saat 6 dan sonra yemeyerek kilo vericem

dün 1 kacamak yapmıs oldum oda 1 tabak dondurma ve 1 mısır yiyerek tuzsuz yedim zaten gec yemiş oldum bugun kendimi pisman hissediyorumm :/
 
Bende ramazanda 5 kılo verdim 4 gundur aksamları 18:00 den sonra sadece meyve ya da yoğurt yiyorum bu sekilde yapıp 16 kg veren tanıdığım var.....
 
Nurti Turti .!.:
Bende ramazanda 5 kılo verdim 4 gundur aksamları 18:00 den sonra sadece meyve ya da yoğurt yiyorum bu sekilde yapıp 16 kg veren tanıdığım var.....
Genişletmek için tıkla...
o bile işe yarar eminim ben bunu uygulamadan once geceleri keyif yapan sürekli yiyen biriydim birden bu yonteme gecmem vücudu soka ugrattı :KK70:
 
baya verdim kilo yağdan kastan değil allhtan :) kalıcı hemde
 
Güncel konu bu yontemi uygulayanlar deneyimlerini paylaşabilir
 
en son haziran gibi tartılmıstım o gün bugundur tartıya cıkmıyorum :KK70: ama rahat 12 kilo verdim
 
Cevap yazabilmek için giriş yapmalı veya kayıt olmalısınız.

Benzer Konular

H
Annemi kaybettim
2
Yorumlar
36
Görüntüleme
3K
sedagaziantep27
sedagaziantep27
E
Biriyle ilgili ilk izlenim sonradan değişir mi ?
2
Yorumlar
25
Görüntüleme
1K
Dribbble
Dribbble
akrephanim
Antalya’da tüp bebek sürecim Leep, Salpenjektomi
2
Yorumlar
21
Görüntüleme
1K
akrephanim
akrephanim
A
Sizce iyi yaptim mi neden pismanim?
2 3
Yorumlar
48
Görüntüleme
3K
Cattyhol
Cattyhol
E
Dr. Özgür Kartal - Revizyon labioplasti & hudoplasti - Ameliyattan 4 ay sonrası (2024)
2
Yorumlar
29
Görüntüleme
5K
262926 elfida
2
X