Artık bende dikkat etmeye başılıyorum.Şuan 58 kiloyum sizin gibi kilolara düşmek hedefim.Yürüyüş önermişti her gün çıkamıyorum yürüruğşe malesef ama YouTube dan egzersşz vidoları açıp dengeyi öyle sağlamaya çalışacağım inşallah olur
-
-
Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
Pcos ile hamile kalmak
- Konu Sahibi essyy__
- Başlangıç Tarihi
Insallah saglikli bir sekilde verirsiniz.Artık bende dikkat etmeye başılıyorum.Şuan 58 kiloyum sizin gibi kilolara düşmek hedefim.Yürüyüş önermişti her gün çıkamıyorum yürüruğşe malesef ama YouTube dan egzersşz vidoları açıp dengeyi öyle sağlamaya çalışacağım inşallah olur
Daha önce hiç denemediysen yapmanı tavsiye ederim.Yumurtlama günlerini net olarak biliyorsun,çatladığını flan faydası olur inşallah.
Bilmiyorm ya. Doktor 3 ay icinde olmazsa gel yunurta takibi test mest biseyler demistiGüz
Güzel haberleri verirsin inşallah yakın zamanda.
Evet oyle yapicam galiba. Tecrubem yok bakalm becerebilirim umarim
Suda karıştırılan takviyeler oluyor şaşe,onların faydası oluyormuş hiç kullandınız mıBilmiyorm ya. Doktor 3 ay icinde olmazsa gel yunurta takibi test mest biseyler demisti
Doktorun verdigi Orzax F folik asit inositol iceren takviyeyi kullaniuorm. Ve progestan icin son kullanma ayindaym. Onun disinda d vitamini. Baskada bir sey yok. Saglikli beslenmeye calisiyorm ve hareket
Becerirsiniz,ilk idrarla yapmayın.2 saat önceden sıvı alımını bırakın en doğru sonuç öyle çıkıyorEvet oyle yapicam galiba. Tecrubem yok bakalm becerebilirim umarim
Bir de her gün aynı saatte yapmaya çalışın.
Ben genelde adetten 3güm sonra başlıyordum yapmaya.
Anldmm aldigimda deneyecemm
Benzer Konular
