Pkolu Hanımların paylaşım alanı...

ne zaman iyileşeceğim ben hasta olmaktan bıktım :KK43:(
hep de karnım acıkıyor bişey yemek istiyorum boğazım yandığı için devamlı bişey yiyip içmek istiyorum....
59 kilo olmuşum hem de spora rağmen :KK43:(
bu gün böyle sıkıntılı bir gündeyim kızlar genelde böyle yakınmam ama bu gün böyleyim :KK52:
ilaca rağmen adet de gelmedi 35. günüm bu gün... gebelik de yoktu dün bakmıştım ama rahim filminden önce bir daha gebelik bakacağım....
:KK19:
 
Canım nasılsın Bicim?İnşallah iyisindir:KK16:Benim dünden beri moralim çok bozuktu:KK50: şimdi daha iyiyim.Ben 1 aydan fazla diyet ve spor yapmama rağmen dün tartıya çıktığımda sadece 1 kilo verebilmişim çok canım sıkıldı.Normalde kıyafetlerim bol gelmeye başladı birazda olsa vücudum sıkılaştı ama ben 4 5 kilo beklerken 1 kilo olması çok üzdü beni.Devlet hastanesinin diyetisyenine gitmiştim sadece kiloma bakmıştı ve hazır diyet listesi vermişti acaba biraz başındanmı savdı bilmiyorum kafam çok karışık.Benim az bir kilo fazlalığım olsa tamam veririm nasıl olsa dicem ama biraz fazla kilom var ve bebk içinde bunu vermem şart.Neyapmam lazım Bicim özel diyetisyenemi gideyim yada başka önereceğin şeyler varmı?İnanki elimden gelen herşeyi yapıyorum::KK14:Elma sirkesi kürü maydonoz kürü tempolu yürüyüş 1 saate yakın hergün daha ne yapayım bilmiyorum:KK50:Morale ihtiyacım var fikirlerini bekliyorum canım.Kendine iyi bak.Allah'a emanet ol:KK16:

bahar yengem özel bi diyetisyene gitmişti bi diyet yapıyor kendim şahidim 40 günde 5 kilo verdi senin için uyarsa neler yapıyor öğreneyim. onun kan değerlerinde kolesterol yüksek çıkmıştı diye bu diyeti yapmıştı ..
 
yok öğütmedi nasıl kullanıldığını bilmiyorum çünkü :2: yarın öğüttüreyim açıksa o zman .. teşekkür ederim

bir de duyduğum bir şeyi sormak istiyorum östrojen hormonu artırıcı bir etkisi var mı ? yengeme söyledim de onun halası keten tohumu ve soya fasulyesi kullanıyormuş fazla östrojen değerleri çıkmış rahimi almışlar. bunları iletti bana korktum şimdi?

Canım ben öyle birşey duymadım keten tohumunun kolestrole ve zayıflamaya yardımcı oldunu dahada birçok şeye hepsini hatırlamıyorum ben kilo için almıştım ama çok kullanmadım çünkü kür ilaç derken dengemi iyice bozmayim dedim.Ama yine kullanırım bir zararı olmaz herhalde.İçin rahat değilse canım doktoruna sor yada internetten araştır derim kullanmayı düşünürsende öütülmüş olarak kullan.Allah şifa versin:KK16:
 
