- Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
Kadınlar Kulübü'ne ücretsiz üye olmak için tıklayın...
Popo, bacak içi arkası ve önü , karın ve kol egzersiz ile ilgili görsel paylaşım
- Konu Sahibi kedi35
- Başlangıç Tarihi
- 11 Nisan 2010
- 3.342
- 40
nerdesiniz kızlar yaa
sınavlarım var giremiyorum ben, bu hafta yine pek uğrayamıcam.
sporu bırakmak veya aksatmak yok
böyle kolunu yukarı doğru çapraz tarafa kaldırıyorsun, havaya yumruk atıyorsun canım. senin yaptığın hareket de etkili baya
bırakma ama devam et mutlaka, az da olsa yap günlük
hıı analdım,tahmin etmiştim o hareketi
sağol canım,onu da eklerim yaparken.ne sınavları bunlar, üniversite mi :) hangi bölümsün, off ne zor olur o sınav stresi, kolay gelsin
- 11 Şubat 2013
- 3.473
- 12
hıı analdım,tahmin etmiştim o hareketi
ne sınavları bunlar, üniversite mi :) hangi bölümsün, off ne zor olur o sınav stresi, kolay gelsin
evet canım üni, çok sağol sınavı olan herkese kolay gelsin
komitem var haftaya, sonra da finalim
- 11 Şubat 2013
- 3.473
- 12
İşte bu totoyu istiyorum
ben de o totoyu istiyorum
bi de alttaki kızın bel oyuğu çok az, benim de öyle işte. o yüzden hep bel çalışıyorum.
senin nasıl elma kardeşim :44:
- 11 Nisan 2010
- 3.342
- 40
hıı çalış bakalım bebacım, okul bi bitsin rahatlarsın nasılsa, ünv yıllarım geldi aklıma
az önce kol hareketlerimi yaptım üşenmeyip
elbise arıyorum yazlık, diz üstü kısa kollu, renkli fırfırlı olabilir,önerdiğiniz marka ve siteler var mı gözünüze ilişen kızlar ? lcw dakiler çok basit, colinste de pek çeşit yok
az önce kol hareketlerimi yaptım üşenmeyip
elbise arıyorum yazlık, diz üstü kısa kollu, renkli fırfırlı olabilir,önerdiğiniz marka ve siteler var mı gözünüze ilişen kızlar ? lcw dakiler çok basit, colinste de pek çeşit yok
- 2 Aralık 2010
- 20.686
- 469
ben de o totoyu istiyorum
bi de alttaki kızın bel oyuğu çok az, benim de öyle işte. o yüzden hep bel çalışıyorum.
senin nasıl elma kardeşim :44:
Benimde aşağı yukarı bel oyuntum aynı canım.Yaw o kız kadar inceltebilsem oyuğundan vazgeçtim
- 11 Şubat 2013
- 3.473
- 12
Benimde aşağı yukarı bel oyuntum aynı canım.Yaw o kız kadar inceltebilsem oyuğundan vazgeçtim
aynen canım yaa, ne popo kaldı ne bacak ama göbek duruyo sağolsun
hıı çalış bakalım bebacım, okul bi bitsin rahatlarsın nasılsa, ünv yıllarım geldi aklıma
az önce kol hareketlerimi yaptım üşenmeyip
elbise arıyorum yazlık, diz üstü kısa kollu, renkli fırfırlı olabilir,önerdiğiniz marka ve siteler var mı gözünüze ilişen kızlar ? lcw dakiler çok basit, colinste de pek çeşit yok
kotona baktın mı canım güzel şeyler vardı, h&m de olabilir.
ama ben butik mağazalardan alışveriş yapmayı da çok seviyorum, kimseyle pişti olmuyorsun ve kaliteli şeyler de bulabiliyorsun.
- 11 Nisan 2010
- 3.342
- 40
aynen canım yaa, ne popo kaldı ne bacak ama göbek duruyo sağolsun
kotona baktın mı canım güzel şeyler vardı, h&m de olabilir.
ama ben butik mağazalardan alışveriş yapmayı da çok seviyorum, kimseyle pişti olmuyorsun ve kaliteli şeyler de bulabiliyorsun.
kotona baktım, koton tarzım değil pek,ole ürünlerini seviyorum kotonda bi :) ben de öyle, kıyıda köşede mağazalardan almayı seviyorum, dediğin gibi kimsede olmuyo,soruyolar nerden aldın diye de :) dışarı çıkamıyorum bugünlerde, netten bakıyorum, japon style lara bayılıyorum zaten de gündelik elbiselerini bulamadım,genelde şifon... bugün çıkıcam bi dolaşayım :) kadınsı şeyler alamıyorum, tipime gitmiyo,sevimli tipim var, şirin elbiseler arıyorum, bakalım...
