Regl öncesi sinir harbi:(herkes böyle mi nasıl başediyorsunuz?

four dahlia · 24 Haziran 2017

Merhabalar...
Sorunum basliktaki gibi hanimlar adet dönemi gelince adet olsam da olmasam da aşırı bir sinir aşırı tahammülsüzlük ağlama krizleri sizlerde de böyle mi..
Özellikle çocuklarıma karşı hic sabredemiyorum bagiriyorum onlara cok üzülerek söylüyorum cekistiriyorum onlar da benden uzaklasiyor daha 1.5 yasindalar anlamıyorlar ama elimde degil inanin ben böyle olmak istemiyorum onlara bağırınca bile o kadar üzülüyorum ki kötü anne gibi hissediyorum kendimi. Normalde böyle degilim ama o dönem gelince icimden şeytan çıkıyor sanki tavsiye istiyorum hanimlar :KK43:

Narincadi · 24 Haziran 2017

Çikolata ye.
Sancısız geçiriyorsanda şükret.
Benim ağrıdan yastıkları ısırmaktan sağa sola kızacak dermanım kalmıyor :KK12:

Bademli_Magnum · 24 Haziran 2017

Bende aynı şeyleri yaşıyorum regli olmadan 1 hafta önce başlıyor depresyon hali, her şeye kafayı takıyorum ağlıyorum sinir sistemim bozuluyo resmen.
çözümü nedir bilmiyorum ama sanırım bütün kadınların regli dönemlerinde sessizliğe yalnız kalmaya ihtiyacı var. hatta keşke işyerleri de regli dönemlerinde kadınlara izin verse.

four dahlia · 24 Haziran 2017

Narincadi .!.:
Çikolata ye.
Sancısız geçiriyorsanda şükret.
Benim ağrıdan yastıkları ısırmaktan sağa sola kızacak dermanım kalmıyor

Cikolata ile aram pek iyi degil hem diyetteyim

zaten pko var duzenli degil cok sukur sancim yok ama cok sinir var

four dahlia · 24 Haziran 2017

will_done .!.:
Bende aynı şeyleri yaşıyorum regli olmadan 1 hafta önce başlıyor depresyon hali, her şeye kafayı takıyorum ağlıyorum sinir sistemim bozuluyo resmen.
çözümü nedir bilmiyorum ama sanırım bütün kadınların regli dönemlerinde sessizliğe yalnız kalmaya ihtiyacı var. hatta keşke işyerleri de regli dönemlerinde kadınlara izin verse.

Benim yalnız kalmam mümkün degil 4 evladim var rabbim bagislasin normalde takmıyordum sinir halini ama cocuklar olduktan sonra cok üzülüyorum onlara yansittigim icin

Narincadi · 24 Haziran 2017

four dahlia .!.:
Cikolata ile aram pek iyi degil hem diyetteyim zaten pko var duzenli degil cok sukur sancim yok ama cok sinir var

Ben de sevmem ama mutluluk hormonu salgıladığı söylenir ya o yüzden önerdim :KK64:

Visne27 · 24 Haziran 2017

Adetim basladigindan beri ne sinir ne agri hic biri olmadi bende.Siz boyle diyince bir adet agrisi yada siniri nasil oluyorda cocigunuzu kendinizden uzaklastiracak kadar sinir yapiyor sasiriyorum .

four dahlia · 24 Haziran 2017

Narincadi .!.:
Ben de sevmem ama mutluluk hormonu salgıladığı söylenir ya o yüzden önerdim

Tamam deneyeyim ben bi hem ayda 1 taneden bişey olmaz heralde dimi

four dahlia · 24 Haziran 2017

Visne27 .!.:
Adetim basladigindan beri ne sinir ne agri hic biri olmadi bende.Siz boyle diyince bir adet agrisi yada siniri nasil oluyorda cocigunuzu kendinizden uzaklastiracak kadar sinir yapiyor sasiriyorum .

Yasamayan bilemez sanirim ya benimki aşırı oluyor sabahtan aksama kadar evdeyim onun da etkisi var sanirim ama 4uz cocukla tek basina ilgilenmekte bu depresyon halinin asiriya kaçmasına sebep oluyor sanirim
Öyle bir sey ki cinnet seviyesinde gercekten problem tamam oyle 1 hafta falan sürmüyor cok şükür bu hal ama o 1 2 gün mahvediyor beni

Mikropik · 24 Haziran 2017

Regl öncesi de sinirliyim, regl sonrası da

Hep sinirliyim .

