Sağlıklı beslenirken;

Bir konu varda orası hakkında konuşuyoruz :KK70: N nscckts çarşaf yorumuna bak Allah askina
gordum kafayı yemıs
yanlıs okudum sandım tekrar okudum bırde senın yasında ıkıncıye hamıleyım demıs not duser gıbı tovbe estagfurullah ya :KK70: hah dedım içimden şahdın şahbaz oldun
 
canımm cok ozledık senı :KK19:
supersın sen zaten kılo tutmuyorsun ustunde halledecegını bılıyordum acele etme verırsın zaten daha yenı dogum yaptın demıstık hep
nasıl gıdıyor neler yapıyorsun
Çok sağol Nisacım :KK68:
Ben halaa kuzularımla eşimin yolunu gözlüyorum. Bebeğimin vizesi hazır ama Almanya'nın seyahat yasağı sürdüğü için alamıyoruz ve beklemedeyiz. Büyük kızım çok fenalarda, babasını çok özledi, çok ağlıyor:/ biran evvel geçsin günler diye dua ediyorum.
Sen neler yapıyorsun? Ev işlerin bitti mi? Orası da buralar gibi cehennem sıcağı kıvamında mı? :ruh:
 
Canımm hoşgeldin, helal sana kız bugün herkes fit fit geliyor buraya ne güzel 😁

İyim ben de aynı, ev iş bizimkiler koşturmaca devam ediyor, sen nasılsın çocuklar da iyi mi
Allah kolaylık versin Mihail:KK200:
Biz iyiyiz, büyük kızım babasını çok özledi. O bi hayli zorlanıyor, zorluyor:/
 
Çok sağol Nisacım :KK68:
Ben halaa kuzularımla eşimin yolunu gözlüyorum. Bebeğimin vizesi hazır ama Almanya'nın seyahat yasağı sürdüğü için alamıyoruz ve beklemedeyiz. Büyük kızım çok fenalarda, babasını çok özledi, çok ağlıyor:/ biran evvel geçsin günler diye dua ediyorum.
Sen neler yapıyorsun? Ev işlerin bitti mi? Orası da buralar gibi cehennem sıcağı kıvamında mı? :ruh:
gunaydın canım :KK36:
ah canım ya cocuklar o kadar haklı kı hıc kolay degıl tabı bu kadar uzun sure babadan ayrı tez zamanda kavusursunuz ınsallah

sızın su mevzu noldu sıkayetınız sonuc verdı mı ya erhanda 3 ay once bırını sıkayet etmıstı ya karakola bıze kımse donus yapmadı sız halledebıldınız mı


cok sıcak canım cok ruhum cekılıyor sankı sabah uyandım kı tuzum cıkmıs kıyafetın ustune dusun
damıtılıyoruz resmen sıcaktan :D
 
@lingen muhteşem olmuşsun💃🏻💃🏻💃🏻
Ben de bütün doğum kilolarımı verdim💪🏽💪🏽💪🏽
Online bir diyetisyen ve antrenörün grubuna katıldım. Geriye sadece sezeryan göbeği kaldı:/
N nscckts bdv de gördüm, döktürüyorsun orda da🌸🌸
Burayı da çok özledim🥰
Samsonn Samsonn cuğum, Mihail Zoscenko Mihail Zoscenko siz nasılsınız? 🦋🦋
Kız Fitsy, sen TR'de misin halaa? Ne zaman açılıyor uçuşlar? Pasaport zaten halloldu di mi?

Hem spor hem diyet mi yaptın? Helal sana kuzuuu, hem de 2 bebeyle :KK200: Biz de seni özlüyoruz. 5 dk da olsa uğra arada bi :KK68:
 
gunaydın canım :KK36:
ah canım ya cocuklar o kadar haklı kı hıc kolay degıl tabı bu kadar uzun sure babadan ayrı tez zamanda kavusursunuz ınsallah

sızın su mevzu noldu sıkayetınız sonuc verdı mı ya erhanda 3 ay once bırını sıkayet etmıstı ya karakola bıze kımse donus yapmadı sız halledebıldınız mı


cok sıcak canım cok ruhum cekılıyor sankı sabah uyandım kı tuzum cıkmıs kıyafetın ustune dusun
damıtılıyoruz resmen sıcaktan :KK70:
Ya böyle karma mesajlar atmayın, hem sıkıntılı hem komik, ikiye bölün, ne tepki vereceğimi bilemiyor ben :D :D

Melis kocaldan önce de yapıyordum, labmuffin tarifi melisinki de oradan zaten, melisin de yüz egzersizlerini yapıyorum o kadını da çok seviyorum :)) ferulic asit de bir antioksidan aynı c vitamini gibi, serbest radikal hasarını gidermeye yardımcı oluyor işte. Çok güzel serum ona lafım yok ama 750 liraya no samsonum. Bir de o paraları verince insan beklentiye de girer ama kolajen sentezini hızlandırmak, lekeleri yok etmek öyle tek serumla kısa zamanda olacak iş değil. Kırışıklık tedavisi, lifting gibi şeyler de kozmetik ürünle olmaz mesela (nemsizlik kaynaklı ince kırışıklıklar gider sadece bakımla) yani cilde iyi bakmak ama kremlerden serumlardan büyük şeyler beklememek de lazım.

