Panikatak anksiyete okb depresyon yaşayanlar....

Okurken gerildim sanki ben yaşıyor gibi oldum. Bende ilaç kullanıyordum sonra kendi kendime zorlukla yendim. Bu hale gelememe sebep olanlardan uzak durabilmem de etkili oldu. Taa ki arka arkaya düşük yapana kadar iyiydim şimdi yine başladı. Sıkılıyorum nefes alamıyor gibi oluyorum. Yaşadıklarım kolay değil ve hiç beklemiyordum hazırlıksız yakalandım kendim tek başıma mücadele ettim. Bu bir süreç geçecek diyorum hep kendime ama bir kayıp daha yaşarsam toparlanamayabilirim ya da çok zaman alır. Çok zor bir rahatsızlık kesinlikle yaşamayan anlayamıyor noldu şimdi diye şaşırıyor insanlar anlatamıyorsun anlatsan da anlamıyorlar. Herkese şifa olsun kurtuluruz inşallah bu sıkıntıdan da.
 
Eriser .!.:
Okurken gerildim sanki ben yaşıyor gibi oldum. Bende ilaç kullanıyordum sonra kendi kendime zorlukla yendim. Bu hale gelememe sebep olanlardan uzak durabilmem de etkili oldu. Taa ki arka arkaya düşük yapana kadar iyiydim şimdi yine başladı. Sıkılıyorum nefes alamıyor gibi oluyorum. Yaşadıklarım kolay değil ve hiç beklemiyordum hazırlıksız yakalandım kendim tek başıma mücadele ettim. Bu bir süreç geçecek diyorum hep kendime ama bir kayıp daha yaşarsam toparlanamayabilirim ya da çok zaman alır. Çok zor bir rahatsızlık kesinlikle yaşamayan anlayamıyor noldu şimdi diye şaşırıyor insanlar anlatamıyorsun anlatsan da anlamıyorlar. Herkese şifa olsun kurtuluruz inşallah bu sıkıntıdan da.
Genişletmek için tıkla...
Geçmiş olsun, biz sizi anlıyoruz yalnız değilsiniz 🤗 hepimiz aynı, benzer şeyleri yaşıyoruz 🧡 burada birbirimizle konuşarak da çözebiliriz bir takım şeyleri bence, en iyi biz anlarız birbirimizi :)
 
Designer31 .!.:
Geçmiş olsun, biz sizi anlıyoruz yalnız değilsiniz 🤗 hepimiz aynı, benzer şeyleri yaşıyoruz 🧡 burada birbirimizle konuşarak da çözebiliriz bir takım şeyleri bence, en iyi biz anlarız birbirimizi :)
Genişletmek için tıkla...
Aynen canım birbirimize destek olalım konuşacak dertleşecek insanlara ihtiyacımız oluyor anlayan birine anlatmak gibisi yok🥰 iyiki varız 🤪🤗
 
depresifbayan .!.:
Bende iyi olduğumdan mı yazdım kötü olduğumdan mı bilmiyorum valla öyle vakit geçsin diye girmiştim 😂 umarım herkes iyidir 😇
Genişletmek için tıkla...
Ben pek iyi değilim bu saat olmuş deli gibi dolanıyorum çoktandır iyiydim kalbime birden bı ağrı girdi beni bitirdi şuan hiç iyi değilim iyi olucam biliyorum gecicek ama her gelişinde neden inanamıyorum
 
Nerdeyse her gece uykuda atak yaşamaktan çok sıkıldım artık.. bir de bu saatlerde ilacımın etkisi mi geciyor nedir kalbim hemen pırpırlanmaya baslıyor. ilac saatim gelincede agzima ilacı atmamla geciyor. nasıl kurtulucam ben bu hastaliktan :KK43: geceleri uyumayi ozledim cok caresizim aglamak istiyorum ama daha kotu olurum diye aglayamiyorum :KK43:
 
yorgundemokrattt .!.:
Nerdeyse her gece uykuda atak yaşamaktan çok sıkıldım artık.. bir de bu saatlerde ilacımın etkisi mi geciyor nedir kalbim hemen pırpırlanmaya baslıyor. ilac saatim gelincede agzima ilacı atmamla geciyor. nasıl kurtulucam ben bu hastaliktan :KK43: geceleri uyumayi ozledim cok caresizim aglamak istiyorum ama daha kotu olurum diye aglayamiyorum :KK43:
Genişletmek için tıkla...

