Özgüvenli Bir Ben İçin

18 ŞUBAT 2019




SABAH


Menemen
Fırında karnabar






AKŞAM

Et
Biraz pilav
Salata


ARA


Küçük dilim yaş pasta


Su: 1,5 lt



Spor :
Tibet 21 tekrar

100 zıplama



Ecece 6 dk basen hareketi 56.Gün

Pilates çemberi 100 tane iç bacak 56.gün

Ecece kol hareketi 56.Gün




At Kılı fırçasıyla 10 dk bacak masajı 79.Gün

 
25 MAYIS 2017

BEL:72
GÖBEK:88
KALÇA:105

29 ARALIK 2018

BEL: 70
GÖBEK: 84
KALÇA:100




12 OCAK 2019

TOK KARNA AKŞAM GÜNCEL KİLO:

61,5

30 OCAK 2019

AKŞAM TOK KARNA GÜNCEL KİLO

62,5


18 ŞUBAT 2019

AKŞAM AÇ KARNA GÜNCEL KİLO:

60.7

CranialSuSpor/Adım YoğurtYesilçayŞekerden arınma Televizyon Karsisinda yememe Yumurta/BademKabaklifikeseSon yeme saatiOlumlama
17 EKİM 2ltcaylak plan1 Yenmediİçilmedi1. gün 1. gün 1/10 Keseyapılmadi20.501.gün
18 EKİM2.5lt10 bin adimYenildi İçilmedi2.gün 2.gün 2/15 Keseyapilmadi 18.002.gün
19 EKİM 2ltf 10binadımYenildi İçilmedi 3.gün 3.gün 1/15 Keseyapilmadi 18.003.gün
20 EKİM1.5Lltf10binadımyürüyüşyenmedi İçilmedi4. gün4.gün 1/-Keseyapilmadi17.004.gün 21 EKİM 2ltBasen ic bacak hareketi Yenilmediİçilmedi5.gün 5.gun 1/12Keseyapilmadi 18.00 5.gün
22 EKİM 3ltBasen ve ic bacak YendiIcilmedi6.gün 6.gün -/- Keseyapilmadi 18.006.gün
23 EKİM 1lt10BbinadımYenilmedi İçilmedi7.gün 7.gün -/10Keseyapilmadi 18.307.gün
24 EKİM 1lt20binadımYenilmediİçilmedi8. gün 8.gün -/-Keseyapilmadi 19.008.gün
25 EKİM 1lt12BİNADIM Yenilmedi İçilmedi- 9.gün -/10Keseyapilmadi18.309.gün
26 EKİM 1lt10binadimYenilmedi İçilmedi - 10.gun1/-Keseyapilmadi 20.0010.gün
27 EKİM 1ltf8binadımYenilmedi İçilmedi - 11.gün -/- Keseyapilmadi 00.00 11.gün
28 EKİM 1lta6binadimYenilmedi Icilmedi- 12.gün 1/10 Keseyapilmadi 22.00 12.gün
29 EKİM 2lt8binadımYenilmedi Icilmedi-- 1/15 Keseyapilmadi 22.30 -
