Maaallah canim baya zayiflamissin. Şiya tohumu diye birsey var ben ondan kullaniyorum ara sira. Tok tutuyor o. Bir ayda 20 kilo vermistim dikkat edince. Hic ekmek yemedim o zamanlar. Ekmek ve sekerli sular cok kilo yapiyor. Ekmek yerine peyniri mesela kirmizi yag biberinin üzerine koy ekmek diliminin üzerine koymus gii öyle ye. Bizde hamile kalacagiz insallah yakinda. Spor olarak bende yapmiyorum birsey ama yürüyüse ciktik hep annemle. Öyle evin etrafinda mahallede dolastik hergün en az 1 saat yürümeye calistik bazeb 30 dakika bazen 2 saat oluyordu ilk baslarda fazla yürüyemiyordum ama gittikce daha cok yürüyebildim