Visne27 · 24 Haziran 2017

four dahlia .!.:
Yasamayan bilemez sanirim ya benimki aşırı oluyor sabahtan aksama kadar evdeyim onun da etkisi var sanirim ama 4uz cocukla tek basina ilgilenmekte bu depresyon halinin asiriya kaçmasına sebep oluyor sanirim
Öyle bir sey ki cinnet seviyesinde gercekten problem tamam oyle 1 hafta falan sürmüyor cok şükür bu hal ama o 1 2 gün mahvediyor beni

Ben yasamadigim icin bilmiyorum .1 2 gun souruyorsa o gun hoc is yapmayin ccocuklardan kalan zamani dinlenerek gecirin belki size iyi gelir.

Narincadi · 24 Haziran 2017

four dahlia .!.:
Tamam deneyeyim ben bi hem ayda 1 taneden bişey olmaz heralde dimi

Diyet için söylüyorsan tabiki bir şey olmaz :))) hem psikolojik olarakta iyi gelecektir. Şimdi bunu yedikten sonra mutlu olacağım düşüncesiyle ye ve farke gör :KK49:

Cokmutsuzumcok · 24 Haziran 2017

four dahlia .!.:
Merhabalar...
Sorunum basliktaki gibi hanimlar adet dönemi gelince adet olsam da olmasam da aşırı bir sinir aşırı tahammülsüzlük ağlama krizleri sizlerde de böyle mi..
Özellikle çocuklarıma karşı hic sabredemiyorum bagiriyorum onlara cok üzülerek söylüyorum cekistiriyorum onlar da benden uzaklasiyor daha 1.5 yasindalar anlamıyorlar ama elimde degil inanin ben böyle olmak istemiyorum onlara bağırınca bile o kadar üzülüyorum ki kötü anne gibi hissediyorum kendimi. Normalde böyle degilim ama o dönem gelince icimden şeytan çıkıyor sanki tavsiye istiyorum hanimlar

Sekerin düşüyor olabilir seni mutlu edecek güzel biseyler ye ayda 1 gün

Mune · 24 Haziran 2017

four dahlia .!.:
Tamam deneyeyim ben bi hem ayda 1 taneden bişey olmaz heralde dimi

Bitter çikolata diyetinizi olumsuz etkilemez, aksine kan şekerinizi düzenler, kalorisi sütlü çikolataya göre düşüktür ve yoğun kakao içerdiği için metabolizmayı hızlandırır ama tabii bir paket yemeyin, birkaç parça yersiniz.

Regl döneminde aşırı sinirli oluyorsanız yürüyüş iyi geliyor, enerjinizi atıyorsunuz ama sizin 4 çocukla bunu yapmanız mümkün olmadığından ılık duş almayı, Melisa çayı içmeyi ve sinirinizi kontrol edemeyecek kadar öfkelendiğinizde gözlerinizi kapatıp derin nefes alarak 10'a kadar saymanızı ve bunu en azından üst üste 3 defa tekrarlamanızı öneririm.

four dahlia · 24 Haziran 2017

Visne27 .!.:
Ben yasamadigim icin bilmiyorum .1 2 gun souruyorsa o gun hoc is yapmayin ccocuklardan kalan zamani dinlenerek gecirin belki size iyi gelir.

Böyle her şeye bir bahane gibi olacak ama onlardan kalan zamanda evle ilgilenmek zorundayim benden baska yapacak kimse yok aksamda deliksiz uyumuyorlar gece de öyle sürekli bir tempo icerisindeyim..normalde şikayetçi degilim severek yapiyorum
Bir de ben tahammulsuz olunca onlari uyutamiyorim gerginliğimi anliyorlar uyumayinca huysuzlar daha cok geriliyorum esim de bir yere kadar sabrediyor bana sonra o da patliyor katlandikca katlanıyor herkes her sey uzerime geliyor sanki off

four dahlia · 24 Haziran 2017

Mune .!.:
Bitter çikolata diyetinizi olumsuz etkilemez, aksine kan şekerinizi düzenler, kalorisi sütlü çikolataya göre düşüktür ve yoğun kakao içerdiği için metabolizmayı hızlandırır ama tabii bir paket yemeyin, birkaç parça yersiniz.

