minoş kalbiyle düşünerek koyduğu ev baklavası ile :KK53: evren bana koşulsuz hizmet ediyor diye şükür ettim:KK200:bende tüm iyi niyetimle:KK53:beni yemek yapmaktan kurtardın diye ev ahalisine sundum:rolleyes:
o nimetlere bakarak “sizi yersem kendime ve bedenize verdiğim değeri vememiş olurum. ben kendimi ve bedenimi koşulsuz sevgimle doyuruyorum “dedim 1 minik sarmadan sonra yiyemedim:rolleyes:
Genişletmek için tıkla...
Süper ya, bir an yiyeceksin sandım:rolleyes::rolleyes:
 
Sarayca .!.:
Kız yenmez mi Eminönünde balık ekmek, :rolleyes: hala var mı bilmiyorum, gerçi burada daha modern balıkçılar var, kışın soba yakiyorlar, sırf sobada pişen çay için bile çoğunlukla gideriz, bu pandemi nedeni ile ara verdik, yinede 2-3 defa gittik😁
Genişletmek için tıkla...
Kemal Sunal’ın filimi oldu yiyeyim mi yemiyeyim mi:rolleyes:
 
Lahana sarması kacar mı ya off cok severim😍
Ama yiyince sabah pişmanlık üzüntü yemesem daha iyi demeyip yemem
Düzgün beslenince tatlı krizi de olmuyor
3 aydır hic oyle bir duruma girmedim , ki
Başlangıçta insulin direncim vardi birde
Onumden tepsi tepsi baklavalar uçtu
Ama dedim yok simdi yemeyeceğim sizi
Daha vakti var
Şu 3 ayda hayırlısıylankazasiz belasiz gecse
 
Minikkelebk .!.:
Lahana sarması kacar mı ya off cok severim😍
Ama yiyince sabah pişmanlık üzüntü yemesem daha iyi demeyip yemem
Düzgün beslenince tatlı krizi de olmuyor
3 aydır hic oyle bir duruma girmedim , ki
Başlangıçta insulin direncim vardi birde
Onumden tepsi tepsi baklavalar uçtu
Ama dedim yok simdi yemeyeceğim sizi
Daha vakti var
Şu 3 ayda hayırlısıylankazasiz belasiz gecse
Genişletmek için tıkla...
bu ay altı minik lahana sarması yedim artıları altı minik sarmasından büyük oldu bunu düşününce yemesem iyidi sanırım :KK43: korumaya kadar bulgurlu menüleri yemek, hatta kaçamak dahi düşünmüyorum :olamaz:
 
Efser .!.:
bu ay altı minik lahana sarması yedim artıları altı minik sarmasından büyük oldu bunu düşününce yemesem iyidi sanırım :KK43: korumaya kadar bulgurlu menüleri yemek, hatta kaçamak dahi düşünmüyorum :olamaz:
Genişletmek için tıkla...
Canım ne zaman korumaya gececeksin
İdeal kilona da az kaldı hani yaniii
Ben henuz normal
Bile degilim kiloluyum😂 sukur obezden
Efser .!.:
Bedenimizi,içimizdeki o minik Kız çoçuğunu sağlıklı ve özenle besliyoruz :KK74:
Genişletmek için tıkla...

:KK53: :rolleyes: :KK70::KK68:
efser sen bu isi öğrendin
 
Minikkelebk .!.:
Canım ne zaman korumaya gececeksin
İdeal kilona da az kaldı hani yaniii
Ben henuz normal
Bile degilim kiloluyum😂 sukur obezden


:KK53: :rolleyes: :KK70::KK68:
efser sen bu isi öğrendin
Genişletmek için tıkla...

Aslı’da 67 çok ideal ama ben korumada diyet gibi geçecek sanırım: / yoksa her yendiğimde + 5 gelirse benim dengem alt üst olur onun için 65 olayım bu ilk hedefim eğer korumda uzun süre 65 de kalırsam sonraki hedefim 60.
en az 6 ay 65 de kalmam lazım

pamuk kalpli siniri alınmış gönderimiş hiç bir tabağın arakasında ard niyet çıkarmayan :confused: Minoş bir şey oldum.
keşken tüm kayınvalidelerede yapsak ne kadannnnn güzel olur :KK70:
ucarsam tutun :ruh:
 
Minikkelebk .!.:
Lahana sarması kacar mı ya off cok severim😍
Ama yiyince sabah pişmanlık üzüntü yemesem daha iyi demeyip yemem
Düzgün beslenince tatlı krizi de olmuyor
3 aydır hic oyle bir duruma girmedim , ki
Başlangıçta insulin direncim vardi birde
Onumden tepsi tepsi baklavalar uçtu
Ama dedim yok simdi yemeyeceğim sizi
Daha vakti var
Şu 3 ayda hayırlısıylankazasiz belasiz gecse
Genişletmek için tıkla...
Çok haklısın canım, motivasyon tam olunca hiç bir şeyi göz görmüyor, inşallah korumaya geçince arada kacamaklarin olacak elbette az kaldı 💪
 
Cevap yazabilmek için giriş yapmalı veya kayıt olmalısınız.
X