Canım nasılsın Bicim?İnşallah iyisindir:KK16:Benim dünden beri moralim çok bozuktu:KK50: şimdi daha iyiyim.Ben 1 aydan fazla diyet ve spor yapmama rağmen dün tartıya çıktığımda sadece 1 kilo verebilmişim çok canım sıkıldı.Normalde kıyafetlerim bol gelmeye başladı birazda olsa vücudum sıkılaştı ama ben 4 5 kilo beklerken 1 kilo olması çok üzdü beni.Devlet hastanesinin diyetisyenine gitmiştim sadece kiloma bakmıştı ve hazır diyet listesi vermişti acaba biraz başındanmı savdı bilmiyorum kafam çok karışık.Benim az bir kilo fazlalığım olsa tamam veririm nasıl olsa dicem ama biraz fazla kilom var ve bebk içinde bunu vermem şart.Neyapmam lazım Bicim özel diyetisyenemi gideyim yada başka önereceğin şeyler varmı?İnanki elimden gelen herşeyi yapıyorum::KK14:Elma sirkesi kürü maydonoz kürü tempolu yürüyüş 1 saate yakın hergün daha ne yapayım bilmiyorum:KK50:Morale ihtiyacım var fikirlerini bekliyorum canım.Kendine iyi bak.Allah'a emanet ol:KK16:

ayy canım aynı sıkıntıları 2-3 gündür ben de yaşıyorum...
aynen o kadar çabaya rağmen kilo vereceğime almışım inanamadım bunu tamamen hormonal dengesizliğe bağlıyorum....
canım mekik çekmek bizim için en iyi spor çünkü fazla yağlanma bizlerde karın bölgesinde toplanıyor...
ama inanki yürüyüşde çok iyi belki 1 kilo vermiş olman kilo verebildiğinin göstergesi ve devamı gelecektir canım ben platesle 54 e inmiştim sonra birdenbire 59 a çıkmışım yine
 
ne zaman iyileşeceğim ben hasta olmaktan bıktım :KK43:(
hep de karnım acıkıyor bişey yemek istiyorum boğazım yandığı için devamlı bişey yiyip içmek istiyorum....
59 kilo olmuşum hem de spora rağmen :KK43:(
bu gün böyle sıkıntılı bir gündeyim kızlar genelde böyle yakınmam ama bu gün böyleyim :KK52:
ilaca rağmen adet de gelmedi 35. günüm bu gün... gebelik de yoktu dün bakmıştım ama rahim filminden önce bir daha gebelik bakacağım....
:KK19:

Canım üzme kendini geçmiş olsun:KK43:Allah şifa versin bende griptim osıralar bu elma sirkesi kürünü uyguladım ve gribimide geçirdi tavsiye derim bicim sanada elma sirkesi kürünü istersen tarifini yazayım.Valla neoluyorsa bugünlerde hepimize birşeyler oluyor Allah beterinden saklasın:KK50:
 
merhabalar kızlar
bende aynı dertten muzdaribim
allah çocuk isteyen herkese çocuk versin
inşaallah muaffak olursunuz
ben bekarım ama şimdiden bu pko nun çilesini çekiyorum :KK43:
 
Canım üzme kendini geçmiş olsun:KK43:Allah şifa versin bende griptim osıralar bu elma sirkesi kürünü uyguladım ve gribimide geçirdi tavsiye derim bicim sanada elma sirkesi kürünü istersen tarifini yazayım.Valla neoluyorsa bugünlerde hepimize birşeyler oluyor Allah beterinden saklasın:KK50:

amin canım sirke ile aram hiç iyi değildir burun akıntım geçti zaten de geriye kötü bir öksürük kaldı.......
boğazım da bu sebepten tahriş oldu....
yukarda yazdım sana canım.....
:KK1:
 
bahar yengem özel bi diyetisyene gitmişti bi diyet yapıyor kendim şahidim 40 günde 5 kilo verdi senin için uyarsa neler yapıyor öğreneyim. onun kan değerlerinde kolesterol yüksek çıkmıştı diye bu diyeti yapmıştı ..

