- 14 Aralık 2012
- 4.588
- 3.315
App ler var birkac kez denedim dogru düzgün saymiyor. Söyle söyleyeyim 5 mil leslie 10.000 adim yapiyor yaklasik ona göre hesaplayabilirsin. Disarda da bir saat yürüyüs o kadar diye biliyorum.
-
- Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
Kadınlar Kulübü'ne ücretsiz üye olmak için tıklayın...
Sağlıklı ve Fit Bir Beden İçin Spor (Leslie ve açık havada yürüyüş)
- Konu Sahibi oddk
- Başlangıç Tarihi
- 12 Mart 2013
- 3.341
- 35
- 34
Ben 3 mil yapıyorum canim o da 6.bin adim felan ediyo o zamann
- 14 Aralık 2012
- 4.588
- 3.315
Iste uc mil yapip gunun gerisini de hareketli gecirirsen ancak tamamlarsin 10bin adimi.Ben 3 mil yapıyorum canim o da 6.bin adim felan ediyo o zamann
- 4 Ağustos 2012
- 1.873
- 1.956
Yapıp gerçekten sonuç alan var mı? Denedin mi canım?
- 4 Ağustos 2012
- 1.873
- 1.956
Ben polar kullanıyorum jawbone up var, fitbit var. Ama en uygunu xaonomi mi ne? 69-79 tl olarak değişiyor fiyatları. Telefon bazen sapıtabiliyor.
- 14 Aralık 2012
- 4.588
- 3.315
Tabii ki denedim, yoksa iyi program der miyim? Ama dedigim gibi cok zorladi. Bir ara haftada 3 gün rio extreme, ve simdi tam kac gün hatirlayamiyorum tummy tuck, abs rapido, bum bum rapido yaptim. O dönem güzel de sikilasma olmustu hatta bacak ve popo icin bum bum rapido cok iyi geldi . Rio extreme 50 dk ve bana cok zorlayici geldi her seferinde sonlarda kalbim sikisiyordu, onu devam ettiremeyince diger videolardan da sogudum.
- 12 Mart 2013
- 3.341
- 35
- 34
- 4 Ağustos 2012
- 1.873
- 1.956
- 7 Temmuz 2010
- 6.960
- 3.747
Arkadaşım öğretiyor.
- 28 Nisan 2015
- 4
- 0
- 28
- 7 Mayıs 2014
- 844
- 1.082
- 4 Ağustos 2012
- 1.873
- 1.956