Öncelikle ağladığında daha kötü olmazsın, “en fazla ne olabilir ki ya?” diye bazen insanın üstüne de gitmesi gerekiyor. Ağustos ayında o kadar kötüydüm ki, tatil planımız vardı; eşime yalvardım sen git beni bırak burada diye. Saçmalama sen gelmezsen, tabii ki tek başıma gitmem dedi… Sonra düşündüm, ya beynimin benimle oynadığı bir oyuna yenilip hayatımı yorgan altında geçiremeyecektim. İçim alev atıyor kaygı derecem çok yüksek, ama ona rağmen korkularla yola çıktım. Bekliyorum her an atak geçireceğim diye, sonra aklımı dağıtmaya çalıştım sürekli, güneşlenmek, havuzda vakit geçirmek, oradaki çocuklarla şakalaşmak o kadar iyi geldi ki, döndüğümüzde toparlamıştım baya. Yani diyorum ki, bazen de üzerine gitmek kendimizi salmamak lazım.
 
yorgundemokrattt .!.:
Nerdeyse her gece uykuda atak yaşamaktan çok sıkıldım artık.. bir de bu saatlerde ilacımın etkisi mi geciyor nedir kalbim hemen pırpırlanmaya baslıyor. ilac saatim gelincede agzima ilacı atmamla geciyor. nasıl kurtulucam ben bu hastaliktan :KK43: geceleri uyumayi ozledim cok caresizim aglamak istiyorum ama daha kotu olurum diye aglayamiyorum :KK43:
Genişletmek için tıkla...
Ağlamak iyi gelir bence bana iyi geliyor ağlamak
 
Designer31 .!.:
Öncelikle ağladığında daha kötü olmazsın, “en fazla ne olabilir ki ya?” diye bazen insanın üstüne de gitmesi gerekiyor. Ağustos ayında o kadar kötüydüm ki, tatil planımız vardı; eşime yalvardım sen git beni bırak burada diye. Saçmalama sen gelmezsen, tabii ki tek başıma gitmem dedi… Sonra düşündüm, ya beynimin benimle oynadığı bir oyuna yenilip hayatımı yorgan altında geçiremeyecektim. İçim alev atıyor kaygı derecem çok yüksek, ama ona rağmen korkularla yola çıktım. Bekliyorum her an atak geçireceğim diye, sonra aklımı dağıtmaya çalıştım sürekli, güneşlenmek, havuzda vakit geçirmek, oradaki çocuklarla şakalaşmak o kadar iyi geldi ki, döndüğümüzde toparlamıştım baya. Yani diyorum ki, bazen de üzerine gitmek kendimizi salmamak lazım.
Genişletmek için tıkla...
Aynen katılıyorum yazdıklarınıza iyimser olmak her şey güzel olacak diye düşünmekte bana iyi geliyor şükür etmek
 
yorgundemokrattt .!.:
Nerdeyse her gece uykuda atak yaşamaktan çok sıkıldım artık.. bir de bu saatlerde ilacımın etkisi mi geciyor nedir kalbim hemen pırpırlanmaya baslıyor. ilac saatim gelincede agzima ilacı atmamla geciyor. nasıl kurtulucam ben bu hastaliktan :KK43: geceleri uyumayi ozledim cok caresizim aglamak istiyorum ama daha kotu olurum diye aglayamiyorum :KK43:
Genişletmek için tıkla...
Bende seninle aynı durumdaydım 1 sene boyunca hiç gece uyumadım en son uyku ilacını başladım çok şükür onunla iyi oldum nakturel atak diyorlar uyku atağı o daha beter gerçekten Allah hepimize yardımcı olsun
 