Canım desteğin için çok sağol:KK16:Bendede kolestrol çıkmıştı.Yengendemi pko ?Canım öğrenirsen sevinirim bende özel diyetisyene gitmeyi düşünüyorum en son çarem bu:KK50:
 
merhabalar kızlar
bende aynı dertten muzdaribim
allah çocuk isteyen herkese çocuk versin
inşaallah muaffak olursunuz
ben bekarım ama şimdiden bu pko nun çilesini çekiyorum :KK43:

geçmiş olsun kolay bişey değil zaten çok da erken yaşlarda başlıyor ne yazıkki ama çaresi var Allah tan :))
 
gyaman canım bu ay kafana takmaman rahat olman çok iyi canım ben de çok rahatım inanki ah bir de adet olabilsem randövuyu aldım regl gelmedi :KK43: offf
 
ne zaman iyileşeceğim ben hasta olmaktan bıktım :KK43:(
hep de karnım acıkıyor bişey yemek istiyorum boğazım yandığı için devamlı bişey yiyip içmek istiyorum....
59 kilo olmuşum hem de spora rağmen :KK43:(
bu gün böyle sıkıntılı bir gündeyim kızlar genelde böyle yakınmam ama bu gün böyleyim :KK52:
ilaca rağmen adet de gelmedi 35. günüm bu gün... gebelik de yoktu dün bakmıştım ama rahim filminden önce bir daha gebelik bakacağım....
:KK19:

bicimmm inan yazdıklarını okuyunca üzüldüm içimizde en pozizittif meleğimizsin üzme kendini lütfen ... Her şeyi gören bilen Rabbimiz var dua edelim inşallah atlatacağız...

Canım ben öyle birşey duymadım keten tohumunun kolestrole ve zayıflamaya yardımcı oldunu dahada birçok şeye hepsini hatırlamıyorum ben kilo için almıştım ama çok kullanmadım çünkü kür ilaç derken dengemi iyice bozmayim dedim.Ama yine kullanırım bir zararı olmaz herhalde.İçin rahat değilse canım doktoruna sor yada internetten araştır derim kullanmayı düşünürsende öütülmüş olarak kullan.Allah şifa versin:KK16:

tamam canım teşekkür ederim.. bende araştırdım biraz soya fasulsesinde östrojen hormonu çok oluyormuş keten de öyle dikkat çeken bir bulgu görmedim.. biraz daha okuyayımmm

merhabalar kızlar
bende aynı dertten muzdaribim
allah çocuk isteyen herkese çocuk versin
inşaallah muaffak olursunuz
ben bekarım ama şimdiden bu pko nun çilesini çekiyorum :KK43:

aynen canım bende bekarım evlenmeden önce pko yu kontrol altına almak istiyorum. senin durumun nedir bir tedavi görüyor muusn kilolu muusn ?
 
biçim ilaca rağmen demişsin ya metforminden mi bahsediyorsun yoksa başka ilaç almışmıydın bu ay ?
 
canım sanırım ben pko lu olupta şanslı kalanlardanımki zayıfım....
aynen senin gibi evlenmeden halledeyim diyorum ama olmuyor:KK43:
 
bicimmm inan yazdıklarını okuyunca üzüldüm içimizde en pozizittif meleğimizsin üzme kendini lütfen ... Her şeyi gören bilen Rabbimiz var dua edelim inşallah atlatacağız...

sağol canım benim ama boğmaca gibi öksürüyorum haliyle bu da beni yoruyor :KK43:(
ama elbette atlatacağım bunu da :KK9: eksik olma çok sağol....
 
biçim ilaca rağmen demişsin ya metforminden mi bahsediyorsun yoksa başka ilaç almışmıydın bu ay ?

5 gün sabah öğlen akşam progestan içtim metforminle beraber adet göreyim diye zaten yumurtlama da olmadı bence.... 35. günüm bari kanama olsa o da yok :KK43:(
 
ayy canım aynı sıkıntıları 2-3 gündür ben de yaşıyorum...
aynen o kadar çabaya rağmen kilo vereceğime almışım inanamadım bunu tamamen hormonal dengesizliğe bağlıyorum....
canım mekik çekmek bizim için en iyi spor çünkü fazla yağlanma bizlerde karın bölgesinde toplanıyor...
ama inanki yürüyüşde çok iyi belki 1 kilo vermiş olman kilo verebildiğinin göstergesi ve devamı gelecektir canım ben platesle 54 e inmiştim sonra birdenbire 59 a çıkmışım yine