Regl döneminde aşırı sinirli oluyorsanız, yürüyüş iyi geliyor enerjinizi atıyorsunuz ama sizin 4 çocukla bunu yapmanız mümkün olmadığından ılık duş almayı, Melisa çayı içmeyi ve sinirinizi kontrol edemeyecek kadar öfkelendiğinizde gözlerinizi kapatıp derin nefes alarak 10'a kadar saymanızı ve bunu en azından üst üste 3 defa tekrarlamanızı öneririm.

Açıklamanız icin cok tesekkur ederim gercekten deneyecegim . Bu gun bir saat evde leslie ve birsz plates yaptim cocuklari esime emanet edip.ama bana misin demedi uzerine bi de aglama krizi ..
Dediklerinizi uygulayacagim insallah faydasi olur

Visne27 · 24 Haziran 2017

four dahlia .!.:
Böyle her şeye bir bahane gibi olacak ama onlardan kalan zamanda evle ilgilenmek zorundayim benden baska yapacak kimse yok aksamda deliksiz uyumuyorlar gece de öyle sürekli bir tempo icerisindeyim..normalde şikayetçi degilim severek yapiyorum
Bir de ben tahammulsuz olunca onlari uyutamiyorim gerginliğimi anliyorlar uyumayinca huysuzlar daha cok geriliyorum esim de bir yere kadar sabrediyor bana sonra o da patliyor katlandikca katlanıyor herkes her sey uzerime geliyor sanki off

Sizde haklisinin .Lakin ev isi birmez adetiniz oldugu gunler belli .Adet olmadan once evinizi silin supurun isleriniz varsa halledin adet ginunde hic bir is yapmayin.ev isi hic bir bitmiyor zaten bende ikzilere tek basima bakiyorum 7 ayliklar dediginiz gibi surekli bir tempo halindeyim daha yeni ev temizligi biti sabahtir ugrasiyorim.Simdide cocuklari uyut cok yoruldum cok

(

Mune · 24 Haziran 2017

four dahlia .!.:
Açıklamanız icin cok tesekkur ederim gercekten deneyecegim . Bu gun bir saat evde leslie ve birsz plates yaptim cocuklari esime emanet edip.ama bana misin demedi uzerine bi de aglama krizi ..
Dediklerinizi uygulayacagim insallah faydasi olur

O dönemde hormonlar alt üst oluyor, sizle aynı durumdayım, regl dönemi öfke patlamalarım olur, herşeye ağlarım, duş, yürüyüş ve müzik benim kurtarıcılarım, dinleyebiliyorsanız sakinleştirici müziklerde dinleyin, bende işe yarıyor belki size de bir faydası olur.

derandiren · 24 Haziran 2017

Ah canım benim görüşemiyoruz çoktandır.kıyamam bende senin gibiyim hatta bir ara psikoloğa bile gitmeyi düşündüm bu yüzden. Benimki evlendikten sonra başladı kaynanam gilin hediyesi herhalde bütün sinir sistemlerimi alt üst ettikleri için:)
Çocukları çok öpüyorum

four dahlia · 24 Haziran 2017

Visne27 .!.:
Sizde haklisinin .Lakin ev isi birmez adetiniz oldugu gunler belli .Adet olmadan once evinizi silin supurun isleriniz varsa halledin adet ginunde hic bir is yapmayin.ev isi hic bir bitmiyor zaten bende ikzilere tek basima bakiyorum 7 ayliklar dediginiz gibi surekli bir tempo halindeyim daha yeni ev temizligi biti sabahtir ugrasiyorim.Simdide cocuklari uyut cok yoruldum cok(

Allah size de kokaylik versin

nedir bu kadinlarin derdi oy oy

Regl öncesi sinir harbi:(herkes böyle mi nasıl başediyorsunuz?

Bir bedende 5 kalptik :))

Popüler Üye

Güzel haberler geliyor🥳

Bir bedende 5 kalptik :))

Bir bedende 5 kalptik :))

Popüler Üye

Aktif Üye

Bir bedende 5 kalptik :))

Bir bedende 5 kalptik :))

Guru

Aktif Üye

Popüler Üye

Geçici Olarak Hesap Pasiftir !

Nirvana

Bir bedende 5 kalptik :))

Bir bedende 5 kalptik :))

Aktif Üye

Nirvana

Ela'M...

Bir bedende 5 kalptik :))

Benzer Konular