30 EKİM 3ltySporyokYenilmedi Icildi - - -/- Keseyapilmadi21.00 -
12 EYLÜL 2ltRipped Level3 1/6Kür 9.gün Icilmedi18.gün 34.gün 1/-Keseyapilmadi19.00 .
13 EYLÜL 2ltRipped Level3 2/6Kür 10.gün Icilmedi19.gün 35.gün 1/19Keseyapildi19.22 .
17 TEMMUZ1.5ltRipped Level3 3/6Kür 11.gün Icilmedi 20.gün 36.gün -/- Keseyapilmadi22.00.
18 TEMMUZ2ltRipped level3 4/6Kür12. gün Icilmedi21.gün 37.gün -/15 Keseyapildi 22.00 .
19 TEMMUZ2ltfRipped level3 5/6 Kür 13. gün İçildi 22.gün 38.gün-/13 Keseyapilmadi 17.30 1.gün
20 TEMMUZ2ltfRipped Level3 6/6Kür 14. gün Icildi23.gün 39.gün 2/13Keseyapildi20.00.
21 TEMMUZ 1.5ltAra- Icildi24.gün 40.gün 1/13 Keseyapilmadi 20.20.
22 TEMMUZ 1.5ltfRipped level4 1/6-Icilmedi 25.gün 41.gün -/20 Keseyapildi22.30 .
23 TEMMUZ 2ltRipped level4 2/6-Icilmedi26.gün 42.gün 1/karisikKeseyapilmadi 20.20.
24 TEMMUZ2ltfRipped level4 2/6-Icilmedi27.gün 43.gün 1/15 Keseyapilmadi 22.30.
25 TEMMUZ1ltAra-Icilmedi 28.gün 44.gün -/- Keseyapilmadi00.00.
26 TEMMUZ1ltAra-Icilmedi29.gün 45.gün 0.5/- Keseyapilmadi 23.00.
27 TEMMUZ2ltfRipped Level4 4/6-Icilmedi 30.gün 46.gün -/-Keseyapildi 23.30.
28 TEMMUZ 3ltRipped Level4 5/6-Icildi31.gün 47.gün 1/- Keseyapilmadi 19.20.
29 TEMMUZ1.5ltAra-Icilmedi 32.gün 48.gün 0.5/- Keseyapilmadi 21.20 .
30 TEMMUZ 2ltfRipped Level4 6/6 - Icilmedi33.gün 49.gün 0.5/- Keseyapilmadi21.00.
31 TEMMUZ2ltPilates 1/15 - Icilmedi34.gün 50.gün -/15 Keseyapildi18.30.
1 AGUSTOS1.5ltAra-Icilmedi35.gün 50.gün -/10 Keseyapilmadi 22.00.
2 AĞUSTOS 2ltfAra -İçilmedi 36.gün 51.gün 0.5/-KeseyapilmadiEvet -/- 27 Haziran 1.5ltfEvet28/30 10dk 29.gün İçildi17.gün Evet Evet-/-
28 Haziran 2ltEvet29/30 10dk 30.gün İçildi18.gün Hayır Evet 1/20
29 Haziran 2ltEvet30/3010dk31.gün Icildi19.gün EvetEvet 1/18
30 Haziran 1.5ltdEvetAraAraAraİçildi 20.gün Hayır Evet0.5/18



