osibulebin zayıflama hikayesi:)

ben kilo veremiyorum hiç, diyetten de sıkıldım, 1 ayda ancak 2 kilo vermişim, sanırım izinliyim bu ara(
canım ayda 2 kiloyu neden küçümsüyorsun? bence diyete ara ver ama ; günde 3 öğün yemeğini ye, ekmeği sadece kahvaltıda 2 dilim ye, yemeklerden önce, ortasında ve sonunda boool su iç, tatlıyı çıkar hayatından (bazen ödül niyetine ye tabiki :)) akşam 6-7 gibi hiç bir şey yeme. az spor yürüyüş vs. yap göreceksin kendiliğinde gidecek kilolar...
 
osibulebbb canım iyimisin sen yahu??nerelerdesin özledik valla,insan bir uğrar slm verir....

bir ses verrrrr
 
osibulebbb nerelrdesin kuzu?günlüğün 2.sayfaya düştü bak

çok uzun bir mola oldu canım ya,hem insan bir helalleşir arkadaş
 
canımmmm
haftaya geleceğim nasipse
valla öyle yoğun geçiyor ki günlerrr

bu arada 54 oldum haberiniz olsunnn

sizi bırakmam ki bennnnnn
 
osiiciiimmmm, nerelerdesinnn ??
baktım bugün kiloma 56.8 gördüm.
diyeti bıraktığımdan beri neler yedim neler, şükür sadece bu kadar olduğuna :))
hadi gel de yeniden başlayalım, motive olamıyorummm:))
 
osiiciiimmmm, nerelerdesinnn ??
baktım bugün kiloma 56.8 gördüm.
diyeti bıraktığımdan beri neler yedim neler, şükür sadece bu kadar olduğuna :))
hadi gel de yeniden başlayalım, motive olamıyorummm:))

osi gelene kadar benim günlükte takıl tatlım ben motive ederim seni yeterki bırakma diyetini ne güzel vermişsin bak
 
osi gelene kadar benim günlükte takıl tatlım ben motive ederim seni yeterki bırakma diyetini ne güzel vermişsin bak

tamam o zaman :)))
aslında biraz da mecburum diyeti bırakmaya,
misafirim var ve sebze yemeği sevmiyor,
ya et yiyor,
yada pilav, makarna, hamur işi (
evde kendime özel hazırlıyayım yemeği dedim, bu sefer de vakit alıyor çok(
az yiyorum , en azından peyniri yoğurdu falan light tüketiyorum,
yaptığım hamurişleri, pasta-böreğin yanına da bol bol domates salatalık marul falan koyuyorum,
hamurişinden 1 yiyorsam , garnitür olarak koyduklarımdan 3 yiyorum ,
şimdilik böyle dengeliyorum ((
 
canımmm light yeme vakitlere dikkat et kalori say bir de

mavimi de motive eder senii
 
bende çokkk özledim sizi
pc de bi işim vardı mecbur ondan açabildim valla

vınn şifresini unutmuşum zor hatrladım valla
 
Kızlar merhaba aranıza yeni katıldım birbirinizi motive etme şeklinizi çok taktir ediyorum benide aranıza kabul ederseniz çok mutlu olurum :)

1.63 boyunda 56 kiloyum
yaza kadar 48 kilo olmak istiyorum hepimize kolay gelsinnnnn :)
 
osibulebbb başlığını zor buldum arkadaşım yaa






kızlar kendi sayfamı bulamadım

canım senn sayfana yazıyorum

bu hafta gelecektim ya
eşimin hemoroiti azdı ameliyat olacak
kv mi göndermedik
sormayın ne gecemiz kaldı ne gündüzümüz

suya oturuyor falan

sizi çok özledim

bizeyeterrr canımmm bunu benim sayfama da kopyalar mısın bir zahmet

 
kızlarrrrrr

merhabaaaaaaaaaa


eşim ameliyat olmayacak
daha iyi durumda
ama yine de suya falan oturuyoruz
bakalım hayırlısı

şimdi fırsat buldum
burayı da çok özledim


kv me geldiğinden beri 5 kilo verdirdim
hem de börekler baklavalar yedirerekkk

öyle mutlu oldu ki

senelerdir diyetisyenlere gidip geliyordu

ben 3 haftada verdirdim ya
öyle mutlu oldu ki

karnından ve kalçasından 9 cm inceldi

sizler ne yapıyorsunuz

ben de biraz geçmişleri okuyayım
 
Son düzenleme:


sen ne fenasın sen kayınvalideyi de kendine benzeteceksin çıtır yapacaksın onu da

çok geçmiş olsun tatlım Rabbim dermansız dert vermesin :18:
 

maşşaalllaaahhh :)))
 
Bu siteyi kullanmak için çerezler gereklidir. Siteyi kullanmaya devam etmek için onları kabul etmelisiniz. Daha Fazlasını Öğren.…