Bana önerdiğini yapsana hemen az üşüyecek şekilde yürümeli olan. Hem gündüz az dışarıda yürüsen. Etraftaki şeylere bakarken az dikkatini dağıt. Bi de psikologum bana piyano çalmaya çalış demişti, zor parçalara çalış beyninin mantıklı ve mantıksız kısımlarını iletişime sok o zaman kiltlenmez beyin mantıklı düşüncelere yer açılır dedi. Sen de kafanı zorlayacak bişi dener misin?
Bakıyorum da bu yazdıklarım çok saçma oldu galiba, sıkıntın büyük olunca. Umarım daha kötü olmamışsındır. Hastane bulabildin mi haber et e mi?
Canım.pasifloea kullaniomusun nasıl geliyor
Yok hic kullanmadim..ama kuzenimin esi hamileliginde kullandi 7 8 kutu bitirmis..pek bir faydasi olmuyormus..
Bende panik atak var 17 haftalik hamileyim ben basladn bakalm
Belki sana iyi gelebilir canim..suan nasilsin peki?
Benim yattigimda baslio canım bi carpinti bi daralma bi bogulma uykusuzm kaç zamandır biraz önce icrm ilaci bakalm nasıl olck bugun
Anladim canim kullan bakalim belkide iyi gelir sana..bide canim gece yatarken telefondan dualar ac insirah suresi falan sesini kis basucuna koy uyandikca yeniden ac..Rabbim kalbimize ferahlik verr insallh
Yapıorum canım da yinede uyuyanyrn hu saat oldu Uyumadn yineAnladim canim kullan bakalim belkide iyi gelir sana..bide canim gece yatarken telefondan dualar ac insirah suresi falan sesini kis basucuna koy uyandikca yeniden ac..Rabbim kalbimize ferahlik verr insallh
Pasifloraya bugun mu basladin canm?
Canim sen ilaç kullanıyor musun? Dozu düsük sanırım yetersiz geliyo sana doktorun ne diyo? Bi de intihar düsüncesi nasıl bi düsünce oluyo, yani gerçekten kendine zarar veriyomusun Kendini kaybedip? Bazen bende de olurdu ölme isteği, hiç kendime bisey yapmadım ama panik atak falan geçirirken allahım ölsem de kurtulsam bu hislerden bu hastalıktan dediğim cok oldu. Ruhumun daraldığı, caresiz kaldıgım. Yada intihar edenleri duyunca nasıl boğulduklarını ne hisler yaşadıklarını anlayabiliyorum. Ölmekten değil bu şekilde yasamak zorunda olmaktan, hiç geçmemesinden korkuyodum ben. Hic gecmeyecek gibi gelirdi anksiyete boğardı. Sende ne sekilde?
Evet canım ama hala Uyumadn 7 oldu saat bide üstüne bagrsaklarmi çok çalstrdi onub disinda bi etkisi olmadi
Doktor çarpıntısı hemen geçirir uyursn demişti uyuyamadm
Canim belki yeni basladigindandir..hemen etki etmez..1 2 hafta kullan..ama pasiflora zaten uyku getirmez sadece biraz sakinlestirir ben oyle biliyorum..benm bir arkadas kullandi..doktor hem pasiflora hemde uyku ilaci vermisti..
Psikiyatri verdi demi?
Evet canım psikiyatri kustum zaten biraz once
Anladim canim gece ataklarin mi oluyor ondan mi uyuyamiyorsun? Hani umudunu kesmek asla istemem bnm cevremde 2 kisi kullandi faydasini gormediler..bence tek sorunun uykusuzluksa doktorunla gorus uyku ilaci versin..
Aynı benim düşüncelerim. Paxera bunları geçiriyor Allahtan ama daha etkisi tam gelmedi 10.gündeyim bi 5 günüm daha var sanıyorum
Evet paxera gerçekten geçiriyor cünkü o bunaltılar ataklar kesilince bunları düsünmemeye hayattan zevk almaya baslıyosun. Düsünsene baska bir hastalıgı olan biri bile aynı seyler düsünür sürekli yaşadıkça. Aslında normal.. kronik hastalık yasayanlar cok kez ölsem de kurtulsam demiştir
21 günden sonra iyice görürsün etkisini geçicek hepsi 
Passiflora bir seye yaramıyor ya papatya cayıyla aynıdır etkisi.
