PKO'yu yenmek isteyenler buyrun içeriye!

ayneyn .!.:

Yarın Pazar günü ayın 1'inde bu programa benimle birlikte başlamak isteyenleri beklerim. Her şeyin mükemmel olmasına gerek yok. Önemli olan bir yerden başlamak. Ben bu programda şu an takviye kullanamayacağım mesela. Ama hayat tarzımı epey değiştirmiş olsam da arada kaçırdığım bazı ayrıntılar var onları düzeltmek için yeniden bu programa başlama kararı aldım. Her hafta bir iki alışkanlık ekleyerek 3 ayda hayat tarzınızı olabilecek en iyi seviyeye getirebilirsiniz. Birbirimize detsek olalım kızlar beraber başlayalım mı

Genişletmek için tıkla...

Smfr .!.:

Tabikiiiii basliyoruuuuuzzzz canim benim emegine saglik

Genişletmek için tıkla...

ayneyn .!.:

Yarın Pazar günü ayın 1'inde bu programa benimle birlikte başlamak isteyenleri beklerim. Her şeyin mükemmel olmasına gerek yok. Önemli olan bir yerden başlamak. Ben bu programda şu an takviye kullanamayacağım mesela. Ama hayat tarzımı epey değiştirmiş olsam da arada kaçırdığım bazı ayrıntılar var onları düzeltmek için yeniden bu programa başlama kararı aldım. Her hafta bir iki alışkanlık ekleyerek 3 ayda hayat tarzınızı olabilecek en iyi seviyeye getirebilirsiniz. Birbirimize detsek olalım kızlar beraber başlayalım mı

Genişletmek için tıkla...

ayneyn .!.:

Yarın Pazar günü ayın 1'inde bu programa benimle birlikte başlamak isteyenleri beklerim. Her şeyin mükemmel olmasına gerek yok. Önemli olan bir yerden başlamak. Ben bu programda şu an takviye kullanamayacağım mesela. Ama hayat tarzımı epey değiştirmiş olsam da arada kaçırdığım bazı ayrıntılar var onları düzeltmek için yeniden bu programa başlama kararı aldım. Her hafta bir iki alışkanlık ekleyerek 3 ayda hayat tarzınızı olabilecek en iyi seviyeye getirebilirsiniz. Birbirimize detsek olalım kızlar beraber başlayalım mı

Genişletmek için tıkla...

Saadetim33 .!.:

Ben burdayım
Canım zerdaçal aldım inşallah yarın başlaycam küre. Ne kadar süre kullanmak lazım. Bide sabah aç karnına mı içiyorsun

Genişletmek için tıkla...

Saadetim33 .!.:

Ben varım canım kilom fazla zaten. Bu akşam listeyi yapacam buzdolabına asacam. Ama takviyeleri almayacm.yarın sabah tartılırım.
Spor yapıyor musun canım.

Genişletmek için tıkla...

Peripella .!.:

Kuzum ben nedense bu ay hamile olduğumu düşünmeye başladım.
Yani biraz ona benzeyen durumlar var.
O yüzden netleştirene kadar biraz beklemek istemiyorum.
10 gün sonra belli olur net olarak. O zaman 2. Haftadan devam ederim

Genişletmek için tıkla...

ayneyn .!.:

İnşaallah öyledir de gerek kalmaz canım.

Genişletmek için tıkla...

Peripella .!.:

Kuzum 1 hafta aç karnına içtim.
Ama ondan sonra midem almadı.
Gün içinde içtim.
Ne tok ne açken içtim.

Genişletmek için tıkla...

Saadetim33 .!.:

Nasıl gitti kızlar ilk gün. Listeler yapıldı mı

Genişletmek için tıkla...

Peripella .!.:

Ben daha yapmadım.
Kendi kendimi hamile ilan ettim
10 gün sonra öğrenirim.
Eğer bebiş olmazsa 2. Haftadan dahil olucam

Genişletmek için tıkla...

Saadetim33 .!.:

Valla bende aynı senin gibi geçen ramazan ayında oturup kalkıp kendimi hamile ilan ettim. Ve Rabbım nasip etti 8 sene sonra. İnanmak çok önemli bunu anladım. Sen inandıysan neden olmasın.
8 sene sadece stres yaptım.

Genişletmek için tıkla...

Saadetim33 .!.:

Nasıl gitti kızlar ilk gün. Listeler yapıldı mı

Genişletmek için tıkla...

Peripella .!.:

Bende 4.5 sene yaptım. Hamd olsun Rabbim verdi bitane kuzu bana.
Şimdi 2. İçin deniyoruz eylülden beri

Genişletmek için tıkla...

ayneyn .!.:

Benim çok önceden oturttuğum bi yemek listem var bu programa da uygun. Ona devam edeceğim için yeni liste yapmadım. Yeme düzenim oturmuştu zaten ama 12 saat meselesi bazen uzayıp 13 14 saate çıkıyor bazen de 11 saate düşebiliyordu ona bir ayar çekmem lazım. Bakalım inşaallah güzel bi şekilde devam edebilirim :) Sen neler yaptın?

Genişletmek için tıkla...

Saadetim33 .!.:

Rabbim nasip etsin inşallah canım benim.benim 2 aylık daha. Prematüre doğdu bide baya ufak üstelik dünyanın kilosunu aldım

Genişletmek için tıkla...