- 11 Şubat 2013
- 3.473
- 12
75 squatsı hiç zorlanmadan yaptımmmmm.Bugün 7 kat merdiveni bir solukta çıktım hiç zorlanmadan eskiden olsa nefes nefese kalıp yürüyen merdivenleri tercih ederdim.Herkes çok zayıflamışsın diyor mutlu oluyorum
tebrikleeeer
sen daha dur hayran hayran bakacak herkesler