- 4 Haziran 2011
- 28.138
- 69.424
Afiyet olsun,Kahvaltı
1,5wasa
1domates
5zeytin
1dilim peynir
1,5ceviz
2badem
3çatal kavun
öğlen
Yeşilçay
akşama babanne ziyareti
Gazan mübarek olsun
- Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
Kadınlar Kulübü'ne ücretsiz üye olmak için tıklayın...
🥗Salatadan dönenin kaşığı kırılsın 🥗 02.07.2021- 45 günde spor ve diyetle muhteşem değişim
- Konu Sahibi Sarayca
- Başlangıç Tarihi
Gazan mübarek olsun
- 4 Haziran 2011
- 28.138
- 69.424
Etmese bile sen ediyorsun ya değerBu arada kardiyo yapılmadan(onun yerine karın çalıştım) jillian ın 7.günü tamamlandı,cumartesi günü level 2ye geçicem,onuda 5gün yapıcam ve çarşamba gece eşim gelcek nasipse ayy çok heyecanlı, gören duyanda 10-15kilo verdim sanır gözümde büyütüyorum sanırım belki farketmeyecek bile
- 5 Mart 2014
- 7.767
- 10.616
Sağol canım, sayenizde wasa yı iyiki keşfettim diyorum, 2tane aldım sabah tabağıma 1,5tanesini yiyebildim, yerken insanın ağzında büyüyo sanki çok doyurucu ve kesinlikle tok tutuyo, bundan sonra her kahvaltım wasa ile
- 5 Mart 2014
- 7.767
- 10.616
Yaa gerçekten hiç mutlu değilim onu yemek beni mutsuz edecek, ısrarı kırıp 1 taneyle kapatabilirim umarım akşamı.. min500kalori yüklencem gelcem, wasa hariç karbonhidratsız hayat çook güzeldiAfiyet olsun,
Gazan mübarek olsun
- 5 Mart 2014
- 7.767
- 10.616
etmeyebilir demiEtmese bile sen ediyorsun ya değer
zaten gece yarısı gelcek adam çook uzun yollardan beni farketmeye enerjisi kalcakmı acaba
zaten tayt tunik ya da bol şort bol tişörtle karşılarsam kesin farketmez, haftaya skinny kot ve tişört almayı düşünüyorum ama komik tarafı gece 11-12de kot tişört karşılamak komik olacak
- 30 Mayıs 2017
- 9.389
- 16.079
Orası nere? Burda hala yaniyoruz biz. Geçmiş olsun
- 30 Mayıs 2017
- 9.389
- 16.079
Yok değildi Allah'tan. Sağol canım. Aslında kısa zamanda çok kilo vermek istiyorum ama olmuyor.
- 5 Mart 2014
- 7.767
- 10.616
- 30 Mayıs 2017
- 9.389
- 16.079
Kaç kilo verdin o yokken?Bu arada kardiyo yapılmadan(onun yerine karın çalıştım) jillian ın 7.günü tamamlandı,cumartesi günü level 2ye geçicem,onuda 5gün yapıcam ve çarşamba gece eşim gelcek nasipse ayy çok heyecanlı, gören duyanda 10-15kilo verdim sanır gözümde büyütüyorum sanırım belki farketmeyecek bile
- 5 Mart 2014
- 7.767
- 10.616
Çok şükür canım Allah beterinden korusun.
ben de öyle kısa vadede sağlıklı beslenerek sporla desteleyerek zayıflama derdine düştüm bakalım
- 30 Mayıs 2017
- 9.389
- 16.079
Kız kısacık bi şort ile dar bi bluz giyin bak bakalım nasıl farkediyor :))))etmeyebilir demi
- 30 Mayıs 2017
- 9.389
- 16.079
Niye özel olsun:) boyum 163 kilo 67.5.liliyaa özel değilse ve tabi paylaşmak istersen senin boy kilo ne?
Sen 59 mu oldun?
- 30 Mayıs 2017
- 9.389
- 16.079
Çok şükür. Kısa zamanda olur yeter ki bogazimizi tutalım. Ben çok cebelleşiyorum hala :/
istanbul canım
afiyet olsun canım ben hiç denemedim belki bi gün alırım
- 19 Temmuz 2012
- 6.999
- 8.649
- 30 Mayıs 2017
- 9.389
- 16.079
- 30 Mayıs 2017
- 9.389
- 16.079
Vuhuu geliyorum
afiyet olsun alırım bende süper görünüyoo