- Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
Kadınlar Kulübü'ne ücretsiz üye olmak için tıklayın...
Popo, bacak içi arkası ve önü , karın ve kol egzersiz ile ilgili görsel paylaşım
- Konu Sahibi kedi35
- Başlangıç Tarihi
- 14 Nisan 2011
- 9.304
- 16
Rica ederim hanımlar, spordan sonra bi acıkma oluyo çünkü, bi de rahatlama oluyo `nasılsa sporumu yaptım biraz kalori yaktım` gibisinden haliyle..O sebepten 1 saat bekledikten sonra yemek yemeye özen gösterin (yani acıkırsanız -ki acıkırsınız).. (;
ben de seyi biliyorum cicim, spor sonrasi dedigin gibi bi rahatlama oluyor acikma vs tamam, ama dedigin gibi 1 saat felan kendini kontrol edersen, acikma hissi gidiyor, cünkü sporla salgilanan hormonlar acikmayi da bastiriyo... spor her türlü iyi yaaa
- 23 Şubat 2013
- 3.829
- 19
- 18 Şubat 2013
- 2.634
- 940
ben de seyi biliyorum cicim, spor sonrasi dedigin gibi bi rahatlama oluyor acikma vs tamam, ama dedigin gibi 1 saat felan kendini kontrol edersen, acikma hissi gidiyor, cünkü sporla salgilanan hormonlar acikmayi da bastiriyo... spor her türlü iyi yaaa
Evet canım zaten biraz bekleyince o his geçiyo.. Ama zayıf olanlarımız, yani sadece sıkılaşmak için spor yapanlar 1 saat sonra hala açlarsa atıştırsınlar.. Çünkü tansiyon düşüyo, benim oynuyo mesela epey.. Spordan sonra siyah noktalar görüyorum..
- 23 Şubat 2013
- 3.829
- 19
- 14 Nisan 2011
- 9.304
- 16
Ziyaretçisi bol olur bu topiğin
hayir ynai bisey degil erkekleri cekmeyellim yaaa.... topikimiz kapanmasin
Evet canım zaten biraz bekleyince o his geçiyo.. Ama zayıf olanlarımız, yani sadece sıkılaşmak için spor yapanlar 1 saat sonra hala açlarsa atıştırsınlar.. Çünkü tansiyon düşüyo, benim oynuyo mesela epey.. Spordan sonra siyah noktalar görüyorum..
ben biraz pis bogazim canim, can sIkIntIsIndan oturup tikiniyorum sonra pisman oluyorum... yani bu huyum olmasa, 3 gün ac kalmaz bisey olmaz bana
tabi bu biraz mübalaa oldu.. ama bütün gün ac kalabilirim, bir sey yemeden 4-5 saat yürüyebilirim, o potansiyel var, bünyem saglam masallah... dedigin gibi benim zayiflamam gerektigi icin yememem en iyisi, nasilsa alcik beni cok etkilemiyo... sen kilo vermek icin ugrasmiyosun dimi???- 4 Aralık 2012
- 14.266
- 10.145
Hosbulduk cnm, ben popo ve üst bacak hareketlerinden başlicam sabah
canım, o zaman seni bölgesele yazıyoruz.. ilk sayfayı aç orda yapman gereken hareketler var , inceleyebilirsin
- 23 Şubat 2013
- 3.829
- 19
- 2 Ağustos 2011
- 6.759
- 363
- 30
onlar senin benim gibi 60-70 kilodan inmiyorlarki onlar taş çatlasa 10 kilo alıyorlar bride gentik bizimkilerde tek genetik bu çatlak pörtlekBu fotodakilerin çatlakları yok ki ama
- 23 Şubat 2013
- 3.829
- 19
onlar senin benim gibi 60-70 kilodan inmiyorlarki onlar taş çatlasa 10 kilo alıyorlar bride gentik bizimkilerde tek genetik bu çatlak pörtlek
Ben sadece 43 kilodan 55 e çıktım o kadar.. onu da yapmam gerekiyordu çünkü zayıfken çirkin görünüyordum.. şimdi yanaklarıma kan geldi
- 23 Şubat 2013
- 3.829
- 19
- 4 Aralık 2012
- 14.266
- 10.145
- 2 Ağustos 2011
- 6.759
- 363
- 30
hayır bence sana o kilolar hiçte zayıf durmaz çnkü sen yuvarlak yüzlüsün.. şuan biraz tombik duruyorsun çok çok güzel olucaksın ztaen sıkılaşsın yüzün çok güzel vucudunda öyle olucak
- 18 Şubat 2013
- 2.634
- 940
ben biraz pis bogazim canim, can sIkIntIsIndan oturup tikiniyorum sonra pisman oluyorum... yani bu huyum olmasa, 3 gün ac kalmaz bisey olmaz bana
Ben de aç kalmaya çok dayanabilirim, tüm gün aç durabilirim ama sporda çok hareket edince tansiyonum düşüyo sanırım, bi de başlayınca şunu da yapayım bunu da yapayım derken abartıyorum biraz.. Zaten yememe hastalığı olacak diye korkuyorum ne yesem midem bulanıyo bu ara.. ); 45 kiloyum sıkılaşmaya çalışıyorum tatlım.. (;
- 23 Şubat 2013
- 3.829
- 19
hayır bence sana o kilolar hiçte zayıf durmaz çnkü sen yuvarlak yüzlüsün.. şuan biraz tombik duruyorsun çok çok güzel olucaksın ztaen sıkılaşsın yüzün çok güzel vucudunda öyle olucak
Ben kilo vermeden sıkılaşsam öyle bir şey olur mu ki
Öyle oldurcam ben ya ben kilo almak için çok uğraştım çünkü Benzer Konular