kızlar selamlar umrarım hepiniz cok cok iyisinizdir gebelikde dideral kullanan varmı aranızda dort gun once test yaptm pozitif ckti tekrar yaptm oda sali doktor randevusu aldm bakalm ne ckicak ama bende korkular basladı bile paxera kullanyodum en son bes e dusurmustum braktım, dideralide ataklarda tansiyonum yukseliyodu cok korkuyodum onun icin gunde yarim vermisdi onuda ceyrege dusurdum artı bide xanax var hepsini brakinca nasl gecicek dokuz ay bilmiyorum psikiyatri doktorum gebelik olunca kesicez demisti henuz gitmedim kadın dogumdan sora kesinlesirse gebelik onada gidicem bakalim nasl bi surece giricem gebeligin basindan beri ilac kullanan varmi hangi ilaclari kullandiniz kafam cok karmasık 😱😱😱
 
bernaggz .!.:
kızlar selamlar umrarım hepiniz cok cok iyisinizdir gebelikde dideral kullanan varmı aranızda dort gun once test yaptm pozitif ckti tekrar yaptm oda sali doktor randevusu aldm bakalm ne ckicak ama bende korkular basladı bile paxera kullanyodum en son bes e dusurmustum braktım, dideralide ataklarda tansiyonum yukseliyodu cok korkuyodum onun icin gunde yarim vermisdi onuda ceyrege dusurdum artı bide xanax var hepsini brakinca nasl gecicek dokuz ay bilmiyorum psikiyatri doktorum gebelik olunca kesicez demisti henuz gitmedim kadın dogumdan sora kesinlesirse gebelik onada gidicem bakalim nasl bi surece giricem gebeligin basindan beri ilac kullanan varmi hangi ilaclari kullandiniz kafam cok karmasık 😱😱😱
Genişletmek için tıkla...
Merhaba, gebelikten once anksiyete nedeniyle 10 sene ilac kullandım. En son cipralex 5 mg ve deysrel 25 mg kullanıyordum. Hemen kestim. Gebelikte hicbir sorun yaşamadım. Bebeginiz size guc veriyor hic merak etmeyin. Doğumdan sonra gecmisimle alakalı şeyler yuzunden lohusayken zor dönemden geçtim. Gece anksiyete yuzunden uyandim bebeğim uyurken ben hic uyumadım. Doktor ilac başlayabiliriz dedi sute ckk az geciyor dedi sertalin etken maddeli ilaclar ama icim el vermedi çünkü cok emiyordu bebeğim. Sonra o korkularımin gercek olmadığını gordum gormek zorunda kaldim yani. Mesela uyuyamiyorum koty birsey olacak diyordum ama olmadı. Carpintilar sicak basmalari hiçbiri bisey yapamadı. Simdi 3.5 sene sonra cocuguma yalniz baktigim icin cok dusuk doz ilac alabiliriz dedi terapistim , zaman zaman tahammülüm az ama oda 2.5 mg cipralex aliyorum günde 1 aydır. Eskisi gibi asla değilim anne olmak insani guclendiriyor inanin. Sizin adiniza cok sevindim, gebeluginizin tadını çıkarın. Birde ben doğumdan itibaren terapi alıyorum ve cok faydasi oldu. Sevgiler
 
