osibulebin zayıflama hikayesi:)

ramaska .!.:
canim emziriyorsun degilmi? ins.emzirmeni etkilemiyordur..
.aralarda ceviz badem de yiyebilirsin yada 1 meyve...
Genişletmek için tıkla...

yiyorum canım yemez olur muyum yazıyorum aslında ama görmedin sanırım
aşure yaptım ya kaç gündür onu yiyorum bol cevizli
meyvem zaten var öğünlerim de

aslında bu benm yaptığım diyet değil ben sadece ne yediğimi yazıyorum mesela eşim dün migrostan bir baklava almış allahımmmm
ama bir dilim bile almadım
karşıma geçti illa ye ımmmhhhh diye diye de yediii
diyetim bu işte benim çikolata cips kola baklava gazoz v.b. şeyleri yemiyorum

ben 22 aldım eşim 36 37 civarı aldı hamilelikte
eşim de vereceğine alıyor işi biraz stresli

bu arada yazmayı unutmuşummmmm
en az 3 ltre SUUU
 
bencede en dogrusunu yapiyorsun canim .cunku genelde emzirme doneminde de cok kilo aliniyor....
yemedigin baklava icin
 
dün öğlen:

2 kase ayran aşı

akşam

2 kase ayran aşı
2 ince dilim tavuk göğsü
 
sabah:

yumurta
peynir
ekmek
çay

öğlen:

beşemal soslu ızgara sebze

akşam:

hiçbir fikrim yookkkkk
 
aman yaaa 1 kg vermişim 59 gündür nerde yanlış yapıyorummmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmm
 
bıktım bn bu kilolardan eski halimi istiyorum ben yaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaa
 
kimsenin herhangibir fikri yok mu
nasıl kilo verebilirimm
bu yediklerimi eskiden de yiyordum
o zaman neden zayıftım o halde????
nerde hata yapıyorummm
 
elbet biri okur yaptığım yanlışı söyler

sabah:

menemen
çay
acuko(acısız ama) 3 çatal ucu

öğlen :

balık
bir bardak kola (kilo veremiyorum ki zaten)

akşam:

çiğköfte etsiz

ara öğünler:

çay
yeşil çay
rezene
yarım ceviz
 
az önce yüzüme ballı maske yaptım yarım saat kalması gerek ,
ve karnım acıktı..
yeşil çay içiyorum
oğlum uyanmadan banyo da yapmam gerek
 

sabaha karşı:

elma

sabah:

çeyrek ekmeği ince ince dilimledim
acıko sürdüm tabi acısız ama
üzerine de dilimlenmiş haşlanmış yumurta koydum

öğlen:

şehriye çorbası

ara :

salata

akşam:

yoğurtlu yağsız haşlanmış sebzeli makarna

nefret ediyorum şu görüntümden
ne kadar zor ya
istediğimi giyemiyorum kocaman bir göbeğim kocaman bir popom var çatlaklarımı hiç söylemiyorm
hamileyken insan kendini tutamıyor en azından ben tutamadım tatlıya abandıkça abandım
hergün bir kilo baklava yenir mi ya
hala hamile gibiyim
5 aylık hemdeeeee

kilo vermek istiyorumm

kilo vereyim eski halime döneyim valla bezdim

insan içine çıkasım gelmiyor

o kadar bakım o kadar dikkatten sonra bu hale gelmek....

valla ne oldum değil ne olacağım demeli

milyon yıl düşünsem bu hale geleceğim aklıma gelmezdii
 
şimdiye kadar:

4 brdak su
elma

mantar kızartıyorum yağsız onu da yiyeceğim
 
öğleye ne yesem makarna var çorba var garnitürüm var haşlanmış
salata da canm istiyor onu öğleden sonra yiyeyim bari brokolim var yeşil soğan marul maydanoz miss
şu tatlı yı da canım istemese...

oğlum için de yararlı değil... ama can işte...
eskiden yerdim de kilo almazdım bir anda vazgeçemiyorum ki................
 
tatlım sen de kendi kendine konuşanlardansın taktir ettim.
bezmek sıkılmak bunalmak yok demeyeceğim mutlaka var ama azim kararlılık ve dolayısıyla sağlıklı bir bünye ince bedene sahip olmak da var
off ikincisi daha güzel güpgüzel
 
sağol canımm

bende seni taktir ettim moral verdiğin için kndimi ümitsiz vaka olarak görüyordum artk kendimi kimse cevap vermeyince
 
oyyy herkes kendi derdinde herkes kendi kilolarıyla uğraşıyor şahsımıza anlamamak lazım. ben de sabah akşam konuşuyorum sanki birilerine anlatırmışcasına olsun biz deli değiliz günlüğümüze sadık kaldıkça destekçimiz de artacaktır, fikrimce
 
Son düzenleme:
neyse...umarım kilo veririz de kimsenin bu günlüklere ihtiyacı kalmaz

valla bugün muhallebi yaptım 1 lt süte 2 yemek kaşığı şekerle pirinç unlu yaptım irmik te serptim içine vee dolu dolu 4 kaşık olmuştur yediğim
 
Cevap yazabilmek için giriş yapmalı veya kayıt olmalısınız.

Benzer Konular

K
  • Kilitli
Evlilik, Doğum, Yaşadıklarım
4 5 6
Yorumlar
114
Görüntüleme
3K
bafelis
K
Gün gün gebelik belirtilerimi anlatıyorum
3 4 5
Yorumlar
93
Görüntüleme
52K
nihokooo
N
29 Nisan - 5 Mayıs 2024 Haftalık Burç Yorumları
2
Yorumlar
30
Görüntüleme
3K
Nhessa
  • Sabit
Popüler Konu Esmâ-i Hüsna nedir?Faziletleri, Allah'ın 99 ismi ve Anlamlari
222 223 224
Yorumlar
4K
Görüntüleme
113K
MssPARE
2023 Ağustos ayı tüp bebek transfer olacakların paylaşım alanı
439 440 441
Yorumlar
9K
Görüntüleme
353K
Hayatlarrr
H
Bu siteyi kullanmak için çerezler gereklidir. Siteyi kullanmaya devam etmek için onları kabul etmelisiniz. Daha Fazlasını Öğren.…