Seni okadar iyi anlıyorumki ben hep zayıf bi insandım 48 kilolardaydım evlenince 55 oldum ama genede kötü durmuyodu ama sonr inan yaşın ilerledikce metebolizman yavaşlıyo ben bunu anladım git gide kilo olmaya başladım tıka basa iki tabak ekmekle yemek yerdim 10 dk sonra ekmek arası nutella yerdim o derece bide 2 çocuk 65 e dayandım. Bide okadar dengesiz kilo aldımki bacak kalça incecik gövde tombiş. Bildiğin elmaya iki kürdan sapla ben :). Eşimde hep diyodu iyi kilo aldın felan diye ama takmıyodum açıkca bigün ciddi ciddi zayıfla artık b u halin ne dedi tabi ben bozuldum ertesi gün bi tişörtüm vardı çok severim misafir gelecekti onu giydim oda ne kollarım soba borusu gibi löp diye oturdu
. O an dedim yeter eski günlerimi geri döneceğim artık göbeğimi içine çekmek istemiyorum ve 42 beden mont almak istemiyorum... Cuma başladım diyete aslı da siyet değil ekmek ve şekeri bıraktım ve porsiyonları küçülttüm 2 kilo vermişim 5 günde. Sende kendine inan ve bol bol motive et.
Nekadar uzun yazmışım yaaa kusura bakma nasıl dolduysam artık :)