_sushico_ .!.:
Merhaba, gebelikten once anksiyete nedeniyle 10 sene ilac kullandım. En son cipralex 5 mg ve deysrel 25 mg kullanıyordum. Hemen kestim. Gebelikte hicbir sorun yaşamadım. Bebeginiz size guc veriyor hic merak etmeyin. Doğumdan sonra gecmisimle alakalı şeyler yuzunden lohusayken zor dönemden geçtim. Gece anksiyete yuzunden uyandim bebeğim uyurken ben hic uyumadım. Doktor ilac başlayabiliriz dedi sute ckk az geciyor dedi sertalin etken maddeli ilaclar ama icim el vermedi çünkü cok emiyordu bebeğim. Sonra o korkularımin gercek olmadığını gordum gormek zorunda kaldim yani. Mesela uyuyamiyorum koty birsey olacak diyordum ama olmadı. Carpintilar sicak basmalari hiçbiri bisey yapamadı. Simdi 3.5 sene sonra cocuguma yalniz baktigim icin cok dusuk doz ilac alabiliriz dedi terapistim , zaman zaman tahammülüm az ama oda 2.5 mg cipralex aliyorum günde 1 aydır. Eskisi gibi asla değilim anne olmak insani guclendiriyor inanin. Sizin adiniza cok sevindim, gebeluginizin tadını çıkarın. Birde ben doğumdan itibaren terapi alıyorum ve cok faydasi oldu. Sevgiler
Genişletmek için tıkla...
Bu tür hassas insanlarda lohusalık çok zor geçiyor gerçekten ama dediğiniz gibi annelik insana güç veriyor mecbur toparlanıyorsun
 
_sushico_ .!.:
Merhaba, gebelikten once anksiyete nedeniyle 10 sene ilac kullandım. En son cipralex 5 mg ve deysrel 25 mg kullanıyordum. Hemen kestim. Gebelikte hicbir sorun yaşamadım. Bebeginiz size guc veriyor hic merak etmeyin. Doğumdan sonra gecmisimle alakalı şeyler yuzunden lohusayken zor dönemden geçtim. Gece anksiyete yuzunden uyandim bebeğim uyurken ben hic uyumadım. Doktor ilac başlayabiliriz dedi sute ckk az geciyor dedi sertalin etken maddeli ilaclar ama icim el vermedi çünkü cok emiyordu bebeğim. Sonra o korkularımin gercek olmadığını gordum gormek zorunda kaldim yani. Mesela uyuyamiyorum koty birsey olacak diyordum ama olmadı. Carpintilar sicak basmalari hiçbiri bisey yapamadı. Simdi 3.5 sene sonra cocuguma yalniz baktigim icin cok dusuk doz ilac alabiliriz dedi terapistim , zaman zaman tahammülüm az ama oda 2.5 mg cipralex aliyorum günde 1 aydır. Eskisi gibi asla değilim anne olmak insani guclendiriyor inanin. Sizin adiniza cok sevindim, gebeluginizin tadını çıkarın. Birde ben doğumdan itibaren terapi alıyorum ve cok faydasi oldu. Sevgiler
Genişletmek için tıkla...
insaallah bende öyle umuyorum bende 15 senedir kullaniyorum ara ara braktgm donemler oldu ama tekrar buyuk ataklarla geri baslamak zorunda kaldm insaallah bu sefer oyle bise olmaz daha simdiden yemek yemeye korkuyorum sekerdi tansiyondu falan olur diye sacma sapan dusunceler yuzunden umarm cabuk atlatrm bu korkuları
 
bernaggz .!.:
insaallah bende öyle umuyorum bende 15 senedir kullaniyorum ara ara braktgm donemler oldu ama tekrar buyuk ataklarla geri baslamak zorunda kaldm insaallah bu sefer oyle bise olmaz daha simdiden yemek yemeye korkuyorum sekerdi tansiyondu falan olur diye sacma sapan dusunceler yuzunden umarm cabuk atlatrm bu korkuları
Genişletmek için tıkla...
Hayir hicbirsey olmaz doktorunuz sizi yönlendirir, guzelce yiyinki bebisiniz de yesin. Bazen mecburkalinca 3. Aydan sonra kullananlar oluyor diye okumuştum ama kadin dogumcunuz ve psikiyatriniz ile beraber karar vermeniz gerekir
 
