🥗Salatadan dönenin kaşığı kırılsın 🥗 02.07.2021- 45 günde spor ve diyetle muhteşem değişim

benimki hergün olsa yer o kadar seviyo ama ben haftada bir çocuklarda yer o yüzden kışın nerdeyse her hafta balık vardır
kışın 2 en fazla 3 kere Evde balık yenir o da evde pişmez :confused: Ailece sevmiyoruz:işsiz:
benim hikayemde benim rahmetlik babam çok severdi her hafta avlanır her hafta temizlenir kızartılırdı bir yerden sonra ev halkına gına gelirdi görmek dahi istemiyorduk iğrenerek yemiyorum ama aklımda gelmiyor. Belki zamanında bu kadar çok yemek zorunda kalmasaydım şimdi severek yerdim.
çoçuklara için çok istiyorum oğlan benim gibi biraz biraz yiyor diğerleri gözlerine dahi göstermiyorlar. Küçük e kışın balık takviyeleri kullanıyorum :110:
Maşallah size :nazar::nazar::nazar::nazar::nazar::nazar:
 
yeni bir şey öğrendim keşfettiğim bir yöntem gerçekten çok iyi geliyor Eğer canınız bir şey çekti ve o yiyeceğin başına gidiniz elinizi uzatın ve alın ona bakarak şunu diyin ”ben kendime ve bedenime değer veriyorum bu yüzden bunu yemiyorum ben kendimi ve bedenimi severek doyuyorum”Bunu sesli Şekilde bilinç altınıza mesaj olarak bir kaç kez söyleyin inanın bir lokmada alsanız Bile geri bırakıyorsunuz.bende öyle oldu deneyin.
 
Canım eksik yazmışım
Hindistan cevizi yağı
Yağ yakimini sağlıyormuş
Kahveye filanda Atilabiliyor
Aromasını seviyordan Hindistan cevizinin severek tuketirsin
Zerdecalda ödem İcin canım
Bi süreçte sağlığımız icin hepimiz zerdecal ve zencefili kullanmalıyız diye düşünüyorum:)
Efser tavsiye etmişti, bayadir Zerdeçal kullanıyorum yemeklere vs. Katıyorum, hatta geçen keke kaymistim 😀
Hindistan Cevizi yağı hiç kullanmadım, alayım diyorum hep kalıyor🙈
 
kışın 2 en fazla 3 kere Evde balık yenir o da evde pişmez :confused: Ailece sevmiyoruz:işsiz:
benim hikayemde benim rahmetlik babam çok severdi her hafta avlanır her hafta temizlenir kızartılırdı bir yerden sonra ev halkına gına gelirdi görmek dahi istemiyorduk iğrenerek yemiyorum ama aklımda gelmiyor. Belki zamanında bu kadar çok yemek zorunda kalmasaydım şimdi severek yerdim.
çoçuklara için çok istiyorum oğlan benim gibi biraz biraz yiyor diğerleri gözlerine dahi göstermiyorlar. Küçük e kışın balık takviyeleri kullanıyorum :110:
Maşallah size :nazar::nazar::nazar::nazar::nazar::nazar:
Allah rahmet eylesin canım,

Dediğin gibi çok yemekde mantıklı değil haftada bir ideal👍
 
yeni bir şey öğrendim keşfettiğim bir yöntem gerçekten çok iyi geliyor Eğer canınız bir şey çekti ve o yiyeceğin başına gidiniz elinizi uzatın ve alın ona bakarak şunu diyin ”ben kendime ve bedenime değer veriyorum bu yüzden bunu yemiyorum ben kendimi ve bedenimi severek doyuyorum”Bunu sesli Şekilde bilinç altınıza mesaj olarak bir kaç kez söyleyin inanın bir lokmada alsanız Bile geri bırakıyorsunuz.bende öyle oldu deneyin.
Dün gece üzüme baktım baktım ve yemedim zaten siskinim bunu yersem (durduramam çok yerim) yarın moralim bozulacak ne gerek var dedim, bundan sonra senin söylediğini tekrar ederim 👍
 
Dün gece üzüme baktım baktım ve yemedim zaten siskinim bunu yersem (durduramam çok yerim) yarın moralim bozulacak ne gerek var dedim, bundan sonra senin söylediğini tekrar ederim 👍
Önce ne işe yaraki dedim aslında her ayna gördüğünde kendimi seviyorum demek lazımmış ben bunu yiyecege bakarak söyledim direk bırakıyorsun lokma ağzında büyümeye başlıyor. :KK19: Dene
 
X