10 gündür reishi mantarı kullanıyorum bende kansızlık ve halsizlik var çok faydalı olduğunu öğrendim kullanan arkadaşlardan ricam kaç günden sonra etki ediyor ve reishi mantarı kullanırken yenmemesi gereken gıdalar var mı? tecrübeli arkadaşlardan yardım bekliyorum