Teşekkür ederim tatlımAfiyet olsuncanım cok guzel
Bunada şükür canımyola devam
- Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
Kadınlar Kulübü'ne ücretsiz üye olmak için tıklayın...
🥗Salatadan dönenin kaşığı kırılsın 🥗 02.07.2021- 45 günde spor ve diyetle muhteşem değişim
- Konu Sahibi Sarayca
- Başlangıç Tarihi
- 19 Temmuz 2012
- 6.999
- 8.649
Cook daha iyilerine hep birlikte insÇok güzel vermişsin tatlım
Amin inşallah
- 4 Haziran 2011
- 28.138
- 69.424
Teşekkür ederim canım ben de salidan bu yana aynı kilodayım. Olur öyle duraksamalar yeter ki moral bozmadan devam edelim.
Sen zaten bu hafta toparlanıp devam edecektir kilo almamış olman süper.
İşte bu. Sağlıklı yaşam ve haftada bir tartı
Kolay gelsin
Selamlar bu hafta niye böyle oldu ya
Gecen hafta 77.7
Bu hafta. 77
Giden -700
Toplam 14.500
Sen 700 Gr beğenmiyorHarika tebrikler
çok güzel Tebrikler canım 
TeşekkürlerHerkesi tebrik ederim
Bu hafta cok guzel kilolar verilmiş
Bu sefer sende sağlıklı beslen bakalım haftaya neler olacak. Bence sonuca sende çok sasiracaksinHerkesi tebrik ettim sıra bende. Tebrik edilecek hiç birşeyim yok :)))
Geçen hafta 67 idi hala 67
Afiyet olsunKahvaltı
2 yumurta ile peynirli omlet (bugün kendime 1 yumurta hediye ettim)
4 zeytin
1 dilim çok tahıllı ekmek
domates, salatalık
Yeşil çay
Afiyet olsun
- 4 Haziran 2011
- 28.138
- 69.424
Efser tatile rağmen böyle dikkatli beslenmen takdire şayan
şimdi 2.5 kg hatta daha fazla artı da gelebilirdin. Hepimizin düştüğü tuzaklar bunlar tatil, doğum günü, o günü, bu günü, bunların tuzağına düşmeden yolumuza devam etmezsek yerimizde sayarız... İdolümsün tekrar tebrikler Evet canım haftada bir tartılcam sanki tartıya bağımlı oldum bugün tartıldım bir hafta yok haftaya Cuma bakalım ne olacakTeşekkür ederim canım ben de salidan bu yana aynı kilodayım. Olur öyle duraksamalar yeter ki moral bozmadan devam edelim.
Sen zaten bu hafta toparlanıp devam edecektir kilo almamış olman süper.
İşte bu. Sağlıklı yaşam ve haftada bir tartı
Kolay gelsin
Sen 700 Gr beğenmiyor
Teşekkürler
Bu sefer sende sağlıklı beslen bakalım haftaya neler olacak. Bence sonuca sende çok sasiracaksin
Afiyet olsun
Afiyet olsun
- 4 Haziran 2011
- 28.138
- 69.424
Bende bu hafta elimden geldiğince tartilmiycam
- 4 Haziran 2011
- 28.138
- 69.424
Evet bu sefer istediğimiz kiloya inelim ve koruyalımHadi saraycam yapabiliriz başarabiliriz
- 16 Aralık 2008
- 42.755
- 11.637
Afiyet olsun canım
- 8 Aralık 2011
- 44.038
- 153.687
bu benim 3 kilo vermem serüvenim 3. de hedefe ulaştım100 kilodan inip 75 olan birisi diyor tabi
Şaka şaka
Ne kadar oldu canîm sen baslayalı
Harikasın
vermekte sıkıntı yok hatta 
Sarayca iyi birlir istesem sıfır kaçamaksız ilerlerim.öyle yapınca korumada sıkıntı çıktı yapamadım Verdikten sonra özlediğim çok şey oluyor.Gecen sonbahardan 100 kg başladım bir çok yol denedim kendimi vücudumu dinledim esnek davranarak öyle öyle Ocak ayna 96 ile girdim Sonra kendime bir çok yol haritası çıkardım kilom durursa bunu yapacağım vermeye başlayınca bunu yapacağım canım kaçamak yapmak istiyorsa şuna dikkat edeceğim Bu şekilde toparlayacağım Yapa yapa 75 gelmiş bulundum.bu süreçte Hamburgerden,dondurmaya,içli köfteden sütlaca herşeyi de yedim şu anda Özlediğim Hİçbir şey yok .inşallah bu sefer kourumayıda vermek kadar kolay oldu dileyelim olsun
sanada afiyet olsun
Son düzenleme:
- 8 Aralık 2011
- 44.038
- 153.687
Canım
inşallah yine korumada da hep beraber olup örnek olmak olsun
Son düzenleme:
- 4 Haziran 2011
- 28.138
- 69.424
Çok artı yok canım, üzülmek yok yola devamgünaydın kızlar
utanarak geldim
geçen hafta 78
bu hafta 78,1
fark +0,1
geri gidiş yaşadım yine
- 4 Haziran 2011
- 28.138
- 69.424
Teşekkürler canımAfiyet olsun canım
- 4 Haziran 2011
- 28.138
- 69.424
Harikasın canım bu sefer koruyacağına inancım tambu benim 3 kilo vermem serüvenim 3. de hedefe ulaştım
sanada afiyet olsun
- 4 Haziran 2011
- 28.138
- 69.424
İnşallah canım çok kararlıyım bu sefer inşallahCanım
inşallah yine korumada da yine beraber olup örnek olmak olsun
- 8 Aralık 2011
- 44.038
- 153.687
Afiyet olsun