[/td]
[tr]

[tr]

[/tr][/tr]
[tr][tr][/tr][/tr]
 
19 ŞUBAT 2019




SABAH


Menemen
Peynir


ARA

Çikolatalı büskivi






AKŞAM

Bulgur pilavı


Su: 1,5 lt



Spor :
 
21 ŞUBAT 2019

ŞEKERDEN ARINMA 21. GÜN


SABAH


1 haşlanmış yumurta






AKŞAM


1 kase yayla çorbası
Börek
Et


ARA


1 tabak mercimekli bulgur pilavı


Su: 1,5 lt



Spor :
Tibet 21 tekrar

100 zıplama



Ecece 6 dk basen hareketi 57.Gün

Pilates çemberi 100 tane iç bacak 57.gün

Ecece kol hareketi 57.Gün




At Kılı fırçasıyla 10 dk bacak masajı 80.Gün

 
22 ŞUBAT 2019




SABAH


Menemen



ÖĞLEN


Hamburger
Patates
Ayran:)


AKŞAM


Kuru fasulye
Pirinç pilavı


ARA

Muhallebili kadayıf


Su: 1,5 lt



Spor :
Tibet 21 tekrar

100 zıplama



Ecece 6 dk basen hareketi 58.Gün

Pilates çemberi 100 tane iç bacak 58.gün

Ecece kol hareketi 58.Gün




At Kılı fırçasıyla 10 dk bacak masajı 81.Gün

 
23 ŞUBAT 2019




SABAH



Şekerpare
Elmalı pasta





AKŞAM



Domatesli bulgur
Turşu
1 baklava






Su: 1,5 lt



Spor :
Tibet 21 tekrar

 
24 ŞUBAT 2019




SABAH


Menemen
Pide ekmek


ÖĞLEN


2 şekerpare


AKŞAM


Poğaça
Künefe
Yaş pasta(dahası da varr bi doğumgünündeydim yedim valla dahasını yazmaya utandım:)) Ama yarın kaldığımız yerden devaaam:))




Su: 1,5 lt



Spor :
Tibet 21 tekrar

100 zıplama



Ecece 6 dk basen hareketi 59.Gün

Pilates çemberi 100 tane iç bacak 59.gün

Ecece kol hareketi 59.Gün




At Kılı fırçasıyla 10 dk bacak masajı 82.Gün

 
25 ŞUBAT 2019




SABAH


Menemen






AKŞAM


Et
Pirinç pilavı
Mezeler
Baklava
Şekerpare:KK43:( üzgünümmm



Su: 1,5 lt



Spor :
Tibet 21 tekrar

100 zıplama



Ecece 6 dk basen hareketi 60.Gün

Pilates çemberi 100 tane iç bacak 60.gün

Ecece kol hareketi 60.Gün




At Kılı fırçasıyla 10 dk bacak masajı 82.Gün

 
4 MART 2019




SABAH



1 haşlanmış yumurta
Tost




AKŞAM


Mezeler
Künefe
Kebap





Su: 1,5 lt



Spor : Tibet 21 tekrar
[
 
7 MART 2019

SABAH


Poğaça
Simit




ÖĞLEN

Tavuk yemeği
Bulgur pilavı


AKŞAM


Makarna
Tatlı






Su: 1lt



Spor :
 
8 MART 2019

SABAH


Yumurta
Ekmek




ÖĞLEN

Karam


AKŞAM


İzmir köfte-pilav
Tatlı
İçki
Mısır






Su: 1lt



Spor : Tibet 21 Tekrar
 
9 MART 2019

SABAH


Fırında karnabahar
1 haşlanmış yumurta




ÖĞLEN

Döner


AKŞAM

künefe





Su: 1lt



Spor : Tibet 21 Tekrar
 
26 ŞUBAT 2019




SABAH


Menemen
Ekmek
Börek






AKŞAM

Sarma
Pilav
Et yemeği
Kek


Su: 1lt



Spor :
Tibet 21 tekrar

125zıplama



Ecece 6 dk basen hareketi 61.Gün

Pilates çemberi 100 tane iç bacak 61.gün

Ecece kol hareketi 61.Gün




At Kılı fırçasıyla 10 dk bacak masajı 82.Gün

 
Cevap yazabilmek için giriş yapmalı veya kayıt olmalısınız.

Benzer Konular

Coksukurbugunume
Kimyasal gebelik - Dış gebelik - Bebeğin gelişimi durması - Meryem suresi - Aşılama -Çatlatma iğnesi süreçlerim belki fayda sağlar size de
Yorumlar
8
Görüntüleme
15K
Yagmur9091
Y
S
Bebek Kıyafetleri, Bebek Eşyaları Bebek için neleri iyi ki almışım dedim?
4 5 6
Yorumlar
111
Görüntüleme
50K
ggitp
G
-Arwen-
Tüp Bebek Sürecim
14 15 16
Yorumlar
316
Görüntüleme
87K
GulizAli
GulizAli
abis66
Tüp Bebek Günlüğüm..
2 3 4
Yorumlar
78
Görüntüleme
26K
abis66
abis66
Editor
  • Anket
Gebeliğe Hazırlık Anne Olmak İsteyenler 👩‍👧‍👦🙏
2414 2415 2416
Yorumlar
48K
Görüntüleme
1M
C4d
C
X