- Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
Kadınlar Kulübü'ne ücretsiz üye olmak için tıklayın...
Popo, bacak içi arkası ve önü , karın ve kol egzersiz ile ilgili görsel paylaşım
- Konu Sahibi kedi35
- Başlangıç Tarihi
- 1 Aralık 2010
- 723
- 2
ağırlıklardan bende kullanıyıorumayak bilegime takıorum çokk iii arkadaşlar
- 16 Ekim 2007
- 6.289
- 43
- 11 Nisan 2010
- 3.342
- 40
bebacım,
yukarı doğru çapraz yumruk mu, nasıl anlayamadım ama ben de su şişeleriyle kolunu kaldırıp ense arkasından dirsek bükerek indiryosun ya onu yapıyorum 1 haftadır da düzenli değil, anaaam dağıldık hepimiz kız yaa, bende de bahane çok yapmamak için, bi de faydasını göremeyince hemen bırakıveriyorum, bölgeselde de öyle oldum, bıraktım temelli...
selülitlerin gitti mi ??? neler yaptın peki ? gerçi benimkiler çok fazla, sadece üst bacak değil artık,önü arkası boydan boya var maalesef, 1.derece az mı çok mu bilemiyorum ama, yaptıklarını yazarsan sevinirim, belki denerim :)
kimsecikler yok,hayret :44:
yukarı doğru çapraz yumruk mu, nasıl anlayamadım ama ben de su şişeleriyle kolunu kaldırıp ense arkasından dirsek bükerek indiryosun ya onu yapıyorum 1 haftadır da düzenli değil, anaaam dağıldık hepimiz kız yaa, bende de bahane çok yapmamak için, bi de faydasını göremeyince hemen bırakıveriyorum, bölgeselde de öyle oldum, bıraktım temelli...
selülitlerin gitti mi ??? neler yaptın peki ? gerçi benimkiler çok fazla, sadece üst bacak değil artık,önü arkası boydan boya var maalesef, 1.derece az mı çok mu bilemiyorum ama, yaptıklarını yazarsan sevinirim, belki denerim :)
kimsecikler yok,hayret :44:
Son düzenleme:
- 25 Mart 2013
- 276
- 0
ooooo
canim gitdimi selulitler???
yalniz squatmi yaptin peki canim?
bi soru daha...hani su resimdeki gibi oldumu popusun?
- 2 Aralık 2010
- 20.686
- 469
Canım resmin url sini direk mesaj yazdığın bölüme kopyalayıp başına ve sonuna
Mesela;
- 25 Mart 2013
- 276
- 0
Canım resmin url sini direk mesaj yazdığın bölüme kopyalayıp başına ve sonunakoyuyorsun
Mesela;
cok sagol canim ilgin icin
- 1 Aralık 2010
- 723
- 2
bu fıstık benim mirandam sanırımD:
- 11 Şubat 2013
- 3.473
- 12
nerdesiniz kızlar yaa 
sınavlarım var giremiyorum ben, bu hafta yine pek uğrayamıcam.
sporu bırakmak veya aksatmak yok
anladım canım, süpermiş yaa
çok sevindim ben de faydasını görürüm umarım :13:
böyle kolunu yukarı doğru çapraz tarafa kaldırıyorsun, havaya yumruk atıyorsun canım. senin yaptığın hareket de etkili baya
bırakma ama devam et mutlaka, az da olsa yap günlük
sınavlarım var giremiyorum ben, bu hafta yine pek uğrayamıcam.
sporu bırakmak veya aksatmak yok
anladım canım, süpermiş yaa
çok sevindim ben de faydasını görürüm umarım :13:
böyle kolunu yukarı doğru çapraz tarafa kaldırıyorsun, havaya yumruk atıyorsun canım. senin yaptığın hareket de etkili baya
bırakma ama devam et mutlaka, az da olsa yap günlük
Benzer Konular