Canım senin kilon yok öyle maşallah kendini okadar üzme:nazar:Evet bugün çok okudum yine pkoluların kilo vermesi daha zormuş.Benim az bir fazlalığım olsa tamam derimde 20 25 kilo fazlam var:KK14:Evlenince dahada kilo alıyorsun pkoysanda cabası inşallah veriririz kısa sürede sağlıklı şekilde.Ama sen çok takma kafana senin kilon normal.Mekik çekiyorum canım 4 setlik 20 defa yani yürümeden sonra aerobik hareketleride yapıyorum.Dahada elimden birşey gelmiyor:KK50:
 
bicimmm inan yazdıklarını okuyunca üzüldüm içimizde en pozizittif meleğimizsin üzme kendini lütfen ... Her şeyi gören bilen Rabbimiz var dua edelim inşallah atlatacağız...



tamam canım teşekkür ederim.. bende araştırdım biraz soya fasulsesinde östrojen hormonu çok oluyormuş keten de öyle dikkat çeken bir bulgu görmedim.. biraz daha okuyayımmm



aynen canım bende bekarım evlenmeden önce pko yu kontrol altına almak istiyorum. senin durumun nedir bir tedavi görüyor muusn kilolu muusn ?






canım sanırım ben pko lu olupta şanslı kalanlardanımki zayıfım....
aynen senin gibi evlenmeden halledeyim diyorum ama olmuyor:KK43: şuan hiçbir tedavi görmüyorum
 
ya kzlar siz ne yapıyorsunuz bu pko için ?
tedavi oluyomusunuz sonuç ne oldu?


canım ben metformin alıyorum bu aralar ... eski yöntemlerim(doğum kontrol hapı) geçici çözümler . sorun düzelmiyor yani. ama metformine güveniyorum.. pkonun birincil nedeni insülin direnci .. kilolu muusn bilmiyorum ama kilolular kilolalarının %5 ini verseler bile pko dan kurtulma durumları var . ben kilolu değilim doğum kontrol hapları kulandığım dönemler 11 kilo almıştım metforminle 6 kilosunu verdim 54 kilodayım şimdi. metformin hem insülin direncini kırıyor hem de sağlıklı yumurta gelişimini destekliyor. bunun için süreç en az 3 ay kullanımla belli oluyor. adetlerin geciktiğini gördüğün an progesteron al ve adet olmaya çalış. adelerini geciktirmemye çalış
 
Canım senin kilon yok öyle maşallah kendini okadar üzme:nazar:Evet bugün çok okudum yine pkoluların kilo vermesi daha zormuş.Benim az bir fazlalığım olsa tamam derimde 20 25 kilo fazlam var:KK14:Evlenince dahada kilo alıyorsun pkoysanda cabası inşallah veriririz kısa sürede sağlıklı şekilde.Ama sen çok takma kafana senin kilon normal.Mekik çekiyorum canım 4 setlik 20 defa yani yürümeden sonra aerobik hareketleride yapıyorum.Dahada elimden birşey gelmiyor:KK50:

anladım canım o zaman o hareketleri ve yürüyüşü yapman yeterli olacak bence....kilo oturduğunda yani vücuda yerleştiğinde incelmeye başlarsın mezure ile ölçtüğünde fark eder ama tartıda kendini belli etmez ama sabırla 1 ay daha devam eder de bu direnci kırarsan çorap söküğü gibi gelir gerisi ve hızla kilo vermeye başlarsın canım....insan kendini en iyi kendisi bilir diyetisyene gitmesen de aslında ne yemememiz gerektiği açık... ve öğün atlamamak... vücuda az da olsa bişey gelecek ki yakmaya başlasın...
 
Son düzenleme:
X