🥗Salatadan dönenin kaşığı kırılsın 🥗 02.07.2021- 45 günde spor ve diyetle muhteşem değişim

badem000 .!.:
Bak şimdi ben de gaza geldim :)

Afiyet olsun.nasil yaptın?normal lavascidan aldığımız lavasla da olur mu?

Bu bir işaret olmalı :KK70::KK70::KK70:

Simitin ortasinda mi pisirdin:KK57:

:KK9:

Tadelle...gerek yokmuş...bitter bulundursana canım.
Genişletmek için tıkla...
Cips tarifini internetten baktım, bence her lavasla olur, biraz acı kattım benimkiler pek sevmediler galiba :confused:

Omleti; yumurta, kasar rendesi, sucuk rendesi, buzdolabında bayat yarim simit vardı onu bıçakla ikiye böldüm tavaya tam simit gibi yerleştirdim, ortasına omleti döktüm ve pisirdikten sonra pizza dilimi gibi dilimledim, bizimkiler sevdiler yani 😄 bayat simit bu sayede bitti, simit büyük simitti bu arada
 
Kızlar yazarken aklıma geldi, yiyecekleri çok çöpe dökmeye basladim, bu gün koca bir tepsi kek döktüm, bayat ekmek, börek, kalan yemek. Aslında ben hiç dôkmezdim, meğer hepsini ben yiyormusum 😬
 
Minikkelebk .!.:
afiyet olsun canım nasıl bu tadellenin tadı ? Cok farklı mı?
keske yapan olsa 3 öğün sade salata yiyebilirim
Kuzum acıktım daha dogrusu fena degildim ama 1 saate eve geldik yazdıktan sonra 5,6 catal tavuk göğsünden aldım ,3 kaşıkta kabak kavurmasından yedim. Fena degildi bugün iste
mis mis afiyet olsun
yagda kızarmasaydı super olacaktı
Yağ olmasin ins
Afiyet sifa olsn
Genişletmek için tıkla...
Afiyet olsun canım, akşam azda olsa birşeyler Yemen iyi olmuş 👍😄
 
friendlyfriendly .!.:
Merhaba hanımlar bende aranıza katılmak istiyorum az önce mutfaktaki aburcuburları sürüne sürüne bırakıp diyete direnen biri olarak..

Ben 2.günümdeyim, 3 yaşında ve 4 aylık bebeklerim var. Güncel kilom 61, hedef kilom 55 ve 3 hafta eşimden başka bir şehirdeyşm. Bu 3 haftayı fırsata çevirmezsem tüm kış 61+ kg la devam edicem gibi:KK43:

Azimliyim kararlıyım ancak iradem zayıf gibi, bu yolda beraber olalım
Genişletmek için tıkla...
Hoşgeldin canım, tabi katilabilirsin, umarım 3 haftada güzel kilo veririz hep beraber
 
Minikkelebk .!.:
afiyet olsun canım nasıl bu tadellenin tadı ? Cok farklı mı?
keske yapan olsa 3 öğün sade salata yiyebilirim
Kuzum acıktım daha dogrusu fena degildim ama 1 saate eve geldik yazdıktan sonra 5,6 catal tavuk göğsünden aldım ,3 kaşıkta kabak kavurmasından yedim. Fena degildi bugün iste
mis mis afiyet olsun
yagda kızarmasaydı super olacaktı
Yağ olmasin ins
Afiyet sifa olsn
Genişletmek için tıkla...
biraz fıdık parçaları daha az diğerinden bir farkı yok:KK66:
badem000 .!.:
Bak şimdi ben de gaza geldim :)

Afiyet olsun.nasil yaptın?normal lavascidan aldığımız lavasla da olur mu?

Bu bir işaret olmalı :KK70::KK70::KK70:

Simitin ortasinda mi pisirdin:KK57:

:KK9:

Tadelle...gerek yokmuş...bitter bulundursana canım.
Genişletmek için tıkla...
Şekersiz diyabetik tadelle Paket kalori hesabı 87 olması lazım :KK45:başım çok dönünce aldım:bicak:
 
Sarayca .!.:
Hoşgeldin canım, tabi katilabilirsin, umarım 3 haftada güzel kilo veririz hep beraber
Genişletmek için tıkla...
Sarayca Sarayca hoşbulduk canım inşallah

Aslında 3hafta ailemin yanına geldim, annem burda yemekler yemekler...yarın baklava yufkasından tahinli cevizli kurabiye yapıcakmış bakalım günü kaç kurabiyeyle kapatıcam:KK43:
 
Sarayca Sarayca ilk mesajını okudum 2012 de yazmışsın, gerçekten evlilik döneminde verdiğin kiloya ve benim hedefim olan 55kiloya düşmendeki azime hayran kaldım, ben hep zayıf biriydim evlilik öncesi eczaneden kilo aldırıcı iştah açıcı kapsüller kullandım ancak 2 yıl arayla 2 hamilelik bende çok iştah açtı, 4ay önce 76 kiloyla doğuma girdim şu an diyetsiz 61 kiloyum, ancak şu an kendimle hiç barışık değilim sürekli tayt üzeri uzun bol tunikler giyiyorum bel çevrem çok kalın göbek cabası.. umarım birbirimizden güç alarak hedeflerimize ulaşırız
 
friendlyfriendly .!.:
Sarayca Sarayca ilk mesajını okudum 2012 de yazmışsın, gerçekten evlilik döneminde verdiğin kiloya ve benim hedefim olan 55kiloya düşmendeki azime hayran kaldım, ben hep zayıf biriydim evlilik öncesi eczaneden kilo aldırıcı iştah açıcı kapsüller kullandım ancak 2 yıl arayla 2 hamilelik bende çok iştah açtı, 4ay önce 76 kiloyla doğuma girdim şu an diyetsiz 61 kiloyum, ancak şu an kendimle hiç barışık değilim sürekli tayt üzeri uzun bol tunikler giyiyorum bel çevrem çok kalın göbek cabası.. umarım birbirimizden güç alarak hedeflerimize ulaşırız
Genişletmek için tıkla...
İnşallah canım, inan bende üni dönemlerinde 52-53 kilo ile spora falan giderdim, 56 kilo benim pik kilomdu, yavaş yavaş farketmeden artıyor kilolar, 61 kilosun ve şimdiden önlemini alman çok iyi👏
 
Sarayca .!.:
İnşallah canım, inan bende üni dönemlerinde 52-53 kilo ile spora falan giderdim, 56 kilo benim pik kilomdu, yavaş yavaş farketmeden artıyor kilolar, 61 kilosun ve şimdiden önlemini alman çok iyi👏
Genişletmek için tıkla...
Umarım en kısa sürede kendimizi mutlu hissettiğimiz kiloya ulaşırız hepimiz, yarın sabah karbonatlı su içerek başlıycam güne, 1 gün karbonatlı su 1 gün limonlu su devam edicem.. kalori hesabı yapmayı düşünüyorum yaklaşık olarak, tek isteğim yenilip pes etmemek
 
Güne 1 bardak ılık limonlu suyla başladım, bugünden itibaren 11:00-11:30 kahvaltı saati, acıktığımda sütsüz şekersiz nescafe, 18:00-18:30 akşam yemeği saati yapıp günü kapatıcam, aralarda ve akşam yemeğinden sonra kahve dışında atıştırmalık yok sadece bugüne özel bikaç kurabiye olucak
 
Cevap yazabilmek için giriş yapmalı veya kayıt olmalısınız.
X