Sağlıklı kilo vermek isteyenler kesinlikle baksın!

bir sarki vardi eski filimlerde cok calardi . bim bam bom cok sukur dostlar benimde artik bir sevgilim var,hirsindan catlasin tum dusmanlar benimde artik bir sevgilim var. :)))))))))))))

garip bir mutlulukmuş ben de tattım şükür :KK19: bu arada sayın bayan armuş bugün hiç görünmediler :KK14:
 
Allah razı olsun canım, benim de artık bir eşim vaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaar :KK55:

hayırlısı olsun tatlım allah bi yastıkta kocatsın mutlu ol inşallah :) elektiriği fazla almıssın gördüğüm kadarıyla allah devamlı kılsın ikiniz içinde hayrlısıyla :)
 
hayırlısı olsun tatlım allah bi yastıkta kocatsın mutlu ol inşallah :) elektiriği fazla almıssın gördüğüm kadarıyla allah devamlı kılsın ikiniz içinde hayrlısıyla :)

aldım işte yaa :KK17: bekarsan Rabbim hayırlısını sana da nasip etsin , evliysen Rabbim yuvana huzur doldursun İnşallah :KK54:
 
hayırlı akşamlar kızlar
bu günkü menüm: (eksiklerim var ama napim )

uyanınca : sütlü kahve

kahvaltı :2 dlm. ekmek maydonoz beyaz peynir şekersiz çay

ara :2 kayısı

öğle :6 7 kaşık kuru fasulye, 1 dlm ekmek

ara : yarım pk. diyet bisküvi, yeşil çay

akşam :közlenmiş patlıcan biber közlemesi

ara :1 elma yerim.

veee bugün hiç açlık yada baş ağrısı yaşamadım çok şükür :KK52: :KK52:

peki balon şişirmiyor musun :KK20:
 
sorularını sor bakalım dedim:KK52: soracak sorum yok dedi , gözlerime öyle bakıyordu ki resmen yalvarıyordu kabul et diyeeeeeeeee :KK64:
ev ayrı, internet istedim özellikle sizin için. çünkü internet olmazsa sizlere yardımlarım yarım kalırdı :KK43: sizleri de anlattım ona:KK1: hepsi merak ediyor seni, şimdi beni bekliyorlar dedim :KK9: oturduk çayımızı içtik falan, her konuda karışmam dedi, evin reisi ben olurum haberi olsun dedim, dedim ya can atıyordu resmen. hafiften elektrik aldım. çikolata getirmişlerdi, gittiler çikolatanın başına üşüştüm :KK52: görümcem hele nasıl heyecanlıydı :KK9: 1-2 gün sonra istemeye gelecekler, sonrada söz kahvesi içeçekler :KK14:

Ayyyy akrebim benim çok mutlu oldum ya çok. :KK9::KK9:
 
kıyamammmmmmmmmmm çocuga yaaaaa ayyyyyy nasıl tipini hareketlerini begendinmi ayyyyyyyyyyy nasıl sevindim oldu bu iş kız sende de kıvılcım olmuş kızzz evin reisi ben olurum denir mi Allah iyiliğini versin :KK1::KK1::KK1: ayyyyyyy yolla kız çikolatanı bizde yiyek bir tane armanselin 1 tane yiyelim arkadaşımız sözleniyo demi ama :KK56:

Evett ya birer tane çikolata isteriz! :KK19: :KK9:
 
Evet canım,
uğur böcekli ve nazar boncuklu şeyleri çok severim:KK16:. Kızınla oğlun da pek güzel, nazar değmesin:nazar:.






Sodayı çok içmemeye çalış, vücutta su tutulmasına neden oluyormuş. Günde 1 tane iç ya da hiç içme bence.



Oooooo hayırlı olsun,
hadi halaya "oğlan biziiiim, kız biziiiim, tey tey tey":KK64::KK64::KK64:.



En güzeli;
yakışıklı fırlama koca alıp peşinde koşacağına, efendi koca senin peşinde koşsun:KK34:.




Berivan'a bak ya, hâlâ çikolata diyor,
Arman gelince şöyle yapacak seni haberin olsun; :KK57:.
:KK1::KK9:.

Evet evet Berivana yasak çikolata. :KK20::KK20::KK20: Sadece ben yiyebilirim. :KK1::KK1: Canım sodanın vüsutta su tuttuğunu bilmiyordum. :KK53: Kalorisi olmadığından ve de faydalı olduğundan içilebilir diye düşünüyodum. Ama su tutuyorsa içmesin kimse. :KK1:
 
hayırlı akşamlar kızlar
bu günkü menüm: (eksiklerim var ama napim )

uyanınca : sütlü kahve

kahvaltı :2 dlm. ekmek maydonoz beyaz peynir şekersiz çay

ara :2 kayısı

öğle :6 7 kaşık kuru fasulye, 1 dlm ekmek

ara : yarım pk. diyet bisküvi, yeşil çay

akşam :közlenmiş patlıcan biber közlemesi

ara :1 elma yerim.

veee bugün hiç açlık yada baş ağrısı yaşamadım çok şükür :KK52: :KK52:

Çok sevindim buna. Alıştın şükürler olsun. :KK9:
 
400 gr daha vermişim. 70.1 kg olmuşummmmmmm. :KK52::KK52::KK52: 6'ları görmeme çok az kaldı çooook. Darısı hepinizin başına bitanelerim. :21::21::21::21:
 
peki balon şişirmiyor musun :KK20:

malesef canım balondan nefret ederim ben onun yerine belim ağrımasa mekik çekmeyi tercih ederim o kadar yani :KK31: :KK53:

Çok sevindim buna. Alıştın şükürler olsun. :KK9:

çok şükür canım alıştım artık. bu gün dayanamadım tartıldım ve 3 günde taaammmm 1.200 gr vermişim :KK52: :KK51:
çok çok mutlu oldum bu rakama :)
 
X