- 4 Aralık 2012
- 14.266
- 10.145
- Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
Kadınlar Kulübü'ne ücretsiz üye olmak için tıklayın...
Popo, bacak içi arkası ve önü , karın ve kol egzersiz ile ilgili görsel paylaşım
- Konu Sahibi kedi35
- Başlangıç Tarihi
- 9 Mayıs 2012
- 350
- 0
- 52
ben tarçın ,zencefil ,zerdeçal kullanıyorum canım:))
- 23 Şubat 2013
- 3.829
- 19
hadi kızlar ben kaçıyorummm, yarın squats günüm dinlenmem lazım, iyi geceler herkese
İyi geceler canım
- 14 Nisan 2011
- 9.304
- 16
hmmm canim sen dikkat etceksin o zaman, zayifmissin madem tansiyonun düsüyorsa ye bir seyler, az önce de dedik ya her seyin basi saglik.. tansiyon tehlikelidir cünkü..
- 31 Ocak 2012
- 147
- 1
- 14 Nisan 2011
- 9.304
- 16
hadi kızlar ben kaçıyorummm, yarın squats günüm dinlenmem lazım, iyi geceler herkese
bende yatıyorum bakın hepiniz sporunuzu yapın yazın bunalrı görünce öldüresimiz gelmesin
iyi geceler cicisler
ben de kaciyorum sabah erken kalkip yoga yapayim bari hahahhahaaa
iyi geceler sizeeee 
- 23 Ekim 2011
- 1.075
- 18
onu nasıl kullanıyorsunuz? ve etkisini gördünüz mü :)
- 18 Şubat 2013
- 2.634
- 940
Zaten sağlık problemim var canım, yaklaşık bi on kilo verdim geçen yıl rahatsızlığımdan dolayı.. Sağlığınızın kıymetini bilin hanımlar, sonradan çok zor oluyo toparlamak..
- 9 Mayıs 2012
- 350
- 0
- 52
evet hem diyete yardımcı hemde kabızlığa çözüm oluyor bende.1er tatlı kaşığı zencefil,tarçın,zerdeçal bir küçük kase yoğurt karıştırıp yiyorum günde üç kez.
- 23 Şubat 2013
- 3.829
- 19
- 21 Nisan 2011
- 556
- 16
- 23 Ekim 2011
- 1.075
- 18
denerim belki ben de :) ben de hep activia yoğurtlardan yiyorum bu aralar. neye iyi geliyor bilmiyorum ama çok hoşuma gidiyor. :) o da kabızlıkla alakalıydı sanırım. :)
- 23 Ekim 2011
- 1.075
- 18
- 9 Mayıs 2012
- 350
- 0
- 52
evet canım probiyotiklerde öyle ama bana etki etmedi:))
- 23 Ekim 2011
- 1.075
- 18
benim tadı hoşuma gidiyor ya
sanırım spor salonunu değiştireceğim kilo verebilmek için. B-fit'e gidiyorum ama çok yardımcı olacak gibi gelmiyor.normal bi spor salonunda koşu bandı ve bisikletle daha iyi sonuçlar alabilirim belki.
- 11 Şubat 2013
- 3.473
- 12
benim tadı hoşuma gidiyor ya
canım ben koşu bandıyla 4-5 kilo verdim geçen yıl, yurdun spor salonunda her gün en az yarım saat 6-7 civarı hızda yürüdüm. biraz bisiklet ve kondüsyon aleti kulladım ağırlık yürüyüşteydi ama.
- 23 Ekim 2011
- 1.075
- 18
şu an sadece yediklerimi azaltmaya çalışıyorum. ama diyetisyene gitmeyi de düşünüyorum. :) öğrenciyim, ne kadar uygulayabilirim bilmiyorum. sabah kalkıp okula gitmek yeterince zor zaten :)
ya bizim okulun spor salonu daha tasarım aşamasında, kimbilir ne zaman yapılır.
geçen sene Delos diye bir yere gitmiştim 60 liraydı üyelik. gündüz 5'e kadar kullanım ama benim için uygundu. bu ay bir göreyim b-fit ne olacak ona göre oraya geçeceğim.Ankaradayım bu arada.
Benzer Konular
