canım ayda 2 kiloyu neden küçümsüyorsun? bence diyete ara ver ama ; günde 3 öğün yemeğini ye, ekmeği sadece kahvaltıda 2 dilim ye, yemeklerden önce, ortasında ve sonunda boool su iç, tatlıyı çıkar hayatından (bazen ödül niyetine ye tabiki :)) akşam 6-7 gibi hiç bir şey yeme. az spor yürüyüş vs. yap göreceksin kendiliğinde gidecek kilolar...ben kilo veremiyorum hiç, diyetten de sıkıldım, 1 ayda ancak 2 kilo vermişim, sanırım izinliyim bu ara(
canımmmm
haftaya geleceğim nasipse
valla öyle yoğun geçiyor ki günlerrr
bu arada 54 oldum haberiniz olsunnn
sizi bırakmam ki bennnnnn
osiiciiimmmm, nerelerdesinnn ??
baktım bugün kiloma 56.8 gördüm.
diyeti bıraktığımdan beri neler yedim neler, şükür sadece bu kadar olduğuna :))
hadi gel de yeniden başlayalım, motive olamıyorummm:))
osi gelene kadar benim günlükte takıl tatlım ben motive ederim seni yeterki bırakma diyetini ne güzel vermişsin bak
osibulebbb başlığını zor buldum arkadaşım yaa
kızlarrrrrr
merhabaaaaaaaaaa
eşim ameliyat olmayacak
daha iyi durumda
ama yine de suya falan oturuyoruz
bakalım hayırlısı
şimdi fırsat buldum
burayı da çok özledim
kv me geldiğinden beri 5 kilo verdirdim
hem de börekler baklavalar yedirerekkk
öyle mutlu oldu ki
senelerdir diyetisyenlere gidip geliyordu
ben 3 haftada verdirdim ya
öyle mutlu oldu ki
karnından ve kalçasından 9 cm inceldi
sizler ne yapıyorsunuz
ben de biraz geçmişleri okuyayım
sen ne fenasın sen kayınvalideyi de kendine benzeteceksin çıtır yapacaksın onu da
çok geçmiş olsun tatlım Rabbim dermansız dert vermesin :18:
kızlarrrrrr
merhabaaaaaaaaaa
eşim ameliyat olmayacak
daha iyi durumda
ama yine de suya falan oturuyoruz
bakalım hayırlısı
şimdi fırsat buldum
burayı da çok özledim
kv me geldiğinden beri 5 kilo verdirdim
hem de börekler baklavalar yedirerekkk
öyle mutlu oldu ki
senelerdir diyetisyenlere gidip geliyordu
ben 3 haftada verdirdim ya
öyle mutlu oldu ki
karnından ve kalçasından 9 cm inceldi
sizler ne yapıyorsunuz
ben de biraz geçmişleri okuyayım
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?