- 16 Eylül 2009
- 14.383
- 24.221
-
- Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
Kadınlar Kulübü'ne ücretsiz üye olmak için tıklayın...
Sağlıklı ve Fit Bir Beden İçin Spor (Leslie ve açık havada yürüyüş)
- Konu Sahibi oddk
- Başlangıç Tarihi
- 12 Temmuz 2012
- 3.387
- 1.815
- 17 Temmuz 2012
- 8.007
- 3.685
Naber canım? Hiç uğramıyorsun bana?
- 12 Temmuz 2012
- 3.387
- 1.815
Canım nete bile pek girmiyorum bu ara ama konunu takipteyim girebildikçe. Başlangıçtan beri ne kadar verdin?
- 17 Temmuz 2012
- 8.007
- 3.685
2 haftada 2 kilo vermişim canım.sabah tartıldım,şaşırdım.
- 12 Temmuz 2012
- 3.387
- 1.815
E gayet iyi.2 haftada 2 kilo vermişim canım.sabah tartıldım,şaşırdım.
- 16 Eylül 2009
- 14.383
- 24.221
- 20 Haziran 2012
- 993
- 1.223
leslienin görsel paylaşım bölümünde yazarsan belki yardımcı olurlar
- 5 Nisan 2014
- 42
- 30
Teşekkür ederim hoşbulduk :)
Bende her gün 3 mil Leslie ile yürüyorum.Birazdan başlıycam :)
- 15 Ağustos 2013
- 199
- 193
orada bi arkadaş bi ara mail adreslerini kendisine gonderenlerle paylaşmış ama sanırım şu an gondermiyor.o yuzden buraya yazdım
- 20 Haziran 2012
- 993
- 1.223
sonuçlarını merak ediyorum bizi bilgilendir canım
slim in 6 burn it up yapıldı
- 3 Kasım 2013
- 268
- 372
Selam bugün 20. günümü yaptım dün yapamadım yoğundum..
Sonuçları: Özellikle bacaklarım ve karnım bayağı sıkılaştı bu kadar beklemiyordum..arada kısa lesliede yapıyorum..4 gün sonra eylül takvimi yayınlanır yapmayı düşünüyorum kısmet olursa sıkılmazsamm,..
Spor zor sonuçları güzel ama malesef hemencecik sonuç alınmıyor..etrafımdakiler çok zayıflamışsın duruşun değişmiş içten içe kıskananlar varBide bana sorun diyorum selülitler gitse
bacaklarımdakiler baya azaldı fakat popomdakiler sinir ediyor beni o çukurlukları doldursam süper olacak
Sonuçları: Özellikle bacaklarım ve karnım bayağı sıkılaştı bu kadar beklemiyordum..arada kısa lesliede yapıyorum..4 gün sonra eylül takvimi yayınlanır yapmayı düşünüyorum kısmet olursa sıkılmazsamm,..
Spor zor sonuçları güzel ama malesef hemencecik sonuç alınmıyor..etrafımdakiler çok zayıflamışsın duruşun değişmiş içten içe kıskananlar var
Bide bana sorun diyorum selülitler gitse bacaklarımdakiler baya azaldı fakat popomdakiler sinir ediyor beni o çukurlukları doldursam süper olacak - 20 Haziran 2012
- 993
- 1.223
o kıskananlar yok mu içten içe çatlasınlar benimde etrafımda var yapmazlar yapanlarında sonuçlarını görünce kıskanırlar 
casey ho 'nun bölgesel çalışmalarını yapıyorum çok hoşuma gidiyor birde şu sıralar slim in 6 da dikkatimi çekiyor
leslie ile kombine etmeyi düşünüyorum şu sıralar kafama göre karışık yapıyorum leslie ve bölgesel.Kurbandan sonra sistematik olarak başlarım .
Danurcum ölçü almışmıydın mesala kaç cm inceldin ?
raporumuda vereyim salı leslie 4 fast mile ve mary helen outer thigh
bugünde leslie easy burn ve slim in 6 ramp it up
casey ho 'nun bölgesel çalışmalarını yapıyorum çok hoşuma gidiyor birde şu sıralar slim in 6 da dikkatimi çekiyor leslie ile kombine etmeyi düşünüyorum şu sıralar kafama göre karışık yapıyorum leslie ve bölgesel.Kurbandan sonra sistematik olarak başlarım .
Danurcum ölçü almışmıydın mesala kaç cm inceldin ?
raporumuda vereyim salı leslie 4 fast mile ve mary helen outer thigh
bugünde leslie easy burn ve slim in 6 ramp it up