- 7 Temmuz 2010
- 6.960
- 3.747
Ben t25'i sildim bilgisayardan, sanki artık yapamam öyle programları gibi geliyor. Yap yap bıkkınlık gelmiş.
-
- Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
Kadınlar Kulübü'ne ücretsiz üye olmak için tıklayın...
Sağlıklı ve Fit Bir Beden İçin Spor (Leslie ve açık havada yürüyüş)
- Konu Sahibi oddk
- Başlangıç Tarihi
- 12 Temmuz 2012
- 3.387
- 1.815
Senin ve herkesinki de kutlu olsun canım.
- 14 Aralık 2012
- 4.588
- 3.315
Evet ben de artik sadece sevdigim seyleri yapmak istiyorum.
- 4 Ağustos 2012
- 1.873
- 1.956
Neden canım ? sürekli farklı program olduğundan sıkılmayı engelliyor diye düşünüyordum ben.
- 14 Aralık 2012
- 4.588
- 3.315
- 16 Eylül 2009
- 14.383
- 24.221
- 7 Temmuz 2010
- 6.960
- 3.747
Bu programları yaparken aşırı strese giriyorum, çok zorlayınca. Birde haftanın 6 günü.
- 14 Aralık 2012
- 4.588
- 3.315
- 2 Ağustos 2014
- 2.071
- 1.820
- 16 Eylül 2009
- 14.383
- 24.221
- 14 Aralık 2012
- 4.588
- 3.315
Gecmis olsun canim.
- 14 Aralık 2012
- 4.588
- 3.315
Teşekkür ederim Derya. Bu arada açık havada 1 saat yürüsem her akşam leslie ya da jessica gibi etkili olur mu?
- 14 Aralık 2012
- 4.588
- 3.315
Tempolu yurursen olur abii canim. Oksijen alinca daha cok yag yakarsin. Ben de artik havalar soguyana kadar agirligi doga yuruyuslerine verdim.
Leslieyibile bahcede yapiyorum.
- 7 Mayıs 2014
- 844
- 1.082