Azeldermin melanin baskılayıcı (yani pigment oluşumunu azaltıcı) etkisi var, haftada iki veya üç gece kullanabilirsin ama o da tek başına mucize değil. Leke giderme bir süreç, tek bir pahalı ürün almak yerine cilde hem nem hem elastikiyet hem bariyer anlamında güçlendirmek lazım.

Cilt tipimiz aynıymış, ben bi de üstüne kırmızıyım kılcal damarlarım yüzeye yakın yani :)) kullandığım ürünleri yazayım sana, sabah akşam linkte eklediğim sırayla kullanıyorum, toplamda aşağı yukarı 1000 tl ediyor ama 6 ay gidiyor. Benim kuaför makyaj vs giderim de yoktur o yüzden makul geliyor benim şartlarımda.





C vitamini ve azeldermi haftada iki üç kullanıyorum, her hafta kullanmadığım da oluyor ne zaman eserse yani :)) fazla aktif içerikle yüklenmek istemiyorum suratıma

Bu ürünler bana epey iyi geliyor cilt bariyerim epey güçlendi lekeler de hızlı iyileşiyor (güneş kremi sürekli sürüyorum tabi onu söyleme gerek duymadım :KK70:). Ama iki üç ay sürüyor sabır lazım yani.
Mihocan ürünleri incelemekten dönüş yapma fırsatı bulamadım sanaa. Çok sağolasın babe detaylı mesajların için :KK15:

aypare ackerman aypare ackerman nin başını yakan hangi konu yaw?
 
Ya böyle karma mesajlar atmayın, hem sıkıntılı hem komik, ikiye bölün, ne tepki vereceğimi bilemiyor ben :KK70: :KK70:


Mihocan ürünleri incelemekten dönüş yapma fırsatı bulamadım sanaa. Çok sağolasın babe detaylı mesajların için :KK15:

aypare ackerman aypare ackerman nin başını yakan hangi konu yaw?
su malum konu :D once fanfinifinfon yapıp sonra sevgılı olmak konusu onda bırıne cevap verdı kesın polemık adı altında banlanmıstır
 
su malum konu :KK70: once fanfinifinfon yapıp sonra sevgılı olmak konusu onda bırıne cevap verdı kesın polemık adı altında banlanmıstır
:D he ya, ne saçma konuydu, bir de bildirim geldi o konudan. Kurban gitmiş yavruu kuş. Zorla çağır, sonra banla, oldu mu? :rolleyes: Neyse, sınavlara odaklansın bizimki, hayr olmuş belki de. ;)
 
Mihocan ürünleri incelemekten dönüş yapma fırsatı bulamadım sanaa. Çok sağolasın babe detaylı mesajların için :KK15:
Ni demek samsonum, bunlar benim cildime çok iyi gelen kendi günlük rutinim, fakat ben konyada yaşıyorum buranın havası yaz kış kuru, senin cildin kuru bile olsa istanbulun neminde bunların hepsini aynı anda kullanmayı kaldırmayabilir. O nedenle eğer bu yazdıklarımı değerlendiriyorsan sana ilk etapta a'pieu cica gel+isntree toner plus+by wishtrend serum (bunu kendim kullanmadım ama yorumları iyi) önerebilirim. Kışa doğru barulab serum+pyunkang yul losyon alabilirsin.
 
Kız Fitsy, sen TR'de misin halaa? Ne zaman açılıyor uçuşlar? Pasaport zaten halloldu di mi?

Hem spor hem diyet mi yaptın? Helal sana kuzuuu, hem de 2 bebeyle :KK200: Biz de seni özlüyoruz. 5 dk da olsa uğra arada bi :KK68:
Tr’deyim halaaa:/ canım bebeğimin pasaportu vardı zaten, vizeler korona nedeniyle askıya alınmıştı. Şimdi çıkmış ama Almanya’nın seyahat yasağını kaldırmasını bekliyoruz. Alman büyükelçiliği öncesinde göndermeyeceğiz dedi. Uçuşlar açıldı çoktan yoksa.
Evvet hem spor hem diyet yaptım💃🏻💃🏻
Kuzular uyuyunca geceleri devam ediyorum hala🥰 eşime karın kası süprizi yapıcam💪🏽
Bu arada sezeryan karnı için özel çalışmak gerekiyormuş, aylarca bilmeden boşuna kürek çekmişim. Bak anlatayım genel kültür bilgisi olsun🥰
Hamilelikte karın açılıp, alta doğru bebenin baskısıyla genişliyor ya, sezeryanda alttan atılan kesi içerde ucu açık kalmış fermuar görüntüsü bırakıyor ve normal karın egzersizleri yapıldığında o açık kısımdan dolayı, kesi üstünde sarkan göbeği kalıcı hale getiriyor. Görselle somutlaştırayım:) tam anlatamamış olabilirim.
 

