arkadaşlar 15 gündür şekeri ve ekmeği kestim ve gece yemeklerini kestim geri kalan yemekleri yiyorum yaklaşık 3 kilo vermişim ama göbeğim gitmedi iki gündür sabahları kalkınca incelmiş gibi hissediyorum göbek duruyor ama mide düz kalkıyorum beş dk içinde midem çıkıyo yani çok kötü bi görüntü hamile gibiyim yandan bakınca mide neden çıkıyo boşken anlamadım yoğurt kürü mü yapsam sabahları ne dersiniz
- Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
Kadınlar Kulübü'ne ücretsiz üye olmak için tıklayın...
sabahları daha incelem nedenn
- Konu Sahibi miraysu_
- Başlangıç Tarihi
- 21 Ağustos 2010
- 679
- 102
Sadece yemeği azaltmakla gitmez, mekik çekmeniz lazım, ilk önce yarım mekik ile başlayın. Yatmadan çekin sabah kalkınca da çekin. Bunları zaten yatağa yattığınız zamanlarda yapmanız bile yeterli. Birde sabah ılık limonlu su ile güne başlayın, limonu fazla abartmadan sıkın bir iki damla yarım saat sonra kahvaltınızı hazırlayın. Farkı göreceksiniz.
