- 12 Aralık 2015
- 136
- 72
- 33
- Konu Sahibi armanselin
- #6.941
Benim yavasladi ondan sordum ztn canim :))ama uzerinde durmaynca daha cabuk gidiyo emin ol.✌✌
- Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
Kadınlar Kulübü'ne ücretsiz üye olmak için tıklayın...
Sağlıklı kilo vermek isteyenler kesinlikle baksın!
- Konu Sahibi armanselin
- Başlangıç Tarihi
- Konu Sahibi armanselin
- #6.942
sen ne zamandır diyet yapıyosun kaç kilo verdin canım?
- 12 Aralık 2015
- 136
- 72
- 33
- Konu Sahibi armanselin
- #6.943
Benim diyet seruveni anlat anlat bitmez canim
Gecen sene okul zamani 58e kadar dusmustum.bibucuk ay once tartida 65.2yi gorunce hemen spor arti diyete basladim.60.2ye dustum.yavaslayinca bu diyete baslamaya karar verdim.bakalim nereye kadar gidebilicem
- 10 Nisan 2014
- 2.102
- 3.155
- Konu Sahibi armanselin
- #6.944
Kaç günde verdin70 kilo ile başladım bugün tartıda aç karnına 67.800 geldim.
- Konu Sahibi armanselin
- #6.945
bu listeleri 1.5 yıl öncede uygulamış biri olarak [66 kg] bu gün itibarıyla tekrar başladımmm 
- 12 Aralık 2015
- 136
- 72
- 33
- Konu Sahibi armanselin
- #6.946
Kolay gelsiin.gecen sene kac kilo vermistiniz acaba?bu listeleri 1.5 yıl öncede uygulamış biri olarak [66 kg] bu gün itibarıyla tekrar başladımmm
- 11 Şubat 2015
- 681
- 928
- 33
- Konu Sahibi armanselin
- #6.947
- Konu Sahibi armanselin
- #6.948
ne kadar güzel hemen önlemini almışsın benim gibi 70lere çıkmamışsınBenim diyet seruveni anlat anlat bitmez canim
ben de okulda kilo aldım böyle. ama hiç diyete yeltenmedim. kısıtlanmaktan nefret ediyorum yaaaa senin gibi iradeli olabilirim umarım - 12 Aralık 2015
- 136
- 72
- 33
- Konu Sahibi armanselin
- #6.949
Daha once hic 65 olmamistim canim.o yuzden hemen basladim. ben de hic sevmem kisitlamayi , evdede surekli yememen gereken seyler gozunun onunde yenincene kadar güzel hemen önlemini almışsın benim gibi 70lere çıkmamışsın
zor oluyo tabi ama pes etmek yok birlikte vericez insallah
- Konu Sahibi armanselin
- #6.950
simdiden 800 gram vermişim oleeey 
- 12 Aralık 2015
- 136
- 72
- 33
- Konu Sahibi armanselin
- #6.951
Simdiden ??:)) ben de tartilmamak icin zor tutuyorum kendimisimdiden 800 gram vermişim oleeey
- Konu Sahibi armanselin
- #6.952
Bende tartılmiyim dedim ama dayanamadım. Zaten ilk hafta oldugu icin normal.Simdiden ??:)) ben de tartilmamak icin zor tutuyorum kendimi
- Konu Sahibi armanselin
- #6.953
tebrikler Gizem nursimdiden 800 gram vermişim oleeey
inşallah beraber nice 800 gramları uğurlarız 
- Konu Sahibi armanselin
- #6.954
ben her gün tartılıyorum bir sabahları wcden sonra bir de gece yatmadan. su içmekte çok zorlanıyorum ya ben. normalde çok az su içen bir insandım şimdi zorla içince de pek hoş olmuyor 
bir de spor yapabiliyor musunuz kızlaaarrr ???
bir de spor yapabiliyor musunuz kızlaaarrr ???- Konu Sahibi armanselin
- #6.955
merhabalar. ben de çok merak ettim geçen sene kaç kilo verdiniz acaba? siz bizden daha tecrübelisiniz arada sormak istediğimizi sorsak böyle olur muuubu listeleri 1.5 yıl öncede uygulamış biri olarak [66 kg] bu gün itibarıyla tekrar başladımmm
- Konu Sahibi armanselin
- #6.956
Ben yogaya
ben yogaya başladım sabahları 4 aksamlari 9 dk. Birde ara sıra thigh gap egzersizleri yapıyorum. Haftada 3 gün koşmaya planlıyorum ama olur mu bilmiyorumben her gün tartılıyorum bir sabahları wcden sonra bir de gece yatmadan. su içmekte çok zorlanıyorum ya ben. normalde çok az su içen bir insandım şimdi zorla içince de pek hoş olmuyor
- Konu Sahibi armanselin
- #6.957
Teşekkür ederim canım. Hepsi gitcek bu kiloların.tebrikler Gizem nur
- 11 Şubat 2015
- 681
- 928
- 33
- Konu Sahibi armanselin
- #6.958
ben her gün tartılıyorum bir sabahları wcden sonra bir de gece yatmadan. su içmekte çok zorlanıyorum ya ben. normalde çok az su içen bir insandım şimdi zorla içince de pek hoş olmuyor
Ben suyu çok sevdiğim için sorun olmuyor ama bazen içemeyince bitter yiyorum
ve o zaman baya su içiyorum
. ayrıca hiç spor yapamıyorum maalesef. bütün gün oturuyorum resmen. ama o halime rağmen kilo almadım. anca yaza spor yaparım- Konu Sahibi armanselin
- #6.959
18 kilo vermiştim 81 küsür yani 82 den düştüm
- 12 Aralık 2015
- 136
- 72
- 33
- Konu Sahibi armanselin
- #6.960
Ben 5gun spor salonuna gidiyorum cnm.bi bucuk ay oldu ama vucudum baya toparladi.su 50li kilolari da bi gorsem ck daha iyi olucakben her gün tartılıyorum bir sabahları wcden sonra bir de gece yatmadan. su içmekte çok zorlanıyorum ya ben. normalde çok az su içen bir insandım şimdi zorla içince de pek hoş olmuyor
suyu ben de icemezdm su an ck rahat iciyorum.giderek alisiyosun ona da :)