_sushico_ .!.:
Hayir hicbirsey olmaz doktorunuz sizi yönlendirir, guzelce yiyinki bebisiniz de yesin. Bazen mecburkalinca 3. Aydan sonra kullananlar oluyor diye okumuştum ama kadin dogumcunuz ve psikiyatriniz ile beraber karar vermeniz gerekir
Genişletmek için tıkla...
İnşallah guzel gecer bari ilk üc ay simdiden yerlerdeyim dusunceler yuzunden kendimi baska seylerle mesgul etmeye calsyorum evicinde dısarı cksam daha iyi belki ama ckmaya halim yok anneme gidicem gidesim yok sitem ediyo surekli haberide yok simdilik demedim tam net belli olsun die oda ayri geriyo beni 🙄🙄🙄 yarın olsa doktara gitsem bitsede bi doktora gore hareket etsem
 
Arkadaşlar son zamanlarda yine anksiyetenin pençesindeyim bugünde elim ayağım tutmuyor içim bi garip tansiyonum düşmüş gibi ama düşük değil ayağa kalkamıyorum konuşasım bile gelmiyo panik atak bunu yaparmı
 
Cbz .!.:
Arkadaşlar son zamanlarda yine anksiyetenin pençesindeyim bugünde elim ayağım tutmuyor içim bi garip tansiyonum düşmüş gibi ama düşük değil ayağa kalkamıyorum konuşasım bile gelmiyo panik atak bunu yaparmı
Genişletmek için tıkla...
yapar canım ataklar gitgide insanı halsiz mutsuz ice kapanık sanki butun dunyanin yuku ustundeymis gibi yerinden kalkamaz hale geliyosun kendini zorlamadan o moddan cıkamıyosun ben bi sene yataktan cıkamadgm gunleri biliyorum sokaga ckmayi brak camdan bakmaya korkuyodum sadece tuvalet icin kalkiyodum eve misafir gelince xanax ları yukleyip biraz kendime gelince kalkip dolasiyodum duzenli ilac tedavisiyle hepsi geciyo yokluyo gene ara ara ama alsyosun zamanla
 
bernaggz .!.:
yapar canım ataklar gitgide insanı halsiz mutsuz ice kapanık sanki butun dunyanin yuku ustundeymis gibi yerinden kalkamaz hale geliyosun kendini zorlamadan o moddan cıkamıyosun ben bi sene yataktan cıkamadgm gunleri biliyorum sokaga ckmayi brak camdan bakmaya korkuyodum sadece tuvalet icin kalkiyodum eve misafir gelince xanax ları yukleyip biraz kendime gelince kalkip dolasiyodum duzenli ilac tedavisiyle hepsi geciyo yokluyo gene ara ara ama alsyosun zamanla
Genişletmek için tıkla...
Of bende senelerdir ilaca başlıyorum doktor kontrolünde bırakıyorum bi müddet iyiken hoop başa dönüyorum.Artık baş etmeyi de öğrendim ama hiç bir zaman son bulmuyor.Mesela akşam üstü yerimden kalkmıcak gibiyken kendimi zorladım kalktım dışarı çıktım artık kontrolü mü kaybetmiyorum ama hayatım boyunca bu sürsün istemiyorum
 
Cevap yazabilmek için giriş yapmalı veya kayıt olmalısınız.

Benzer Konular

B
Geçmeyen ağrılar Fibromiyalji panik bozukluk
4 5 6
Yorumlar
117
Görüntüleme
6K
almilanesibe
A
B
Uzun oldu ama belki panik atak hastaları vardır
Yorumlar
11
Görüntüleme
3K
justadream36
J
M
sağlık anksiyetesi, panik atak, hayat hikayem
Yorumlar
5
Görüntüleme
2K
rka
R
S
Tabumu yıktım
Yorumlar
15
Görüntüleme
1K
nehirayse
N
T
PANİK ATAK-ANKSİYETE-OKB
Yorumlar
14
Görüntüleme
1K
tutku3533
T
X