- Konu Sahibi randomlife
- #521
- Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
Randomlife 25 Kg Verdi,Devam Ediyor
- Konu Sahibi randomlife
- Başlangıç Tarihi
- Konu Sahibi randomlife
- #522
Tamda yazmak istediğim şeyleri yazmış arkadaş aynen böyle düşünüyorum.Bukadarda kıskançlık olmaz yani Ağzı olan konuşuyo resmen lafın nereye gideceğini düşünmüyo insanın yüzüne yüzüne denir mi sen zaten pek güzel değilsin diye?Resmen kıskanç böle içten içe ölmüş kıskançlıktan o lafta agzından çıkıvermiş resmen.Sinir oldum hiç sevmem böyle insanları.Sende üzülme patlasın kıskançlıktan kadını görüncede dua oku içinden:)
- Konu Sahibi randomlife
- #523
- Konu Sahibi randomlife
- #524
en azından kadının bilinç altını görmüşsünüz nazarın kimden geldiğini biliyosunuz:) Ben çok inanırım nazara illada kötü gözle bakarak değmeyebilir biri imrenerek falan bile bişey dese beğerek baksa bile değebiliyo bazılarının gözü göz deil:)
- Konu Sahibi randomlife
- #525
3 ocak 2012
daha akşam yemeğini yemedim ama ne yiyeceğim belli olduğu için erkenden yazıyorum.
sabah uyanınca:
-2 kuru incir
-1 tam ceviz.
kahvaltı:
-peynir
-4 zeytin
-maydanoz
-peynirli omlet
-2 fincan yeşil çay
-3 dl çavdar ekmeği
-domates, salatalık
ara:
-1 muz
öğlen:
-5 kaşık kadar bulgur pilavına marul ve taze soğan doğrayıp limon pulbiber ekleyerek kısıra çevirip öyle yedim :)
ara:
-3 hurma
-1 bardak tarçınlı süt
akşam:
-çok az kuru fasülye yiycem zaten karnım tok şu anda. fasulye de sevmediğimden bu gece böyle olucak.
*2 lt su içtim. bugün şişeyle içtim baya iyi oldu.
*sabah 75 dk spor yaptım her zamanki gibi.
!!gece çok acıkırsam mandalina ya da elma yiyebilirim.
!!onları da yazarım sonra.
daha akşam yemeğini yemedim ama ne yiyeceğim belli olduğu için erkenden yazıyorum.
sabah uyanınca:
-2 kuru incir
-1 tam ceviz.
kahvaltı:
-peynir
-4 zeytin
-maydanoz
-peynirli omlet
-2 fincan yeşil çay
-3 dl çavdar ekmeği
-domates, salatalık
ara:
-1 muz
öğlen:
-5 kaşık kadar bulgur pilavına marul ve taze soğan doğrayıp limon pulbiber ekleyerek kısıra çevirip öyle yedim :)
ara:
-3 hurma
-1 bardak tarçınlı süt
akşam:
-çok az kuru fasülye yiycem zaten karnım tok şu anda. fasulye de sevmediğimden bu gece böyle olucak.
*2 lt su içtim. bugün şişeyle içtim baya iyi oldu.
*sabah 75 dk spor yaptım her zamanki gibi.
!!gece çok acıkırsam mandalina ya da elma yiyebilirim.
!!onları da yazarım sonra.
Son düzenleme:
- Konu Sahibi randomlife
- #526
akşam yemeğine yoğurt ve biraz turşu eklendi bu arada.
- 26 Ağustos 2010
- 7.456
- 991
- 248
- 36
- Konu Sahibi randomlife
- #527
afiyet olsun canım..
yine çok başarılı bir menü:)
yine çok başarılı bir menü:)
- Konu Sahibi randomlife
- #528
tesekkürler monacım :))
- Konu Sahibi randomlife
- #529
2 çay bardağı yeşil çayımı içtim.
karnım tok. sanırım meyve de yemicem.
bu geceyi bol suyla kapatırım :)
saygılar :)
karnım tok. sanırım meyve de yemicem.
bu geceyi bol suyla kapatırım :)
saygılar :)
- Konu Sahibi randomlife
- #530
- Konu Sahibi randomlife
- #531
canim yesil cay tarcin ve tatli krizi hakkinda bir sey diyicem.
yag yakmaya yardimci oluyor bunlar ama ayni zamanda kan sekerini dusuruyorlar.
Tatli istemen bundan olabilir.
Bana doktor kafein iceren cay kahve yesil cay yasak + tarcin da yasak dedi. Sekerini dusurur tatli krizine girersin dedi.
Sen gerci menulerini hic bozmuyorsun ama bu iliskiyi bir dusun ve arastir istersen.
yag yakmaya yardimci oluyor bunlar ama ayni zamanda kan sekerini dusuruyorlar.
Tatli istemen bundan olabilir.
Bana doktor kafein iceren cay kahve yesil cay yasak + tarcin da yasak dedi. Sekerini dusurur tatli krizine girersin dedi.
Sen gerci menulerini hic bozmuyorsun ama bu iliskiyi bir dusun ve arastir istersen.
- Konu Sahibi randomlife
- #532
teşekkür ederim canım bu bilgi için.
doğru olabilir.
gerçi ben tatlıyı çok seviyorum.
her türlü canım çekiyo.
tarçın tatlı krizini önler falan diye duydum ama ben:/
seninki tam tersi oldu şimdi kafam karıştı bak :/
- Konu Sahibi randomlife
- #533
ben de sasirmistim cunku bunlar diyet demirbasi yesil cay tarcin herkes iciyor.