Eklentiler

  • 181F2C7A-EF65-480B-B477-C1041FC39CF1.png
    181F2C7A-EF65-480B-B477-C1041FC39CF1.png
    266,8 KB · Görüntüleme: 34
  • D6FD0775-E333-4B5A-ACAF-097CC76EA2CD.png
    D6FD0775-E333-4B5A-ACAF-097CC76EA2CD.png
    287 KB · Görüntüleme: 36
  • BA60085D-B603-4A1E-8D98-52984990E41F.png
    BA60085D-B603-4A1E-8D98-52984990E41F.png
    276,9 KB · Görüntüleme: 32
gunaydın canım :KK36:
ah canım ya cocuklar o kadar haklı kı hıc kolay degıl tabı bu kadar uzun sure babadan ayrı tez zamanda kavusursunuz ınsallah

sızın su mevzu noldu sıkayetınız sonuc verdı mı ya erhanda 3 ay once bırını sıkayet etmıstı ya karakola bıze kımse donus yapmadı sız halledebıldınız mı


cok sıcak canım cok ruhum cekılıyor sankı sabah uyandım kı tuzum cıkmıs kıyafetın ustune dusun
damıtılıyoruz resmen sıcaktan :KK70:
Şikayetten bişey çıkmadı tabi Nisa:/
Burda ben bile isilik oldum yaaa:/
 
bugun kahvaltım badem ve kahve
reglim yakın midem bulanıyor karnım şiş tuhafım hemen regl olursam bayrama denk gelecek dıye sökturucu seyler kullanmıyorum ne kadar gec adet olursam bayramda o kadar rahat ederım belkı bayramda olmam dıye :D
 
bugun kahvaltım badem ve kahve
reglim yakın midem bulanıyor karnım şiş tuhafım hemen regl olursam bayrama denk gelecek dıye sökturucu seyler kullanmıyorum ne kadar gec adet olursam bayramda o kadar rahat ederım belkı bayramda olmam dıye :KK70:
Senin de hep özel günlere denk geliyor Nisa🥰🥰
Günaydın bu arada :KK37: :KK37:
 
Senin de hep özel günlere denk geliyor Nisa🥰🥰
Günaydın bu arada :KK37: :KK37:
gunaydın canısı
evet ya hep oyle her sene butun bayramların ılk gunune
kızımın dogum gunune
benım dogum gunume
okulların acıldıgı ılk gune
genelde akrabalarımın butun dugunlerınde regldım :D
onemlı sınavlarım olurdu onlarda da hep rengldım
hep ama ıstısnasız denk gelır :D
dogum yaparken sey dıye dusundum dogum sonrakı ılk regl oyle bır ana denk gelsın kı bu yasıma kadar denk gelen gunlerden yasadıgım sıkıntı lutfen bıtsın dedım resmen dua ettım hanı bır bayramı rahat gecıreyım bır anneler gununde de adet olmayayım onunda bır rahatlıgını yasayayım dıye :D
pekı ne oldu hıc bırsey degısmedı dogum bıle degıstırmedı dogum sonrası ılk reglım hayatımda gordugum ılk regl ıle aynı gun olmus bıle olabılır cunku takvımım degısmedı aynen kaldıgı gunden devam ettı vıcdansız :D
 
gunaydın canısı
evet ya hep oyle her sene butun bayramların ılk gunune
kızımın dogum gunune
benım dogum gunume
okulların acıldıgı ılk gune
genelde akrabalarımın butun dugunlerınde regldım :KK70:
onemlı sınavlarım olurdu onlarda da hep rengldım
hep ama ıstısnasız denk gelır :KK70:
dogum yaparken sey dıye dusundum dogum sonrakı ılk regl oyle bır ana denk gelsın kı bu yasıma kadar denk gelen gunlerden yasadıgım sıkıntı lutfen bıtsın dedım resmen dua ettım hanı bır bayramı rahat gecıreyım bır anneler gununde de adet olmayayım onunda bır rahatlıgını yasayayım dıye :KK70:
pekı ne oldu hıc bırsey degısmedı dogum bıle degıstırmedı dogum sonrası ılk reglım hayatımda gordugum ılk regl ıle aynı gun olmus bıle olabılır cunku takvımım degısmedı aynen kaldıgı gunden devam ettı vıcdansız :KK70:
Ay çok fenaymış yaaaa🤦‍♀️🤦‍♀️🤦‍♀️
Bu kadarını beklemiyordum:/
Benim de çok sancılı geçer, ben de haftaiçine denk gelmesin diye dua ediyorum:/
 
Back