Son düzenleme:
- 28 Şubat 2012
- 12.339
- 23.692
Canım yeni gördüm mesajını. 1. derece ayakta belli olan demek. Yatınca falan belli olmuyor. Hmm neler mi yaptım? Gazlı içeceklerle vedalaştım, bacak bacak üstüne atma huyumdan vazgeçtim. Bol bol su ve yeşil çay içtim. Spor olarak squat ve leslie 2 mile yaptım canım. Benim bir aylık sürem bitti. Şimdi de ısınma videosu+60 squat+Tiffany Rothe Workouts +Leslie 2 mile yapıyorum. :122::122::122:
Tiffany sayesinde beldeki tüm kasların yerini öğrendim çünkü felaket ağrıyor:2:
- 22 Şubat 2012
- 16
- 0
Çok çalışmam lazım çokkkkkkkkkkkk.......
- 16 Ekim 2007
- 6.289
- 43
İşte bu totoyu istiyorum
kızlar bu tip iç çamaşırları popoyu daha kalkık ve yuvarlak gösterir.
motive olmak istiyorsanız alın bunlardan bi tane ve ayna karşısına geçin
- 2 Aralık 2010
- 20.686
- 469
aynen canım yaa, ne popo kaldı ne bacak ama göbek duruyo sağolsun
kotona baktın mı canım güzel şeyler vardı, h&m de olabilir.
ama ben butik mağazalardan alışveriş yapmayı da çok seviyorum, kimseyle pişti olmuyorsun ve kaliteli şeyler de bulabiliyorsun.
Vall ya bacak toto kalmadı.Ama ağırlık aldım totoya kas yapacam inadım inat.Tamam süper bi değişiklik olmayacak ama olan da bana yeter.Belim de aleme ibret aynen duruyor valla kızlar bu tip iç çamaşırları popoyu daha kalkık ve yuvarlak gösterir.
motive olmak istiyorsanız alın bunlardan bi tane ve ayna karşısına geçin
Evet bende var buna benzer onla bakınc agayet iyi totom var ama kıyafet giyince nereye kayboluyor bilmiyorum
- 2 Aralık 2010
- 20.686
- 469
Beğenmedim ben bu kızın totosunu
Aman allahım artık insanları totodan ibaret görmeyemi başladım
- 28 Şubat 2012
- 12.339
- 23.692
Beğenmedim ben bu kızın totosunu
Aman allahım artık insanları totodan ibaret görmeyemi başladım
Bende bel oyuntusu ve bel gamzelerini beğendim. Totosunun squat ihtiyacı var
- 11 Nisan 2010
- 3.342
- 40
anaaam ne ço kşey yapıyosun öyle
bravo, ben yapamam o kadaaaaar :18: gazlı içecekle aram yok pek,ayda yılda bi işte. baca k üstüne çok atarım ben de.en çok da egzersizler işe yaramıştır sende. bende selülit ayakta çok belli oluyor ama oturunca aşağı sarkıyo, görünmüyo gibi, ama bence çok...squata ben de başlıyım bzri selülitleri yok ediyo biraz,sonuçta her yeri çalıştırıyo bu, denemem lazım ama zor de mi :18: - 28 Şubat 2012
- 12.339
- 23.692
anaaam ne ço kşey yapıyosun öyle
Herşey zihninde bitiyor zor dersen zor olur. Kolay herkes yapıyorsa bende yaparım diyeceksin. Motive olmak istiyorsan aç resimleri gez, seni hareketlendirecek şarkılar aç, güzel eşofman al kendine. Kasların her acıdığında ya da vazgeçmek üzere olduğunda bu kızları getir aklına. Onlar yapıyorsa sen neden yapamayasın. 100lü kilolardan zayıflayanlar var, senin neyin eksik?
- 11 Şubat 2013
- 3.473
- 12
bugün kendime o kadar ucuz ve o kadar çok şey aldım ki
hepsini de butiklerden topladım, inanılmaz indirim vardı. zaten ucuz satıyorlar bi de indirim koymuşlar
bende hep spor şeyler giyerim canım ya bazen tek tip giyiniyo gibi hissediyorum kendimi ama buna alışkınım ne yapayım :26:
hadi bakalım ağırlık dene canım bide, işe yarasa paylaş da ben de deneyeyim :13:
ben belimle uğraşıyorum inatla, bütün bel videolarını yapıyorum :122:
bel oyuntusunu düzleştir nerdeyse popoyla aynı hizaya getir, benim bu
ince bacaklar, ezik bi toto, tek güzel yanı gamzeleri
- 2 Aralık 2010
- 20.686
- 469
Bende bel oyuntusu ve bel gamzelerini beğendim. Totosunun squat ihtiyacı var
Aaa hakkaten gamzesi varmış.Düşün ki o kadar totoya endeksliyim görmedim gamze felan
Benzer Konular