Ama bunu hem doktor hem diyetisyen soyledi bana.
Ben de bir su bir de ayran iciyorum artik baska icecek yasak :)
kola ve sigara da ayni sekilde kan sekerini dusuruyormus.
Ve hatta tadlandiricilar da.
- Konu Sahibi randomlife
- #534
benimde kafam karıştı.bende yeşil çayı çubuk tarçınla içince gün boyu tatlı ihtiyacı olmaz diye biliyorum diyetisyene giden bi arkadaşım söylemişti :44:
- Konu Sahibi randomlife
- #535
evet işte tatlı ihtiyacı olmasın diye tarçın öneriyolar hep. kafam karıştı yine :/
ama avrasyanın doktoru öyle demiş.
ben bilemedim.
işte benim tatlı isteğimin onunla alakası var mı bilmiyorum.
ben tatlı delisiyim çünkü.
- 22 Nisan 2011
- 366
- 55
- 118
- Konu Sahibi randomlife
- #536
Ben saglikli beslenme adina beyaz sekeri kestim aspartamla meyve sebze tatlisi yapiorum armut ayva balkabagi gibi tatlilari yapiorum yani lezzeti ayni oluo
Kremkaramel gibi sutlac gibi tavukgogsu gibi tatlilardada aroma kullanirsanz ayni oluo tadi sekerle.
- Konu Sahibi randomlife
- #537
herkese merhaba bağyanlar 
bugün ısrarlar üzerine göbüşüme streç bağlayıp gittim spora.
her tarafımdan ter çıktı.
normalden daha fazla terledim.
bi süre deniycem bunu.
zararlı diyolar ama mekik çekemiyorum ben bel sorunum var.
kalcak bu göbek böyle pofff :/
bugün ısrarlar üzerine göbüşüme streç bağlayıp gittim spora.
her tarafımdan ter çıktı.
normalden daha fazla terledim.
bi süre deniycem bunu.
zararlı diyolar ama mekik çekemiyorum ben bel sorunum var.
kalcak bu göbek böyle pofff :/
- Konu Sahibi randomlife
- #538
artık ağlasam da zırlasam da yemiyorum tatlıyı. başka şeylerle ilgilenmeye çalışıyorum unutmak için.
durumum içler acısı
- 22 Nisan 2011
- 366
- 55
- 118
- Konu Sahibi randomlife
- #539
artık ağlasam da zırlasam da yemiyorum tatlıyı. başka şeylerle ilgilenmeye çalışıyorum unutmak için.
durumum içler acısı
Canim eger yemekleri evde sen yapiosan bi kac guzel tarif bulabilirsin diyetin izin verdigi seylerle aspartamla pisirip guzel susleyip kendine odul verebilirsin. Bende tatliya cok duskunumdur yeni dogumyaptim ve emziriorum bilirim uzak durmaya calsmayi :)) ama usenmeyip kendime hazirliorum cok sikisirsam da light meyveli yogurt yiyorum yada yagsiz yogurdu limonla cirpil icine bitane splenda atiyorum ama artik tatli krizim gelmio beyaz sekerin tadini unuttum diyebilirim hamileligimdede hic tuketmedim
- Konu Sahibi randomlife
- #540
herkese hellö
menümü bildireyim hemen.
sabah uyanınca: 2 kuru incir. açıkçası ceviz de yemiş olabilirim ama tam hatırlamıyorum :)
kahvaltı: peynir, 4 zeytin, peynirli omlet, az kahvaltılık salça, 1 tatlı kaşığı bal, yeşil çay, 3 dl çavdar ekmeği.
ara: 1 fincan şekersiz türk kahvesi.
öğlen: tavuk şiş yanında soğan, yarım domates, 1 biber, maydanoz, az nane, büyük boy ayran.
ara: 1 çay bardağı şekersiz çay. (yemeğin üstüne içtim aslında bunu)
akşam: 1 tabak mercimek çorbası, 3-4 yemek kaşığı ciğer yemeği (ciğer yahnisi de diyolar), 2 yemek kaşığı kadar mantar sote, mevsim salata.
*sabah sporu tamamdır.
*gece nane çayı yapıcam midem kötü biraz.
*su 1.5 ltden fazla içtim. içmeye devam edicem.
saygılar sevgiler öpücükler sizlerin olsun
menümü bildireyim hemen.
sabah uyanınca: 2 kuru incir. açıkçası ceviz de yemiş olabilirim ama tam hatırlamıyorum :)
kahvaltı: peynir, 4 zeytin, peynirli omlet, az kahvaltılık salça, 1 tatlı kaşığı bal, yeşil çay, 3 dl çavdar ekmeği.
ara: 1 fincan şekersiz türk kahvesi.
öğlen: tavuk şiş yanında soğan, yarım domates, 1 biber, maydanoz, az nane, büyük boy ayran.
ara: 1 çay bardağı şekersiz çay. (yemeğin üstüne içtim aslında bunu)
akşam: 1 tabak mercimek çorbası, 3-4 yemek kaşığı ciğer yemeği (ciğer yahnisi de diyolar), 2 yemek kaşığı kadar mantar sote, mevsim salata.
*sabah sporu tamamdır.
*gece nane çayı yapıcam midem kötü biraz.
*su 1.5 ltden fazla içtim. içmeye devam edicem.
saygılar sevgiler öpücükler sizlerin olsun
Benzer Konular
