- Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
Kadınlar Kulübü'ne ücretsiz üye olmak için tıklayın...
p90x insantiy+hybrid
- Konu Sahibi pofu
- Başlangıç Tarihi
- 18 Şubat 2010
- 15.937
- 19.839
günaydıınnnnGünaydın canım
çok güzel gidiyorsunnnn
ben senın kadar istikrarlı değil
çok çabukyoruluyorum 30 dk anca yapıyorummmmmmmm
ama yinede zorluyorummmmm
tşk ederim tatlım
ama yorulunca bi nefes alıp devam ediyorum
sınırları zorlamak lazım
önemli olan devamlılık
sen de başaracaksın ben inanıyorummm
- 18 Şubat 2010
- 15.937
- 19.839
aslında her gün yapılabilir en fazla 1 saat sürüyor :SBENDE İNANIYORUM KENDİNEEE HERGÜN OLMASA DA 3-4 GÜN YAPIYORUMMM
- 18 Şubat 2010
- 15.937
- 19.839
etkisi için her gün yapman lazım ama tabiki sen bilirsinhergün yaptım mı enerjım kalmıyorr
zaten sabah 5,30 kalkıyorumm
en önemlisi herşeyi bırakırımda yürüşü bırakamıyorummmmm5 yıldır hayatımda kendisiiiii
ben de yürüyüşü çok nadir yapyrm
zaten burda havalar hala düzelmedi, dedim sabah güneşli olursa 1 saat yürürüm ama hava buz gibietkisi için her gün yapman lazım ama tabiki sen bilirsin
ben de yürüyüşü çok nadir yapyrm
bende yavaş göstersin etkisiniiii
ay dün burda denıze giriyordu millettt niyeti bende bozdum bu haftasonu hava 24 derce olursa girebilirimmmm
- 18 Şubat 2010
- 15.937
- 19.839
he ya gördümm içim gitti vallabende yavaş göstersin etkisiniiii
ay dün burda denıze giriyordu millettt niyeti bende bozdum bu haftasonu hava 24 derce olursa girebilirimmmm
hep böyle bi kapalı hava yağmur yağmasa da kasvet basıyor her yanımı
nisan ayı resmen ocak gibi geçiyor
